Пяточная шпора. рецепты по зожу

Как лечить пяточную шпору

Пяточная шпора вызывает неприятные и болезненные ощущения при хотьбе. Эффективное лечение пяточной шпоры предлагает народная медицина. Чтобы узнать как лечить пяточную шпору читайте и применяйте 10 лучших рецептов от этого недуга.

1) Головки цветов подснежника растереть в керамической посуде, чтобы выступил сок, эту кашицу положить на двойной слой марли и приложить на пяточную шпору, накрыть компрессной бумагой, ватой и закрепить повязкой. Придется потерпеть жжение и боль, но потом наступит облегчение.

2) Хорошо попарить ноги в горячей воде и вытереть насухо. Кусочек тряпочки намочить в желчи любого животного и приложить к больной пятке, накрыть полиэтиленом, одеть носок и лёчь в теплую постель. Утром компресс снять. Курс лечения 10 дней.

3) Цветы сирени залить 40-ка градусным самогоном в соотношении 1:10 (по весу, а не по объему), дать настояться 10 дней в закрытой посуде. Настой втирать или прикладывать к пяточной шпоре компресс на ночь.

4) Большой эффект от спиртовой настойки из листьев сирени недели через 2-3 после того, как сирень отцветет. Измельченные листья должны занимать 2/3 банки, залить их 40° самогоном, настаивать 3 недели, процедить, листья отжать. Компресс на больное место делать на ночь.

5) Приготовление мази: 100 г меда, 1 ст. л. соли с горкой и 1 бутылочка йода - 25 мл. Все тщательно перемешать, настаивать сутки. Перед сном ноги хорошо распарить в соленой воде: 1 ст. соли на пять литров воды, парить 30 мин. Мазь хорошо перемешать, положить на тряпочку и приложить к больному месту, укутать целлофаном и шерстяной тряпочкой. Компресс на всю ночь, боли сильные, но нужно потерпеть. Через 10 процедур будет облегчение.

6) На ночь делать на пятке компресс из черной редьки. Кусочек редьки натереть на терке, кашицу положить на тряпочку и приложить к пятке. Сначала будет гореть, а потом перестанет, стоить потерпеть. Курс лечения 5-6 раз.

7) Собрать траву мальва круглолистная или в народе под названием просвирки или калачики. многие называют её "лепешечки". Траву залить водой и пропарить на огне, хорошо дать настояться 1-2 часа, а потом в этой воде парить больные ноги не меньше 30 мин. потом вытереть насухо ноги, натереть больное место стрептоцидовой мазью (в аптеке) и укутать больное место теплым, делать на ночь 10 раз.

8) Взять 1 свежее куриное домашнее яйцо. помыть под краном и опустить в стеклянный стакан и залить уксусом, чтобы чуть-чуть скрывало яйцо (можно залить уксусной кислотой 70%), стакан накрыть марлей и дать настояться при комнатной температуре 3 суток, через 1,5 суток яйцо можно осторожно повернуть на другой бочок ложкой. По истечении 3 суток яйцо осторожно достать из стакана, разорвать шкурку-скорлупу и выбросить ее, а содержимое яйца в стакан обратно, все хорошо размешать до однородной массы, накрыть марлей и оставить еще на 2 суток (получается, что всего настаивают 5 суток). Перед сном хорошо помыть больные ноги, вытереть насухо, состав втирать в больное место, пока кожа не станет эластичной. Укутать теплым платком. Состав хранить в холодильнике.

9) 250 г корня садового ириса пропустить через мясорубку и залить 250 г спирта, поместить в темную посуду, настаивать 15 дней в темном месте, взбалтывая. Лечение проводить на ночь, тряпочку смочить в настойке и приложить к больному месту, укутать целлофаном и теплым платком.

10) На ночь к больным пяткам привязывать огурец семянник (желтый перезревший огурец), разрезанный пополам, делать несколько дней, пока не пройдет боль.

11) Несоленое свежее мясо (типа бекон). Отрезать кусочек под шпору и на ночь привязать, сверху закрыть плёнкой. Через 4 раза можно избавиться от шпоры навсегда.

12) сушеные листья мать-и-мачехи надо замочить в водке (но нельзя мочить в одеколоне, духах). Листья должны полежать примерно 2 часа. Накладывать листья на подошву пяток, сверху – плёнка для прогревания, завернуть или надеть тёплый носок. Лучше всего этот компресс делать на ночь. Листья обязательно прикладывать к телу изнаночной стороной, нельзя также тприкладывать размельченные листья, только целые. Такой компресс следует делать 4 ночи. Затем хорошо попарить ноги.

Народная медицина вылечит все недуги. Народные средства от мозолей и другие народные рецепты. Сохранить здоровье в норме вам помогут народные средства.

Пяточная шпора: симптомы, причины возникновения и лечение

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – это разрастание на пяточной кости в форме шпоры, оказывающее давление на мягкие ткани и сопровождающееся воспалением. Шпора может быть размером 3-12 мм. Своим заостренным концом она обычно загнута в сторону пальцев стопы.
В настоящее время этот недуг достаточно распространен. В большинстве своем им страдают женщины (80% случаев), причем, не только пожилого возраста.
Симптомы
Основной симптом – это очень сильная боль в пятке при малейшей нагрузке. По ощущениям похоже, будто человек наступил на гвоздь. При этом внешне шпора может никак не проявляться.
Вначале заболевания боль появляется по утрам, днем стихает, а к вечеру опять усиливается. Если шпору не лечить, то боль становится постоянной, и для человека ходьба становится возможной только с помощью костылей.
Причины возникновения
Очень важно выявить причины возникновения пяточной шпоры, так как от этого напрямую зависит эффективность лечения. Основными причинами являются:
– плоскостопие (в 90% случаев),
– лишний вес,
– травма (острая или хроническая) пяточной кости, а также чрезмерные нагрузки на стопу (например, у спортсменов или у «модниц» из-за неудобной обуви),
– нарушение обмена веществ,
– нарушения в системе кровообращения,
– хронические заболевания позвоночника и суставов (артрит, полиартрит, болезнь Бехтерева и др.).
Лечение
Чем раньше начать лечение пяточной шпоры, тем лучше. В первую очередь нужно устранить причину её возникновения. Консервативное лечение направлено на уменьшение болезненности и воспаления (без избавления от самой шпоры). Оно может включать в себя:
– лечебную гимнастику и массаж,
– физиотерапевтические процедуры (ультразвук, электрофорез и др.),
– снижение нагрузки на место воспаления (например, с помощью ортопедических стелек или подпяточников),
– использование мазей и гелей против воспаления,
– ударно-волновую терапию.
Если консервативное лечение не помогло, то может быть применена лекарственная блокада или даже оперативное вмешательство.
Практика показала, что лечение пяточной шпоры – это сложный процесс, но вполне осуществимый. Но, разумеется, проще предупредить болезнь, чем её лечить, поэтому старайтесь вести здоровый образ жизни.

Последние комментарии. 1

Вот такой народный рецепт есть от пяточной шпоры: 1 свежее яйцо (желательно от домашней курицы) аккуратно положите в стакан, залейте уксусной эссенцией. Поставьте на неделю в темное место, накрыв крышкой. Слейте эссенцию, разомните и растолките яйцо, добавьте 1 таблетку анальгина, 1 таблетку аспирина и 1 ст. ложку свежего сливочного масла. Все смешайте до однородной массы и намажьте этим пятку на ночь. Пятку завяжите, а ногу обмотайте полиэтиленовым пакетом, чтобы не испачкать постельное белье. Делайте так не более 2 раз.

Вестник выписываю с января 2006 года. Предложили оформить под­писку почтовые работники. Спасибо им.

Мне 76. Болячек букет. Вестник очень помогает. Пользуюсь рецепта­ми. Летом заготавливаю травы. Рас­скажу, как 10 лет назад по совету одной женщины я вылечила шпору на пятке.

На горячую сковородку налила ук­сусной эссенции и держала пятку над парами эссенции минут 15-20. Затем катала пяткой скалку по полу. Я про­делала несколько раз, боль быстро прошла и до сих пор больше меня не беспокоит. В "ЗОЖ" было много ре­цептов лечения шпоры, но вот тако­го лечения уксусом не встречала.

Адрес: Боборико Александре Макаровне, 632570 Новосибирс­кая обл. Чулымский р-н, пос. Куликовка.

ЗОЖ № 18 (416) 2010 г.

А еще про шпоры напишу. Забо­лели у меня пятки. Утром йз спаль­ни не выходила, а выползала. По­ехали на дачу, увидела траву мокри­цу. Думаю: такая сочная, красивая, зеленая, может, она лечебная? На­толкала в тапки, трава торчит со всех сторон. Соседка смеется: «В каких мокроступах ходишь!» И так я делала стельки из мокрицы 3 дня. Про шпоры забыла.

Вот такие простые рецепты по­могли. Мне исполнилось 74 года. Прошло 50 лет, как окончила тех­никум в Свердловске. Девчонки-бабульки! С юбилеем вас! Отзови­тесь! Пишите, приезжайте! Всем здоровья, а вестнику — прожить еще много-много лет!

Адрес: Ермолаевой Любови Ивановне, 644021 г. Омск, ул. 6-я Линия, д. 168, кв. 4.

ЗОЖ № 19 (417) 2010 г.

Косточки на ногах, шпоры:

возьмите маленькую ампулу йода 3%-ного (5%-ный нельзя!), вылей­те на предварительно растолчен­ные 2 таблетки аспирина, переме­шайте, наложите на косточку у большого пальца или шпоры, свер­ху положите пленку, закройте чем-то теплым. Делать процедуру со­ветую на ночь 1 раз в 5 дней, до вы­здоровления.

Адрес: Романовой Анастасии Андреевне, 450095 Башкортос­тан, г. Уфа, ул. Дагестанская, д. 13, кв. 27.

ЗОЖ № 19 (417) 2010 г.

ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ

А ЭТОТ РЕЦЕПТ СРАБОТАЛ!

"ЗОЖ" я прочитала первый раз. Ве­стник купила мама, дала почитать мне. И я просидела с ним весь вечер до часа ночи. Очень полезная газета, те­перь хочу ее выписать.

Мне 45, давно мучаюсь с трещина­ми на пятках. Перепробовала много рецептов и готовых кремов, но помо­гало мало, да и все было очень жир­ное, и пачкались простыни.

И вот несколько лет назад нашла еще один рецепт. Решила попробо­вать и его. Автор утверждала, что че­рез 2-3 недели самые запущенные пятки будут шелковыми, как у ребен­ка. Мне этот состав очень помог, те­перь летом пользуюсь только им, да и зимой несколько раз провожу профи­лактику по 2 недели. Вот этот рецепт. Возьмите 3 части глицерина (продается в аптеке), 3 части ук­суса 70%-ного, 2 части спирта. Этот состав надо втирать в пятки и по всей подошве каждый вечер после мытья ног. При этом раз в 5 дней обрабатывайте пятки пем­зой. Помогает отлично, да и по­стель остается чистой. Главное — не пропускать ни одного дня.

Адрес: Горловой Марине Юрь­евне, 393773 Тамбовская обл. г. Мичуринск, ул. Шевченко, д. 69.

ЗОЖ №5 (355) 2008 г.

ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ

От многих слышу, читаю, что пят­ки потрескались, болят. Чем ле­чить? Мы дети войны из большой семьи и детство наше босоногое. Так за день нагуляешься, что быст­ро, чтобы не видела мама, "ныр­нешь" на русскую печку и. ноги под себя. Конечно, на ногах были "цып­ки" (как их называли). Потрескавши­еся до крови ступни болели. Но не всегда удавалось убежать от мами­ных глаз. Приходилось мыть ноги, и мама их смазывала сметаной с со­лью. Пропорции не помню. Да и не­важно это.

Адрес: Шатиловой Ариадне Ин­нокентьевне, 303904 Орловская обл. Урицкий р-н, п/о Хорошилово.

ЗОЖ №5 (355) 2008 г.

Если кто-то мучается со шпора­ми, попробуйте такой рецепт. При­вяжите (можно просто сверху носок надеть) 10 штук листьев тополя, штуки три обязательно должны быть молодыми, клейкими. Я так с утра ходила на даче до обеда, а пос­ле смотрю, нет листьев, одна тру­ха. На это ушло не больше месяца. Опять можно плясать и на огороде работать.

Адрес: Швыдкой (Федюкиной) Валентине Николаевне, 681007 Амурская обл. г. Комсомольск-на-Амуре, Московский пр-т, д. 30, кв. 62.

ЗОЖ №5 (355) 2008 г.

Пяточная шпора: лечимся правильно

Пяточная шпора – проблема тысяч и тысяч людей. Боль при ходьбе и необходимость отказываться от приятных прогулок ограничивают активную жизнь, снижают работоспособность и могут довести до отчаяния. Да, излечиться от пяточной шпоры сложно, а порой практически невозможно, однако уменьшить проявления болезни и улучшить качество жизни – задача вполне разрешимая. Чтобы подойти к проблеме лечения осмысленно, остановимся вкратце на сути этого заболевания и причинах его возникновения.

Что такое пяточная шпора и почему она болит?

Пяточная шпора – это костное разрастание, остеофит. В месте крепления крупных связок на пяточной кости возникает остроконечный вырост, имеющий костную структуру. Размер такого остеофита колеблется от 3 до 12 мм, имеет загнутую форму с острием, направленным в сторону пальцев стопы.

При нагрузке на стопу, а конкретнее – при давлении на пятку, костная шпора давит на мягкие ткани подошвы и приводит к микроразрывам фасций и связок. Такое травмирование само по себе весьма болезненно, в дополнение к этому еще и развивающийся воспалительный процесс добавляет свою боль. Чтобы уменьшить болезненность, люди, страдающие пяточной шпорой, меняют походку: некоторые стараются ходить, опираясь на наружный край стопы, другие и вовсе начинают ходить на носочках.

Боль при пяточной шпоре имеет характер "стартовой", то есть ее интенсивность особенно велика после состояния покоя. Она возникает в первые минуты ходьбы утром после пробуждения или после длительного сидения. К вечеру пяточная шпора обычно вновь дает о себе знать болью, которая на этот раз вызвана утомлением и усилением воспалительного процесса в мягких тканях.

Болезни подвержены люди практически любого возраста, однако у взрослых и пожилых пяточная шпора встречается чаще. По ряду причин около 80% всех случаев этого недуга наблюдается у женщин, причем болезнь более характерна для жительниц городов.

Пяточная шпора: причины возникновения

Причин формирования костного выроста на пяточной кости достаточно много, однако существуют два основных механизма возникновения заболевания – механический и обменный. Механические причины заключаются в чрезмерной нагрузке на стопу. Обменные механизмы развиваются на фоне нарушения обмена веществ, которое закономерно приводит не только к пяточной шпоре, но и к множеству других заболеваний, затрагивающих другие органы нашего тела. Зачастую образование остеофита на пяточной кости вызвано сочетанием обменных и механических причин.

Плоскостопие . Частая причина формирования пяточной шпоры – продольное плоскостопие. Плоские своды стопы теряют свою амортизирующую функцию, и при ходьбе возникает чрезмерная нагрузка на пяточную кость.

Лишний вес . Стопа человека довольно долго может выдерживать избыточный вес, однако приходит время и костно-связочный аппарат преждевременно изнашивается. В этом случае в образовании костного нароста играют роль еще и обменные нарушения, сопровождающие ожирение.

Травмирование пяточной кости. Восстановление после полученной травмы может пойти с осложнениями и образованием костного нароста.

Нарушение кровоснабжения нижних конечностей. При атеросклерозе и эндартериите ток крови по сосудам ограничен, а значит ткани функционируют в условиях нехватки кислорода и питательных веществ.

Артриты, болезнь Бехтерева. При заболеваниях крупных суставов (позвоночника, тазобедренного и коленного суставов) нарушается осанка и походка, что приводит к перегрузке стоп.

Нарушение обмена веществ, связанное с неправильным питанием и заболеваниями эндокринных органов.

Выявление причины пяточной шпоры – очень важный компонент эффективного лечения. Необходимо не только лечить сам костный нарост, но и по возможности устранить его причину. Только в этом случае можно будет добиться существенного улучшения состояния.

Методы лечения пяточной шпоры

Прежде чем лечить заболевание, необходимо установить диагноз. Дело в том, что причиной болей в пятке может быть не только пяточная шпора, но и некоторые другие заболевания – переломы, инородное тело, ревматические болезни. Поэтому для постановки правильного диагноза обычно выполняют рентгеновское исследование. Возможно, потребуется сдать кровь на анализ ревматических факторов.

Цель лечения пяточной шпоры – уменьшить или устранить болезненность. А вот полностью избавиться от пяточной шпоры возможно только хирургическим путем. В лечении пяточной шпоры обычно используют сочетание нескольких методик. Однако в самом начале заболевания, когда оно только-только дает о себе знать, необходимо отказаться от неудобной обуви и избегать чрезмерных нагрузок на стопу.

Медикаментозное лечение пяточной шпоры

Для уменьшения воспаления в области пятки используют мази и гели, содержащие гормоны и противовоспалительные средства – например, индометациновую или гидрокортизоновую мази. Для достижения эффекта их нужно интенсивно втирать в распаренную кожу пятки трижды в день. Обычный курс лечения – 2 недели. Возможно применение геля Долобене, составов Контрактубекс и Золотой ус.

При сильных болях возможно использование противовоспалительных средств в виде таблеток – диклофенака, ибупрофена, вольтарена и др. Однако следует помнить, что длительный прием препаратов этой группы чреват серьезными осложнениями, поэтому такой способ снятия болей должен применяться лишь эпизодически.

Для уменьшения воспалительного процесса при пяточной шпоре можно использовать специальные пластыри. Такой пластырь приклеивают к сухой коже пораженной области и носят 1 сутки. На курс потребуется 10-12 пластырей.

Снижают боль также регулярные примочки с медицинской желчью на ночь. Для проведения процедуры марля пропитывается препаратом желчи, накладывается на пятку, фиксируется бинтом и утепляется шерстяным носком. Улучшение, как правило, чувствуется уже к концу первой недели ежедневных процедур, но для закрепления эффекта желательно продлить курс лечения до 3 недель.

Для снятия болей иногда назначают прокаиново-спиртовые блокады. Лечебный анестезирующий состав вводят в область пятки при помощи шприца и боль отступает практически сразу. Эффект после грамотно проведенной процедуры может длиться несколько месяцев, однако выполнить ее может далеко не каждый ортопед – здесь требуется большой опыт и высокая квалификация. По этой причине прокаиново-спиртовые блокады не получили широкого распространения.

Для уменьшения воспаления и болей при пяточной шпоре назначают озокерит, лазеротерапию, электрофорез с лекарственными средствами, магнитотерапию, ультразвуковое лечение с гормональными средствами противовоспалительного действия.

Массаж и лечебная гимнастика

Специальный комплекс физических упражнений и массаж стоп призван улучшить кровоснабжение в области пяточной шпоры, усилить питание тканей и снять воспаление.

Индивидуально подобранные ортопедические стельки распределяют нагрузку на всю стопу, ограничивая давление в области пятки. Такие стельки не только точно повторяют форму стопы, но и имеют выемку в месте образования шпоры. Как правило, этот метод лечения используют при пяточной шпоре в сочетании с плоскостопием.

Этот способ лечения основан на воздействии ультразвука определенной частоты. После серии процедур остеофит становится рыхлым, что дает возможность полного естественного рассасывания костного нароста. Эффективность ударно-волновой терапии достаточно высока, однако относительно небольшой опыт ее использования пока не дает оснований говорить об отдаленных результатах лечения. Застарелую пяточную шпору обычно не удается удалить полностью, однако применение данной методики позволяет остановить прогрессирование заболевания и снижает выраженность болевого синдрома и воспаления.

Воздействие рентгеновского излучения не устраняет саму пяточную шпору – оно блокирует болевые импульсы. Для достижения эффекта проводят несколько процедур, после которых ходьба становится безболезненной. При проведении лечения облучение практически не оказывает на организм общего действия, тем не менее процедуры противопоказаны беременным женщинам. После лучевой терапии больному объясняют, что отсутствие боли после лечения – это не признак устранения проблемы. Шпора остается, а значит требует к себе внимания и дополнительного лечения – ношения стелек, использования наружных медикаментозных средств, правильного подбора обуви и т. п.

Лазерное лечение пяточной шпоры уменьшает боль, снимает воспаление, но не устраняет причину заболевания. Для улучшения состояния мягких тканей пятки и снятия боли требуется несколько процедур. Лазерное лечение пяточной шпоры лучше сочетать с другими методами терапии.

Принцип действия аппарата "Витафон" – воздействие виброакустического фактора на отток лимфы. Усиление лимфоотока приводит к улучшению трофики и кровоснабжения пораженного органа, а также к уменьшению воспаления. Эффект от применения аппарата "Витафон" непродолжительный и не всегда выраженный.

Хирургическое лечение пяточной шпоры

К хирургическому удалению остеофита пяточной кости прибегают в самом крайнем случае. Только когда все предпринятые консервативные способы испробованы и не принесли должного результата, врач может порекомендовать операцию. Во время хирургической операции, проводимой под общим наркозом, удаляют костный нарост и иссекают поврежденные ткани, измененные длительным воспалительным процессом.

Народные способы лечения

Существует множество способов народного лечения пяточной шпоры, однако далеко не все из них безопасны. Излечиться от заболевания такими методами невозможно. Никакая мазь или припарка не в состоянии удалить костный нарост – и это следует помнить, читая очередную статью о "чудодейственном исцелении".

Народные методы лечения могут использоваться при слабых болях или в качестве дополнения к основному лечению, назначенному врачом. Некоторые из способов народной медицины основаны на раздражающем действии веществ – для этого используют составы с йодом, уксусом, куриной желчью, спиртом. Эти компоненты усиливают местное кровообращение и способствуют снятию воспаления. Но порой концентрация раздражающих веществ в таких составах настолько велика, что возникает ожог кожи пятки, а это, естественно, ведет к еще большему ограничению активности и полной невозможности ходить.

Выбирая народный способ лечения пяточной шпоры, будьте осторожны и критичны. Если вам предлагают "разбить" шпору о камень или бить по пятке лопатой "до хруста" (а такие "рецепты" действительно существуют!), прежде чем пробовать такое "лечение", подумайте, как оно может отразиться на вашем здоровье. А еще лучше – посоветуйтесь с врачом.

Статью подготовила врач Карташова Екатерина Владимировна

Интересная статья? Поделись ей с другими:

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">