Растянулся хлопок что делать

Как усадить хлопок?

Хлопок материал, который способен сжиматься и прежде чем пытаться усадить его нужно разобраться в том, почему и как он садиться. Тут дело в волокнах хлопка. И основным моментом, который меняет усадочные свойства хлопка, является способ его производства. В природе хлопок растет в коробочках и его волокна собраны в комок. Именно такое их положение заложено природой.

Когда из хлопка делают ткань, то волокна вычесываю, вытягивают в параллельные нити, растягивают и скручивают. Создают хлопковую пряжу. Дальше пряжа растягивается и переплетается. Так создается ткань, а из ткани шьется одежда. И все дело в том, что находясь в коробочке волокно как бы «запоминает» свое положение и стремиться вернуться к нему. Оно как пружина, которую растянули, но которая стремиться сжаться обратно.

Не надо в уксус, точно декор пооблезает. Вряд ли у вас там бисер японский Миюки, а остальные виды бисера полысеть могут запросто. Нужна влажная тепловая обработка. Или мокрым надеть на себя и сажать по фигуре. Но это примитивно. Лучше найти портниху со стажем - они умеют отпаривать вещи с изменением формы.

[quote="Nero"]Не надо в уксус, точно декор пооблезает. Вряд ли у вас там бисер японский Миюки, а остальные виды бисера полысеть могут запросто. Нужна влажная тепловая обработка. Или мокрым надеть на себя и сажать по фигуре. Но это примитивно. Лучше найти портниху со стажем - они умеют отпаривать вещи с изменением формы.[/quote]

Летом лучше всего носить одежду из натуральных волокон. Они прекрасно впитывают влагу и защищают кожу от ярких солнечных лучей и не электризуются. Хлопковые ткани и ткани с добавлением хлопка самые удобные и доступные для создания летних нарядов. К тому же одежда из хлопка относительно недорого стоит.

© 2008 Jupiterimages

Хлопок является основным текстильным материалом из натуральных волокон. Более трех четвертей жителей Земли одеваются в одежду из тканей, вырабатываемых из хлопка.

Хлопок легко окрашивается, поэтому вещи из него получаются яркими и красивыми. К сожалению, красители склонны к вымыванию и выгоранию, из-за чего через некоторое время хлопковая одежда приобретает потертый и поношенный вид. Впрочем, потертость уже давно в моде, и способность хлопка и его окраски изменяться со временем используется при производстве одежды из грубой хлопчатой ткани, например джинсовой.

Рукодельницы любят хлопок: из хлопковых тканей легко и приятно кроить и шить, а их хлопковой пряжи – вязать. Хлопковый трикотаж ценят люди, ведущие активный образ жизни и спортсмены. Тоненький трикотаж отлично подходит для создания одежды младенцев и нижнего белья.

Из хлопка получается прекрасный домашний текстиль: постельное белье. полотенца, скатерти и занавески. Качеством и износостойкостью с хлопком здесь может поспорить лен, но он стоит дороже.

Также хлопковое волокно используется при производстве бумаги.

Хлопок, как и большинство других натуральных волокон, склонен "садиться", сминаться и растягиваться.

Способность хлопка растягиваться позволяет людям носить обтягивающие джинсы, которые, растянувшись там, где надо, становятся буквально второй кожей. Благодаря "усадке" хлопковая одежда, вытянувшаяся за время носки на локтях и коленях, после стирки выглядит как новая. Правда, одежда может сесть так, что в нее после стирки и не влезешь, но обычно такие изделия снабжены ярлычками "только сухая чистка" или "стирать при 40 o ".

Хлопок вырабатывается из волокон растения хлопчатника. Хлопковые волокна - это волоски, покрывающие семя хлопчатника. Пушистые волоски обеспечивают расселение и защиту семян. Волоски могут быть длинными и пушистыми, а могут быть короткими. У диких видов длинных волосков нет.

Хлопковое волокно представляет собой одну, сильно вытянутую в длину, клетку, закрученную в мелкую спираль. Диаметр клетки 2-60 мкм, а длина превышает диаметр в 2000-6000 раз. Стенки клетки состоят из целлюлозы с незначительным добавлением естественных восков и смол, облегчающих прядение. При созревании хлопчатника клетка волокна отмирает и принимает вид плоской извилистой ленты. Естественный цвет хлопкового волокна белый, а у некоторых сортов кремовый или бурый.

акрил - хорошо или плохо?

Я все время обхожу акриловые вещи стороной, думаю, что типа это синтетика и по св-вам тоже самое. А мама меня убеждает, что материал хороший и детям маленьким из него вяжут.

Ну, в любом случае акрил изделие не улучшает. Life's a journey not a destination

• #60462072


• 14.10.10 12:29


• Anonymous

на какой вот бред понаписан, ну просто из разряда - ОБС. как типа: ой, карукаль для бабушек! ой, сапоги, сумка и перчатки должны быть одного цвета. На дворе - 21 век.

Polyacryl (если он НЕ для российского рынка) - отличная вещь! Фактура шерсти, ангоры, кашемира, теплый, нормальноноский. Уж получше качеством того хлопка, который представлен здесь в России на рынке одежного ритейла. Здесь самый дешевый и преотвратный хлопок, цвет теряет моментально, катышки - еще на вешалке висит, уже в катышках. а ведь из толстониточного хлопка много пуловеров, кардиганов и джемперов сейчас.

Да и шерсть еще смотря какая и какой выработки. Она порой хуже любого акрила носится.

Уход за любым изделием - очень важен. На всех, без исключениях вещах, тех, которые не в РФ продают, написано: стирать и гладить с левой (изнаночной) стороны. Даже на хлопковых трусиках!

Как хлопковый пуловер не повесишь для просушки (растянется и потеряет форму), так и шерсть, так и полиакрил.

Не все так однозначно!

А про кашемир. Вы знаете, что мне это напомнило? Как тут делают оливковых (типа) майонез и типа же оливковый масло-микс. Чтобы задрать цену и заработать побольше, туда добавляют 0, 000001% оливкового масла САМОГО низкого качества и по самой низкой закупке. Проводят анализ, и пжлта, майонез Оливковый!

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">

Растение каланхоэ перистое в народных рецептах

Каланхоэ перистое (лечебное) - фото, свойства, рецепты, применение

Другие названия: каланхое, каланхоэ лечебное, древо жизни, каланхоэ древовидное, дерево Гёте, каланхоэ домашний и др.

Каланхоэ перистое - это многолетнее вечнозеленое растение семейства толстолистных.
Всего имеется около 200 видов каланхоэ, но в лечебной практике используется каланхоэ перистое и каланхоэ дегремона. В природных условиях каланхоэ растет в Южной Америке и Юго-Восточной Азии, где вырастает до 1,5 метра.

Но, это растение очень часто можно увидеть и как комнатное, благодаря лечебным и декоративным свойствам. В народе его часто так и называют - каланхоэ домашний или лечебный. Уход за каланхоэ не сложный, его надо только поливать периодически, менять почву и омолаживать. Размножается он семенами или отростками.

Для лечения берут наземную часть растения, когда стебли его достигают примерно 40-60 см и нижняя часть стебля становится плотной.

Каланхоэ перистое обладает противовоспалительным, антисептическим, ранозаживляющим, кровоостанавливающим и тонизирующим свойствами, а главное, является сильным стимулятором регенерации тканей, т. е. способствует быстрому очищению и заживлению ран и язв, в том числе и долго незаживающих, с гнойными процессами и омертвлением ткани. Каланхоэ - растение малотоксичное, оно снимает воспаления, особенно хорошие результаты получаются при лечении им ожогов и переломов.

Свежие, вымытые и измельченные листья, сок каланхоэ, настойку на каланхоэ используют при лечении ран, язв, пролежней, трофических язв, при абсцессе, фурункулезе, панариции, рожистом воспалении, остеомиелите, трещинах кожи и сосков груди у кормящих матерей, эрозии шейки матки, воспалении "среднего" уха. Кроме сока и настойки, каланхое используют ещё в виде примочек, капель, тампонов и мазей.

При ожогах сок каланхоэ смешивают со взбитым белком и наносят на пораженную поверхность кожи.

Трофические язвы лечат таким образом: марлю в 4-5 слоев, обильно смачивают соком каланхоэ и накладывают на пораженное место. При жжении к соку добавляют ещё раствор новокаина 1%-й - 0,5 мл.

При воспалении полости рта, заболевании десен, горла, делают полоскания спиртовой настойкой каланхоэ, разведённой кипяченой водой (1 ч. л. на 1/2 стакана). При простуде, особенно в начальной стадии, можно принимать свежий сок каланхоэ внутрь (на 1 стакан воды 1 чайная ложка сока).

Соком каланхоэ также лечат туберкулез - пить 2 раза в день, по 1/2 чайной ложки сока после еды, разбавив кипячённой водой в соотношении 1:3.

Сок каланхоэ закапывают в глаза, уши при воспалительных процессах, в нос, при насморке или гайморите. При насморке обычно капают разбавленный сок каланхоэ, водой или растительным маслом, в соотношении 1:5, 3-4 четыре раза в день, но, иногда используют и не разбавленный свежий сок, он раздражает слизистую, вызывает сильное чихание и нос хорошо очищается.

Сок также принимают внутрь - по 1 ч. ложке, разбавив водой, при воспалительных процессах в желудке или почках. При кашле сок каланхое можно пить с медом. А поскольку сок каланхоэ обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, регенерирует ткани, его ещё используют при лечении полиартрита и артрозов, принимают во внутрь и делают компрессы.

После тяжёлых болезней, для восстановления сил, рекомендуют такой рецепт: взять 150 мл свежего сока каланхоэ, 350 мл меда и 1 стакан вина Кагор, всё тщательно перемешать и поставить в темное место на 5 дней, периодически перемешивая. Принимать эту смесь за 20 мин до еды, по 1 столовой ложке 3 раза в день, в течении 2-3 недель.

При угрях можно использовать такой рецепт: 2 стол. ложки мелко нарезанных листьев каланхоэ залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 2 часа. Затем, процедить и этим лосьоном протирать лицо после умывания. Лосьон из каланхоэ устраняет ненужную жирность, стягивает поры, дезинфицирует кожу.

Спиртовая настойка каланхоэ . растение измельчить и залить водкой, или разведенным спиртом 40% (1:10), настоять в теплом месте 10 дней, процедить.

При варикозном расширении вен используют концентрированную настойку каланхоэ. Измельченными листьями каланхоэ наполняем до половины банку или бутылку и заливаем до верха водкой. Настаивать в темном месте 1 неделю, каждый день встряхивая. Затем настойку процедить и использовать для натирания ног (от стоп до колен). Хранить настойку в холодильнике.

Сок каланхоэ, приготовление, консервация . срезанное растение помыть и положить в холодильник на 7 дней, или в другое темное место где температура 5-8°С. Затем растение измельчают и отжимают сок через тканевую салфетку. Готовый сок плотно закрыть крышкой и снова поставить отстаиваться в холодильник, на 1-2 суток, при температуре 4-8°С. После, сок осторожно слить в другую ёмкость и залить спиртом 96%, 1:5, т. е. 1 часть сока и 5 частей спирта. Хранить консервированный сок каланхоэ при температуре не выше 10°С, т. е. лучше в холодильнике.

Каланхоэ, мазь . взять 1/4 стакана сока каланхое и 1/2 стакана оливкового, или топленого сливочного масла, или утиного жира, нагреть компоненты на водяной бане и варить 30 мин, перемешивая. Или же есть ещё такой рецепт: взять 1/4 стакана сока каланхоэ, 1 ст. ложку масляной настойки тополевых почек и 1 ст. ложку масляной настойки зверобоя (настоянных в 100 мл оливкового масла), смешать и наносить на пораженные поверхности (ожоги, язвы, раны и др.).

Каланхоэ перистое, противопоказания . Нельзя использовать каланхое и препараты из него при беременности, декомпенсированном сахарном диабете, ревматизме, заболевании Уиппла, заболевании печени (особенно при циррозе и гепатите печени), гломерулонефрите, индивидуальной непереносимости.

Комментарии, отзывы к этой странице:

Довольно часто на подоконниках можно увидеть вроде бы обычный цветок, который выращивают как декоративное растение – каланхоэ перистое. Но помимо украшения квартиры, этот цветок обладает целебными свойствами, которые можно с пользой применять. Больше узнать про это растение вы сможете из статьи «Каланхоэ перистое - фото, рецепты, польза в народной медицине».

Всего существует более 200 видов каланхоэ, но именно у каланхоэ перистого наиболее выражены полезные свойства, которые использует и народная, и официальная медицина.

Если в природе это растение может достигать высоты в полтора метра, то в домашних условиях обычно это компактный куст, небольшой, с большими листьями яйцевидной или эллиптической формы. Цветет он первый раз на второй год, в феврале-марте.

В переводе с китайского «каланхоэ» означает «живородящий» - так как на листьях образуются молодые листочки-детки с корешками, которые, опадая, очень быстро укореняются и прорастают. А в переводе с латыни название этого рода растений означает «живой листок».

Каланхоэ в народной медицине (как и в официальной) заготавливают для лечения болезней. Для этого используют свежие побеги каланхоэ перистого с листьями. Из них получают сок. Именно в нём содержатся и полисахариды, и минеральные соли, и органические кислоты (лимонная, яблочная, щавелевая, уксусная, молочная, изолимонная), и ферменты и флавоноиды.

Сок каланхоэ способствует заживлению и очищению ран, ожогов, его применяют в хирургической, отоларингологической, гинекологической практике, офтальмологии, стоматологии.

На основе сока этого растения готовят мазь, которую применяют при пролежнях, трофических язвах, при пересадке кожи.

А какая же польза каланхоэ перистого в народной медицине? В домашних условиях на основе каланхоэ можно сделать экстракт, сок и мазь.

Рецепты из каланхоэ

Сок получают следующим образом: надземную часть срезают, моют, просушивают бумажной салфеткой, заворачивают в ткань и оставляют на неделю в холодильнике (это необходимо для синтеза веществ-биостимуляторов, которые содержит каланхоэ). После этого стебли и листья измельчают и разминают до образования кашицы, и отжимают через марлю.

В течение трёх суток сок отстаивают в холодильнике, ещё раз фильтруют через марлю и стерилизуют 20-30 минут. Сок либо сразу применяют по назначению, либо смешивают с медицинским спиртом (крепость раствора должна быть 20%) и хранят в холодильнике. Хранить раствор можно не более года. Лучше всего перерабатывать каланхоэ перистое в августе-ноябре (в этот период в листьях и стеблях максимально накапливаются полезные активные вещества).

В народной медицине сок применяют наружно, смочив марлевую салфетку или повязку, при незаживающих ранах, трофических язвах, пролежнях, воспалениях слизистой и десен, гингивитах, стоматитах, воспалении век и заболеваниях глаз. Полезен он недавно родившим женщинам: при трещинах сосков, при разрывах во время родов, эрозиях шейки матки. Настойкой сока натирают ноги при варикозном расширении вен.

При простуде, насморке, для профилактики гриппа соком закапывают нос по 2 капли в каждый носовой проход 2 раза в день. При туберкулёзе сок каланхоэ разбавляют водой (на 1 часть сока – 3 части воды) и принимают после еды 2 раза в день по половине чайной ложки.

Можно применять и свежевыжатый сок каланхоэ, но так как он может вызывать жжение и раздражение слизистой поверхности, его рекомендуется смешивать с 5% раствором новокаина в равной пропорции.

В домашних условиях можно приготовить мазь с каланхоэ. Сок (свежий или консервированный) смешивают с ланолином (продается в аптеке), подогревают (не кипятят!) в эмалированной посуде и затем добавляют вазелин (30 грамм сока, по 50 граммов ланолина и вазелина). После полного растворения мазь переливают в баночку, остужают и хранят в холодильнике. Мазь наносят на раны, пролежни, обожженную и обмороженную кожу для скорейшего заживления ран и очистки от гноя. Её используют при мастопатии и для лечения трещин сосков.

Чтобы приготовить экстракт, стебли и листья каланхоэ измельчают, заливают кипятком и греют на водяной бане 15-20 минут (соотношение сырья и воды 1:5). Затем процеживают, ещё раз доводят до кипения, выпаривая половину объема. Полученный экстракт охлаждают, переливают в стеклянную бутылку, хранят в холодильнике. Экстракт применяют для укрепления зубов и десен, при пародонтозе, ежедневно втирая его в десны, орошая полость рта, для лечения свищей, кожных язв и незаживающих ран.

А для женщин, которые следят за своей кожей, можно посоветовать очень лёгкий способ её оздоровления с помощью этого удивительного растения: оторвите лист каланхоэ, снимите с него кожицу и протрите кожу лица, вокруг глаз, шею, область декольте. Если делать эту процедуру регулярно, вы будете приятно удивлены её результатами!

Как таковых противопоказаний по применению препаратов из каланхоэ перистого нет, но как всегда хотелось бы посоветовать: используйте каланхоэ, рецепт приготовления из него сока, настоек либо мазей, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Похожие новости

Комментарии (1)

Каланхоэ перистое

Фото лекарственного растения Каланхоэ перистое

Каланхоэ перистое обладает бактерицидным, бактериостатическим, противовоспалительным, ранозаживляющим и кровоостанавливающим свойствами.

Латинское название: Kalanchoe pinnata.

Английские название и синонимы: Kalanchoe, Bryophyllum calycinum, Bryophyllum pinnatum, так же известен как Air Plant, Life Plant, Miracle Leaf, Goethe Plant.

Семейство: Толстянковые — Crassulaceae.

Народные названия: доктор, каланхоэ древовидное, дерево жизни, комнатный женьшень.

Аптечное наименование: сок каланхоэ.

Используемые части: молодые побеги и листья каланхоэ.

Ботаническое описание: каланхоэ перистое — многолетнее травянистое растение с прямым мясистым стеблем, часто деревенеющим в нижней части. Листья сочные, толстые, эллиптические, зубчатые по краю. Цветки каланхоэ зеленовато-бело-розовые.

Ареал обитания: декоративное растение, широко распространенное как комнатное растение. Родина каланхоэ — Мадагаскар. Растет на каменистых почвах по горным сухим склонам.

Сбор и заготовка: в качестве лекарственного сырья используют свежие побеги (время сбора — круглый год), из которых приготавливают сок каланхоэ. Зеленую массу (побеги и листья) моют в холодной воле и выдерживают в темном месте при температуре 5-10°С в течение недели, но не дольше. Затем измельчают до состояния однородной полужидкой массы, отжимают, отстаивают при температуре 5-10°С и фильтруют. Для хранения сок каланхое перистого разводят спиртом в соотношении 5:1 (до концентрации спирта 20%) и хранят в холодильнике не больше года.

Внимание! Перед сбором листьев растение не следует поливать в течение 7 дней.

Полезные вещества: листьях содержатся полисахариды, органические кислоты, некоторые ферменты, минеральные соли, витамины и флавоноиды.

Каланхое перистое — полезные свойства

Каланхоэ обладает бактерицидным, бактериостатическим, противовоспалительным, ранозаживляющим и кровоостанавливающим свойствами. Сок каланхоэ обладает противовоспалительными свойствами. Из сока каланхоэ выделен антивирусный фактор, способный инактивировать вирусы полиомиелита и гриппа. Сок растения используют в комплексной терапии для лечения панарициев, фурункулов, гнойных ран после вскрытия абсцессов, а также при рожистом воспалении. В офтальмологии сок каланхоэ используют при лечении ожогов, травм, эрозий роговицы, пигментной дегенерации сетчатки, герпетического и других кератитов.

Сок из листьев каланхоэ малотоксичен, способствует заживлению ран и ожогов, подавляет образование грануляционной ткани в пролиферативной фазе воспаления. Его используют для лечения трофических язв и рож: на поверхность язвы или воспаленной кожи накладывают 4—5 слоев марли, обильно смоченной соком каланхоэ.

Сок каланхое применяют также при гингивитах, стоматитах, пародонтозе, афтозном стоматите методом аэрозольной ингаляции или полоскания. В акушерско-гинекологической практике сок назначают для лечения ран промежности, эрозий шейки матки, эндоцервицитов.

Фото каланхоэ перистого

Лечение каланхоэ

1. Ангина. При ангине жевать листья каланхоэ. 1 ст. ложку сока каланхоэ перистого размешать в 1 стакане теплой. воды и полоскать горло через каждые 2 часа.


2. Болезни десен. При образовании гнойной полости в деснах полезно прикладывать к больным местам кашицу из перистого каланхоэ. Кроме того, каланхоэ помогает, если расшатываются зубы, унимает зубную боль.


3. Бородавки. Размять свежие листья каланхоэ перистого, кашицу из листьев прикладывать к бородавкам в виде повязки. После 3-4 процедур бородавки исчезают.


4. Бронхоаденома. Съедать по 1/2 листика каланхоэ до еды 3 раза в день. Можно просто пожевать листок, сок проглотить, а выжимки выплюнуть. Растение должно быть не моложе 2-3 летнего возраста. Курс лечения — 1,5 месяца. Затем следует пройти обследование.


5. Боли в суставах. Листья каланхоэ пропустить через мясорубку и 0,5 л полученной массы залить 1 л водки, настоять 3-5 дней. Втирать настойку в больные суставы.


6. Боль в горле. Прополоскать больное горло соком, выжатым из листьев каланхоэ перистого.


7. Боль зубная. Пожевать листик каланхоэ.


8. Варикозное расширение вен. Заполнить измельченными листьями каланхоэ поллитровую банку наполовину, залить доверху водкой, настаивать в темном месте 7 дней, периодически встряхивая, процедить. Натирать на ночь ноги настойкой по направлению снизу вверх. Курс лечений — 3-4 месяца.


9. Гастрит. Сок каланхоэ принимать по 1 ч. ложке перед едой 3-4 раза в день (курс лечения — 3-4 недели).


10. Герпес. Сок, выжатый из листьев каланхоэ использовать для примочек каждые 2 часа.


11. Гигрома. Прикладывать к больному месту свежие листья каланхоэ. Этот «хирург без ножа» вытянет из гигромы жидкость.


12. Гингивит, стоматит, воспаление слизистой оболочки. 3-4 раза в день на 15-20 минут прикладывают ватки, смоченные свежим соком каланхоэ перистого. Курс лечения 8-15 дней.


13. Грибок ногтей. Прикрепить на чистый ноготь лейкопластырем или бинтом листочек каланхоэ. Пластырь менять ежедневно.


14. Жировик (липома). Прикладывать к жировику свежий лист каланхоэ перистого.


15. Изжога. Каждое утро жевать натощак листик каланхоэ. Жмых не глотать!


16. Конъюнктивит, блефарит. Закапывать в глаза по 2 капли свежеприготовленного сока каланхоэ 3 раза в сутки.


17. Мастит. При трещинах сосков, после каждого кормления наносят пипеткой на соски по 5-10 капель свежего сока каланхоэ, на протяжении 4 дней.


18. Насморк, профилактика гриппа. Сок каланхоэ закапывают по 2 капли в каждую ноздрю 2—3 раза в день.


19. Мастит на ранней стадии. Делать примочки на больную молочную железу 3 раза в день. Температура быстро нормализуется.


20. Обморожение. Прикладывать кашицу из свежих листьев каланхоэ.


21. Ожоги. По краям ожогов, на здоровую кожу наносится тонкий слой вазелина. Затем поврежденный участок орошается соком каланхоэ. Марлевые салфетки обильно смачиваются тем же соком и накладываются на зону ожога. Первые несколько дней лечения повязки меняют ежедневно, затем через день.


22. Ожоги, диатез, гнойные раны. Местно можно использовать кашицу из свежих листьев растения.


23. Острый колит. Пить сок каланхоэ перистого по 1 ст. ложке 3 раза в день.


24. Отеки ног. Листья каланхоэ размять в кашицу и заполнить половину 0,5 бутылки, залить доверху водкой. Настоять 3 дня. Не процеживать. Растирать ноги на ночь. В течение недели отёчность спадёт.


25. Порезы. Выжать сок из листьев каланхоэ и смочить поверхность поврежденной кожи или приложить к порезу смятый лист каланхоэ, прикрыть полиэтиленовой пленкой, чтобы медленнее высыхали, и прибинтовать.


26. Почечнокаменная болезнь. По утрам жевать продолговатый листик каланхоэ. Образовавшуюся во рту жидкость не глотать, а полоскать ею всю полость рта 5-10 минут. Листья каланхоэ можно также прикладывать к больному месту.


27. Простатит (аденома предстательной железы). 100 г прокрученных на мясорубке листьев каланхоэ залить 200 мл водки. Настаивать в темном месте 10 дней, периодически взбалтывая, процедить, отжать. Хранить на нижней полке холодильника. Принимать настойку утром и вечером за 20 минут до еды по 1 ч. ложке. После наступления улучшения сделать двухнедельный перерыв.


28. Псориаз. Прикладывать каланхоэ перистое к больным местам измельченные листья по 3-4 раза в день.


29. Сухие мозоли. Листик каланхоэ приложить к мозоли, забинтовать целлофаном, сверху ткань, бинт и тёплый носок.


30. Трещины на пятке, мозоли. Рецепт приготовления средства: небольшую луковицу растереть до кашицеобразного состояния, измельчить, 1 столовую ложку листьев каланхоэ залить отваром ноготков (1 столовую ложку цветков ноготков залить небольшим количеством воды, чтобы цветки были слегка покрыты водой, и прокипятить в течение 5 минут на медленном огне). Все компоненты перемешать, и массу наложить на трещины. Держать нужно не более 3 часов. Эта же смесь хорошо очищает ороговевшие места на коже. Избавляет от мозолей. Курс лечения проводить в течение 2-3 недель.


31. Трещины сосков при кормлении. кормящие матери могут воспользоваться соком каланхоэ, его наносят по 2—3 капли на сосок после каждого кормления ребенка. Процедуру повторяют в течение 5—6 дней.


32. Тромбофлебит. Наполнить банку до половины измельченными листьями каланхоэ (лучше перистого), залить доверху водкой, настоять неделю в темном месте, периодически встряхивая. Этой настойкой растирать на ночь ноги от пальцев до бедра, убираются даже сеточки. Курс лечения — 3-4 месяца.


33. Туберкулез. Сок каланхоэ перистого развести с водой в соотношении 1:3. Принимать по 0,5 ч. ложки 2 раза в день.


34. Фурункулы. От фурункулов помогает каланхоэ. Как только начинает появляться фурункул, нужно прикрепить к нему лейкопластырем кусочек листа. Если фурункул уже созрел, то процедуру сделать несколько раз.


35. Фурункулы, панариций, раны. Используют мазь каланхоэ: ланолина 60г, сока каланхоэ 40 мл, фуразолидона 0,25г, новокаина 0,25г. Состав хорошо перемешивают и применяют для повязок.


36. Эрозия шейки матки. Применять тампоны, смоченные соком каланхоэ 2 недели подряд.


37. Язве желудка. Принимать сок каланхоэ по 1 ч. л. 3 раза в день за 20 мин. до еды.


38. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Пить свежий сок каланхоэ по 1 ч. ложке перед едой 3 раза в день.


39. Язвенная болезнь. Смешать 1 стакан свежевыжатого сока каланхоэ и 1 стакан оливкового масла, настаивать 3 дня в темном месте. В смесь добавить 1 ст. ложку меда, поставить на водяную баню и держать на слабом огне 2 часа. Принимать по 1 ст. ложке за 30 мин до еды 3-4 раза в день. Курс лечения — 1 месяц.

Уход в домашних условиях

В комнатных условиях каланхоэ перистое предпочитает рассеянное солнечное освещение, в качестве почвы хорошо подходит смесь из равных частей дерновой и листовой земли, перегноя, торфа и песка. Летом полив умеренный, подкормка — раз в 2 недели удобрениями для кактусов. Зимой каланхоэ поливают редко и содержат при температуре 12-14°С. Размножают детками или верхушечными черенками.

Пересаживать каланхоэ ежегодно весной. Почва: 1 часть дерновой, 1 часть листовой, 1 часть торфяной земли, 1 часть песка и кирпичная крошка. Полезно добавлять в почву для каланхоэ кирпичную крошку и кусочки березовых углей.

Со стеблей срезать черенки длиной 8-10 см. 2 дня они будут подсыхать, а потом присыпьте срез корневином и посадите в землю для кактусов, подмешайте к ней немного крупнозернистого песка. Поддерживайте температуру на уровне 21°С, поставьте горшки в светлое место.

Болезни каланхоэ

• Появление на стеблях и листьях белых пушистых пятен говорит о том, что завелся мучнистый червец, его можно убрать кисточкой, смоченной в чистом спирте, или опрыскав растение специальным инсектицидом.


• При излишке воды листья и корни каланхоэ загнивают, недостаток воды растение переносит лучше.

Советы по уходу за каланхоэ

С конца весны до середины лета каланхоэ подкармливают специальным удобрением для кактусов и других суккулентов один раз в месяц. Полив умеренный весной и летом, с осени сокращается, и зимой поливают ограниченно.

Температура умеренная. Зимой период покоя при температуре 10-12°С, при сухом содержании (т. е. полив примерно раз в месяц). Зимний минимум 8°С. Летом каланхоэ перистое лучше содержать под открытым небом на балконе или в саду.

Каланхоэ устойчивы к сухому воздуху, но периодическое опрыскивание совершенно не повредит, а также будет иметь гигиенические цели.

Каланхоэ любит яркое интенсивное освещение, с прямыми солнечными лучами, однако на южном окне, возможно, понадобится притенение в самые жаркие часы дня. Каланхоэ любят много света и солнца и зимой и летом.

Противопоказания. Беременность, заболевания суставов и ревматизм, болезнь Уиппла, заболевания печени (особенно гепатит и цирроз печени), гломерулонефрит, декомпенсированный сахарный диабет, индивидуальная непереносимость.

Каланхоэ

Ботаническая характеристика каланхоэ

Каланхоэ перистое — Каlanchoe pinnata (Lam.) S. Kutz. (Bryophyllum pinnafum Lam.) — многолетнее вечнозеленое травянистое суккулентное растение из семейства толстянковых [Crassulaceae], развивающее несколько густооблиственных побегов высотой от 0,5 до 1,5 м. Стебли прямостоячие, сочные, мясистые, в нижней части цилиндрические, в верхней — четырехгранные, иногда древеснеющие у основания.
Листья супротивные, крупные, мясистые, сочные, сверху зеленые, снизу сизо-зеленые, нередко с красновато-фиолетовым оттенком, с черешками; нижние — с простой яйцевидной чашеобразновогнутой пластинкой длиной до 20 см и шириной до 16 см, нередко с сердцевидным основанием, округло-городчато-зубчатые по краям; верхние, самые молодые — сложные непарноперистые с 3 — 5 (изредка 7) городчато-зубчатыми листочками, из которых верхний (непарный) самый крупный — длиной 8 — 12 см и шириной 5 — 10 см. По краям листовой пластинки между зубцами закладываются выводковые почки, прорастающие при опадении листьев на почву (правда, у каланхоэ перистого эта способность проявляется менее заметно, чем у многих других видов этого рода).
Цветки собраны в верхушечные метельчатые соцветия. Чашечка красновато-зеленая, длиной 2 — 4 см. Венчик с зеленовато-белой трубкой длиной до 4,5 см и кирпично-красными треугольными ноготками лепестков. Цветение нерегулярное, но в отдельные годы растения бывают сплошь покрыты цветками. Плод — листовка с многочисленными мелкими семенами.
Каланхоэ перистое в диком виде встречается в тропиках Африки и прилежащих к этому континенту островов. В частности, это растение довольно обычно на острове Мадагаскаре, где произрастает на каменистых склонах гор на высотах до 10ОО м над уровнем моря.

Хозяйственное использование каланхоэ

Разные виды каланхоэ культивируются как декоративные растения в тропических и субтропических регионах в открытом грунте, в более холодных странах — в оранжереях и жилых помещениях. В России как комнатные растения разводят несколько видов каланхоэ (цветоводы-любители их часто называют бриофиллюмом, или бриофиллом). Один из них — каланхоэ перистое, о котором и идет здесь речь, — стал использоваться в медицине и теперь его культура осваивается для получения лекарственного сырья.

Лекарственное значение каланхоэ и способы лечебного использования каланхоэ

Медицинское использование нашла надземная часть (трава) каланхоэ. заготавливаемая преимущественно во время вегетации (до цветения). Она содержит флавоноиды (жеалин, кверцетин, кемпферол и др.), органические кислоты (аскорбиновую, яблочную, щавелевую, лимонную, уксусную и др.), полисахариды, дубильные вещества, микроэлементы. Срезанные облиственные побеги хорошо промывают и помещают в темное прохладное место на 5 — 7 дней с 5 — 10° С. Затем сырье измельчают и отжимают сок. Хранят его при температуре 4 — 10° С.
Сок из листьев каланхоэ обладает противовоспалительной активностью, способствует быстрой эпителизации тканей, очищению ран и язв.
Его используют как наружное средство лечения трофических язв, ожогов, плохо заживающих ран, повреждений промежности, пролежней и гнойных процессов с омертвением тканей. Первые 3 дня повязку меняют ежедневно, в дальнейшем через 3 суток. В перерывах к больному месту прикладывают нейтральное вещество — цинковую мазь, вазелин и др.
Сок свежих листьев назначают для остановки кровотечения из ран, при фурункулах, кожных сыпях и экземе, для лечения ожогов, эрозии шейки матки и трещин сосков.

На пораженное место наносят 2 — 3 капли сока. Курс лечения 5— 6 дней.

После каждого кормления 2—3 каплями подогретого до 37° С сока смазывать трещины сосков.

При насморке и для профилактики гриппа сок закапывают по 2 капли в каждую ноздрю 2раза в день.

При туберкулезе сок принимают внутрь по 0,5 чайной ложки 2 раза в день после еды, разбавив водой в 3раза.
В качестве полосканий сок каланхоэ назначают при стоматитах, гингивитах, пародонтозах, тонзиллитах, а также в аку-шерско-гинекологической и офтальмологической практике. Ш Сок прикладывать на 40 мин. к пораженным деснам и слизистой оболочке при пародонтозе, воспалении десен, зубной боли, стоматите.

Выжать сок каланхоэ. Смешать с равным количеством кипяченой воды, намочить ватку и прикладывать к глазам 4—5раз в день при запущенных воспалительных заболеваниях глаз.

Настойка из свежих листьев каланхоэ: 2 столовые ложки листьев на 0,5л водки. Настаивать 10 дней, ежедневно взбалтывая. Применять для растирания ног при варикозном расширении вен.

При перифлебите (воспаление вен при варикозном расширении) используют настойку 1:1 из свежих листьев каланхоэ. Вечером перед отходом ко сну кусочком ткани, смоченным этой настойкой, в виде легкого массажа натирать ноги. Боли в ногах быстро проходят, но лечение необходимо продолжать в комплексе с приемом препаратов внутрь.
Для приема внутрь можно использовать настой листьев и коры лещины.

Столовую ложку смеси залить 200мл кипятка, настоять. Пить по 50 — 70мл 3—4 раза в день до еды.

Настойка: пол-литровую бутылку наполнить листьями каланхоэ, залить доверху водкой. Поставить в темное место на неделю, периодически встряхивать. Натирать вечером настойкой, начиная от стопы и двигаясь к коленям и выше. Курс лечения 2— 4месяца. Применяют при болях в ногах, «синей» сетке мелких вен.

Повязку, смоченную соком каланхоэ пополам с 0,5%-ным раствором новокаина, накладывать при рожистом воспалении (менять 2—3 раза в день). Курс лечения — 5 — 6 дней.
Для наружного использования можно применять мазь. Ж Для приготовления мази из сока каланхоэ чашку с круглым дном протирают спиртом или водкой и смешивают в ней 30мл сока с 50 г безводного ланолина, постепенно вводя 50 г вазелина. Хранят в холодильнике.

Каланхоэ находит применение в сборах.
При туберкулезе гортани применяют сбор: агава американская —20 г, алоэ — 25г, каланхоэ — 25 г, горец живородящий — 10 г. Настаивать на 200 мл водки. Принимать на 25 капель 3 раза в день.
При злокачественном заболевании шейки матки принимают сбор: календула (сок) — 4 столовые ложки, алоэ (сок) — 3 столовые ложки, каланхоэ (сок) — 1 столовая ложка, горец живородящий (сок) —1 столовая ложка, облепиховое масло — 4 столовые ложки. Сок всех растений смешать с маслом облепихи для микроспринцевания. Процедуру делать лежа. Рекомендуется одновременно пить зеленый чай.
При тяжелых острых гайморитах применяют сбор: алоэ (сок) —2 столовые ложки, каланхоэ (сок) — 1 столовая ложка, горец живородящий (сок) — 1 столовая ложка, лук репчатый (сок) — 1 чайная ложка.
Смешать и закапать в нос. Если капать в левую половину носа, то повернуть голову налево на 30мин. а затем закапать в правую половину носа и повернуть голову вправо на 30 мин. После этого прогреть гайморовы пазухи УВЧ, синейлампой или просто над электрической плиткой и лечь в постель.
Может быть, самым сенсационным нужно считать сообщение о полном излечении соком каланхоэ аденомы простаты без хирургического вмешательства.
В комнатной культуре распространены и другие виды каланхоэ, в частности — каланхоэ Дегремона (Kalanchoe daigremontianum). Характерная особенность его — способность образовывать в зубцах по краям листьев большое количество деток — маленьких растеньиц с листочками и корешками. Эти детки окаймляют листья, имеющие с нижней стороны розово-фиолетовые разводы. У каланхоэ перистого детки образуются, если отделенный от растения лист положить в воду, налитую в блюдце. Лечебные свойства каланхоэ Дегремона изучены мало.
Некоторые цветоводы-любители называют каланхоэ — живородящим деревом Гете.

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">

Рассыпчатое печенье с грецкими орехами рецепт

Рассыпчатое печенье со сгущенкой и орехами

Печенье получается вкуснее, если использовать орехи. Не исключение и это рассыпчатое песочное печенье со сгущенкой, обсыпанное грецкими орехами. В рецепте используется вареное сгущенное молоко, для экономии времени можно приобрести уже сваренное.

Ингредиенты

• 200 г сливочного маргарина


• 2 желтка яиц высшей категории (или 3 желтка яиц 2 категории)


• стакан сахарного песка


• 3 полных стакана муки


• 1 ч. л. соды (погасить лимонным соком)


• баночка вареной сгущенки (проварите ее 2 часа — она приобретет плотную консистенцию, но останется молочного цвета)


• черный шоколад (по желанию)


• стакан грецких орехов
  

Как приготовить

1. Разогреваем духовку до 180°. Растираем сахарный песок, сливочный маргарин комнатной температуры и желтки.
   


2. Соду гасим лимонным соком и сразу тщательно смешиваем с масляной массой. Просеиваем в массу муку.
   


3. Замешиваем крутое рассыпчатое тесто.
   


4. Делим тесто на 2 части, чтобы выпекать их отдельно. Если размер противня позволяет, то делить тесто нет необходимости. Каждую часть раскатываем, а точнее, просто распределяем по противню руками. Толщина пласта получится примерно 4 мм.
   


5. Делим полученный пласт теста на 2 равные части, одну из которых обсыпаем крупно рублеными грецкими орехами. Слегка вдавливаем их в тесто. Выпекаем 15-20 минут до нежного румяного цвета.
   


6. Горячий пласт сразу нарезаем квадратами или прямоугольниками одинакового размера. Если этого не сделать, то печенье превратится в крошку. Печенье остужаем.
   


7. Квадратики печенья без орехов намазываем толстым слоем вареной сгущенки или шоколадным кремом (растапливаем шоколад и соединяем его со сгущенкой).
   


8. Склеиваем с печеньем, которое обсыпано орехами. Перед подачей оставляем в холодильнике на час.

Рассыпчатое печенье с грецкими орехами

Этим печеньем меня угостила знакомая немка. А когда я попросила у неё рецепт, он оказался с одного известного немецкого сайта.
(Кому интересно – дам ссылку.)

Нам понадобится:
200г сл. масла
100г сахарной пудры
1 желток
1 щепотка соли
ванильный сахар
100г грецких орехов (крупно порубленных)
300г муки

Мягкое сливочное масло перемешать с просеянной сахарной пудрой и желтком в однообразную массу.

Добавить соль, ванилин, грецкие орехи

и просеянную муку.
Замесить гладкое тесто.
Из готового теста сформировать колбаску диаметром примерно 4 см.
У меня получились две такие колбаски.

И положить на 2 часа в холодильник. Я завернула в плёнку.

После этого нарезать колбаски шайбами толщиной 0,5 см,

и выложить на противень застланный пекарской бумагой.

Выпекать в разогретой до 170°С духовке 25-30 минут. Мне хватило 20 минут. (Смотрите по вашей духовке.)

Печенье должно быть светло-коричневого цвета.

Печенье с грецкими орехами

Творожные вертушки просты в приготовлении, не требуют большого количества продуктов, а на вкус сладко-творожные с приятным цитрусовым привкусом. При приготовлении этого печенья лучше все делать..
открыть рецепт

Очень хочется порадовать чем-то вкусненьким и полезным своих домашних? Или к Вам часто внезапно наведываются гости? Самое лучшее решение в этом случае приготовить печенье с грецкими орехами.

О полезности грецких орехов уже многие века рассказываются легенды. Ещё со времён Авиценны грецкие орехи использовали для восстановления ослабленного организма. Печенье с грецкими орехами очень полезно, так как содержит необходимый для организма белок и практически все микроэлементы.

Искушённым в кулинарии хозяйкам известно множество рецептов приготовления печенья с грецкими орехами. В качестве основы можно брать любое тесто: с добавлением сливочного масла и без него, с пшеничной и овсяной мукой, можно для разнообразия добавить какао, очень вкусны печенья, приготовленные из творожного теста. Форма печенья с грецкими орехами также может быть самой разнообразной: квадратной, круглой, фигурной, можно испечь печенье в виде шариков. Всё зависит только от фантазии и кулинарных способностей хозяйки.

Сладости своими руками: простые рецепты орехового печенья

Печенье – один из самых простых вариантов десертов, который легко приготовить в домашних условиях довольно быстро. В этой статье мы расскажем об ореховом печенье, которое можно приготовить, используя ваши любимые виды орешков.

Приготовить ореховое печенье можно практически с любыми орехами – грецким, кешью, фундуком, миндалем и т. д. все зависит исключительно от ваших предпочтений и вкусов. Всегда ароматное и аппетитное, оно прекрасно подходит к чаю. Многие любят такое печенье еще и за то, что готовится оно крайне просто и быстро, а угощенье при этом получается просто замечательное – и домашним, и гостям на радость.

Готовить ореховое печенье можно, используя как только один видов орешков, так и сразу несколько. Нередко сочетают орехи и, например, мёд – такое печенье называют медово-ореховым, также часто орехи сочетают с сухофруктами, маком, различными специями (кардамон, гвоздика и др.), финиками и другими добавками.

Мы расскажем в этой статье о нескольких самых популярных и удачных рецептах орехового печенья.

Рецепт медово-орехового печенья

Понадобится: 350г сахарной пудры, 300г орехов (грецкого и/или миндаля, арахиса), 250г мёда, 150г пшеничной муки.

Как приготовить медово-ореховое печенье. Орешки на сухой сковороде слегка поджарить, после чего измельчить, посыпать сахарной пудрой, перемешать, всыпать муку, опять перемешать, влить мёд, до однородности перемешать, выложить тесто на застеленный пергаментом противень, смазав его маслом, выпекать печенье в разогретой до 170-200градусов духовке 15мин.

Рецепт пряного орехового печенья с гвоздикой

Понадобится: 250г сливочного масла, 2,5 стакана муки, 2 яйца, по 1 стакану толченых орехов и сахарной пудры, молотая гвоздика – по вкусу.

Как приготовить пряное ореховое печенье с гвоздикой. Муку просеять, перемешать с сахарной пудрой, размягченным маслом, орехами, гвоздикой, вбить яйца, замесить тесто. Сформовать из теста шарики размером с грецкий орех, выложить на противень, смазанный маслом, приплющить сверху пальцами. Выпекать печенье в разогретой до 180 градусов духовке до готовности. Горячее печенье обвалять в сахарной пудре, сложить в емкость и плотно ее закрыть, кушать печенье на следующий день.

Выдерживание в закрытой емкости делает печенье более рассыпчатым, хрупким.

Следующий универсальный рецепт – предполагающий использование любых орехов по вашему вкусу, интересен тем, что в составе ингредиентов присутствуют такие ароматические добавки как ванильный сахар и ром.

Рецепт глазированного орехового печенья

Понадобится: 250г сливочного масла, по 2 яйца и стакана муки, по 1 упаковке ванильного сахара, стакану рубленых орехов, сахарной пудры и сахара, ½ стакана крахмала, 2-3 ст. л. рома, 1 щепотка соды пищевой.

Как приготовить ореховое печенье с ванилью и ромом. Перемешать муку, крахмал, пищевую соду, горочкой высыпать на рабочую поверхность, в центре сделать ямку, в нее всыпать сахарный песок, а также ванильный сахар, вбить яйца. Замесить тесто, постепенно добавляя масло, нарезанное кусочками – тесто должно получиться пластичным. Вмешать в тесто орехи, затем разделить его на жгуты по 2,5см толщиной и убрать на 1ч в холод, после чего нарезать кусочками по 0,5см толщиной. Выложить кусочки на противень, смазанный маслом, дать немного остыть, покрыть глазурью из сахарной пудры и рома.

Чаще всего ореховое печенье готовят с самыми популярными видами орехов – грецким и фундуком.

Рецепт орехового печенья с грецким орехом и лимоном

Понадобится: 150г грецких орехов очищенных, 50г сахара, 40г крахмала, 4 яйца, 1 лимонная цедра, сахар ванильный.

Как приготовить ореховое печенье с грецким орехом. Растереть яичные желтки с сахаром, положить крупно порубленные орехи, тертую цедру 1 лимона, ванильный сахар. В крепкую пену взбить белки, перемешать их с желтковой массой и крахмалом. Выкладывать приготовленное тесто при помощи чайной ложки на противень, смазанный маслом. Выпекать до зарумянивания в разогретой духовке при средней температуре.

Рецепт орехового печенья с фундуком

Понадобится: 200г муки, 130г сахара, по 100г фундука и сливочного масла, 1 яйцо, 1 ч. л. цедры лимона, ½ ч. л. разрыхлителя, щепотка соли, ванилин.

Как приготовить ореховое печенье с фундуком. Очень сильно измельчить орехи в мелкую крошку, перемешать половину орехов с мукой, разрыхлителем, ванилином, лимонной цедрой, солью. Масло растереть с сахаром и вбить яйца, постепенно смешать эту массу с мучной – тесто должно получиться мягким, нелипким. Обернуть тесто пленкой, убрать в холод на полчаса. Затем тесто разделить на равные маленькие кусочки, каждый скатать в шарик размером с грецкий орех, запанировать в оставшихся орехах. Противень застелить пергаментом, выложить шарики на расстоянии по 2-3см друг от друга, приплющить сверху, запечь 15мин в разогретой до 170 градусов духовке.

Готовьте ореховое печенье к чаю и наслаждайтесь вкусным и ароматным десертом, приготовленным своими руками, в кругу близких людей!

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">

Расположение рецепторов статического равновесия, динамического равновесия

Анализ устойчивости равновесия статического положения

Устойчивым называется состояние, при котором заданный закон движения (или равновесия) не изменяется в течение некоторого заданного промежутка времени. Устойчивым может быть не только равновесие, существуют и динамически устойчивые процессы.
В механике различают следующие виды устойчивости равновесия твердого тела:

Устойчивым называется равновесие, при нарушении которого ОЦТ тела повышается, то есть увеличивается запас потенциальной энергии тела. В устойчивом положении будет находиться гимнаст в висе на кольцах или рука, свободно висящая в плечевом суставе. При сколь угодно малом отклонении от положения равновесия в этом случае возникает момент силы тяжести (момент устойчивости Муст = Р*Dh), возвращающий тело в прежнее положение.

Неустойчивым называется равновесие, при нарушении которого ОЦТ тела понижается, то есть запас потенциальной энергии тела уменьшается. При сколь угодно малом отклонении от положения равновесия в этом случае тоже возникает момент силы тяжести М= P*h, но это будет уже не удерживающий, а опрокидывающий момент, который все дальше будет отклонять тело от положения равновесия.

Безразличное равновесие характеризуется тем, что при любом положении тела состояние равновесия не нарушается, а высота положения ОЦТ над площадью опоры остается постоянной, то есть остается постоянным запас потенциальной энергии тела. Примером безразличного равновесия может служить положение мяча на горизонтальной плоскости. В спортивной практике примеров неустойчивого и безразличного равновесия практически не существует.

Как в механике твердого тела, так и в биомеханике физических упражнений, как правило, мы встречаемся с равновесием, когда имеется площадь опоры. При незначительном отклонении тела от положения равновесия (положение II) ОЦТ повышается, запас потенциальной энергии увеличивается, возникает момент силы тяжести М = P*d, стремящийся возвратить тело в положение I (момент устойчивости). Налицо имеются все признаки устойчивого равновесия. Но это продолжается лишь при отклонении тела до определенных границ - пока линия действия силы тяжести не дойдет до края площади опоры (положение III). При дальнейшем отклонении тела возникают уже все признаки неустойчивого равновесия: ОЦТ понижается, возникает опрокидывающий момент силы тяжести.

В рассматриваемом случае мы имеем дело с ограниченно - устойчивым равновесием, с которым мы встречаемся в большинстве видов физических упражнений.
Угол a, на который надо повернуть тело, чтобы перевести его из устойчивого положения в неустойчивое, называется углом устойчивости. Углом устойчивости называется угол, образованный двумя лучами, один из которых проводится из ОЦТ вертикально вниз, а второй - из ОЦТ к крайней точке опоры. Угол устойчивости будет тем больше, чем больше будет площадь опоры и чем ниже будет расположено ОЦТ. Физический смысл угла устойчивости состоит в том, что он показывает нам, на какой угол надо повернуть тело до начала потери устойчивости. Внутри же зоны угла устойчивости любое отклонение тела от состояния равновесия приведет к его восстановлению.

Угол устойчивости, отражая способности тела возвращаться к первоначальному положению равновесия при прекращении действия на тело сил, нарушающих это равновесие, является динамическим показателем устойчивости равновесия. Чем больше будет угол устойчивости, тем выше будет степень устойчивости равновесия как способности тела восстанавливать состояние равновесия при его нарушении. Этот показатель удобен для сравнения степени устойчивости одного тела в разных направлениях. Сумма двух углов устойчивости в одной плоскости называется углом равновесия. Он характеризует запас устойчивости в этой плоскости, то есть определяет размах перемещений центра тяжести до возможного опрокидывания в ту или другую стороны.
Показателем же статической устойчивости, то есть способности тела сопротивляться нарушению его равновесия, является коэффициент устойчивости. Коэффициент устойчивости равен отношению момента устойчивости к опрокидывающему моменту. Опрокидывающий момент создается силой Fопр, действующей на плече h: Мопр = Fопр*h.
Момент устойчивости относительно точки опрокидывания О создается силой тяжести Р, действующей на плече a: Муст = P*a.

Равновесие тела будет возможно в том случае, если равнодействующая R сил Fопр и Р будет пересекать плоскость опоры внутри опорного контура. Если же равнодействующая R пройдет справа от точки О, то она будет создавать опрокидывающий момент и равновесия не будет.
Для равновесия тела необходимо, чтобы коэффициент устойчивости был равен или больше единицы

Таким образом, механическими критериями ограниченно - устойчивого равновесия являются:

1) площадь опоры в направлении потери устойчивости;
2) высота ОЦТ над опорной площадкой;
3) положение проекции ОЦТ по отношению к опорному контуру.

Статическим показателем устойчивости равновесия является коэффициент устойчивости, а динамическим - угол устойчивости. Понятие устойчивости равновесия намного усложняется, если речь идет не о твердом теле, а о теле человека.

В процессе выполнения физических упражнений человек может изменять площадь опоры, изменять взаимное расположение звеньев тела, то есть изменять позу, а тем самым изменять высоту ОЦТ над опорой и положение проекции ОЦТ по отношению к опорному контуру. Все это приводит к изменению таких механических показателей устойчивости равновесия, как коэффициент устойчивости и угол устойчивости. Главное же состоит в том, что в живых системах (тело человека) уравновешивание происходит не пассивно, а при активном участии мышечных сил - сил биологического происхождения.

Сохранение равновесия биомеханической системы в том или ином статическом положении представляет из себя сложнейшую регуляторную задачу, в решении которой принимает участие, помимо нервномышечной системы, зрение, вестибулярный аппарат, тактильная чувствительность и др.

За счет сложнейшего процесса регулирования своих мышечных усилий человек выполняет компенаторные и амортизирующие движения, способствующие сохранению и восстановлению равновесия. Будет точнее сказать, что при сохранении положения тела нет абсолютной статической устойчивости. Мы уже отмечали, что тело человека ни когда не находится в состоянии абсолютной статики из-за дыхательных движений, перистальтики кишечника, циркуляции крови и других процессов, ведущих к перемещению масс.
Резервы же сохранения равновесия - динамическое уравновешивание в каждом сочленении. Тело человека является многозвенной системой с таким расположением звеньев, что почти относительно всех суставов имеются статические моменты (момент сил тяжести звеньев тела). Равновесие тела будет обеспечено в том случае, если статические моменты всех его звеньев будут уравновешены мышечными моментами. Например, в основной стойке проекция ОЦТ расположена на »8мм сзади от тазобедренного сустава, на »9мм спереди от коленного сустава и на »40мм спереди от голеностопного сустава.

Таким образом, парциональные статические моменты вышележащих звеньев тела направлены на разгибание тазобедренного и коленного суставов и тыльное сгибание в голеностопном суставе. Тем не менее эти суставы не находятся в положении максимального разгибания. Очевидно, этому препятствует упругая тяга растянутых сгибателей. В условиях покоя напряжение мышц обусловлено не активностью двигательных единиц, а их собственно упругими свойствами. Срабатывает безусловный рефлекс на растяжение. Сигнализация об изменениях в положении звеньев, образующих сустав, связана с ответами трех групп рецепторов:

1) окончаний Гольджи, расположенных в суставных связках (они сигнализируют об изменении величины суставного угла);

2) окончаний Руффини (они сигнализируют о скорости и направлении изменения суставного угла);

3) телец Фатер - Пачини, лежащих в суставной капсуле.

Если бы линии действия сил тяжести проходили через ось сустава, то энергетически уравновешивание было бы выгодное, но поддерживать, регулировать равновесие было бы труднее, так как в этом случае мышца лишь блокировала бы, фиксировала бы сочленение, а растяжения мышц, связок, сумок не было бы, а следовательно, не было бы стимуляторов, включающих рефлекторную регуляцию.

Картина уравновешивания усложняется тем, что постоянное взаимное смещение звеньев тела друг относительно друга меняет величину статических моментов.
По существу при стоянии мы имеем дело с динамическим равновесием, характер которого определяется не только механическими факторами, а зависит, главным образом, от функции систем, осуществляющих его регуляцию.

Устойчивость тела определяется не только механическими факторами. Можно так подобрать механические параметры устойчивости, что они будут одинаковы и в стойке на ногах, и в стойке на руках. Но биологически равновесие в стойке на руках значительно труднее, так как теряются привычные внутренние связи, ориентации звеньев относительно гравитационного поля. Все это затрудняет привычную нервно - мышечную регуляцию равновесия, а также деятельность других регуляторных систем (вестибулярных, зрительных, тактильных анализаторов).
Оценка степени устойчивости статического положения играет важную роль в биомеханическом анализе физических упражнений. Как уже отмечалось, статическое положение часто является начальным, исходным положением для выполнения дальнейшей двигательной программы. Да и любая смена направления движения спортсмена проходит мгновенную статическую позу. Недостаточная или, наоборот, чрезмерная степень устойчивости подчас нарушает программу двигательной задачи.
При оценке степени устойчивости статического положения необходимо учитывать его целевой характер. Формулирование цели является одной из методологических задач современных исследований.

Например, целью статического положения "Старт" (в легкой атлетике, плавании и др. спортивных специализациях) является перевод механической системы (тело человека), находящейся в состоянии равновесия, в другое механическое состояние с минимальными энергозатратами, а также обеспечение необходимых параметров движения (траектории, скорости, ускорения) при последующем перемещении. Поэтому и запас устойчивости положения "Старт" должен быть минимальным в направлении движения.

Равновесие тела

Рис. 1. Плоскость опоры тела при вольном стоянии: S — точка, соответствующая проекции общего центра тяжести. Рис. 2. Восстановление равновесия тела путем компенсирующего изменения деятельности мышц ног при наклоне туловища вперед. Проекция центра тяжести (вертикальная линия) возвращена в прежнее положение на плоскость опоры.

Равновесие тела — состояние покоя тела относительно какой-либо системы отсчета, в частном случае — неподвижность тела относительно окружающей его среды. Равновесие тела бывает статическим и динамическим. При статическом равновесии тела проекция общего центра тяжести тела находится внутри площади опоры (рис. 1). При ходьбе, беге, катании на коньках и т. п. динамическое равновесие тела достигается путем балансирования, т. е. подведением площади опоры под сместившуюся проекцию центра тяжести тела (рис. 2).
В поддержании состояния равновесия тела принимает участие целый ряд сложных систем. Важная роль принадлежит вестибулярному аппарату. Его рецепторная часть расположена во внутреннем ухе и состоит из мешочков преддверия и трех полукружных каналов. При возбуждении вестибулярного аппарата происходит раздражение волосков чувствительного эпителия. Возникающие импульсы передаются по вестибулярному нерву в мозг. В процессе поддержания равновесия тела вестибулярная система осуществляет тесное взаимодействие со зрительным аппаратом. Оба эти аппарата (вестибулярный и зрительный) имеют обширные двусторонние связи с мозжечком. Мозжечок также является очень важным иннервационным звеном в сохранении равновесия тела. Большую роль играют многочисленные рецепторы мышц, сухожилий, суставов и кожи, и прежде всего механизмы мышечного тонуса. а также проприоцептивные рефлексы. Координация всех этих механизмов, обеспечивающих равновесие тела, происходит на разных уровнях нервной системы — в спинном мозге, стволе мозга и в коре больших полушарий.
Равновесие тела исследуется многочисленными методами. К их числу принадлежит метод стабилографии — регистрация перемещений проекции общего центра тяжести по площади опоры. Равновесие тела нарушается при самых различных заболеваниях: поражениях вестибулярного аппарата, мозжечка, поражениях спинного мозга и т. п.

Равновесие тела — неподвижность его относительно окружающей среды; в узком смысле — сохранение определенного (например, вертикального) положения.
Согласно положениям статики равновесие тела человека при вертикальной стойке относится к неустойчивому типу, так как общий центр тяжести тела лежит выше площади опоры. При стоянии площадь опоры заключена внутри поверхности, образованной наружными контурами обеих стоп и линиями, соединяющими их переднюю и заднюю крайние точки. Равновесие тела сохраняется до тех пор, пока вертикаль (проекция), опущенная из общего центра тяжести тела, не выходит за пределы площади опоры (статическое равновесие тела). Если проекция общего центра тяжести вышла за пределы площади опоры, то восстановление равновесия тела возможно только путем балансирования, т. е. подведения площади опоры под сместившуюся проекцию общего центра тяжести (динамическое равновесие тела). Такой вид равновесия тела имеет место при всех видах перемещений — ходьбе, беге, катании на коньках, велосипеде и т. д. При спокойном стоянии вертикаль через общий центр тяжести тела (рис. 1, нижняя стрелка) проходит впереди осп голеностопных суставов (на 4—5 см) и оси коленных суставов (на 0,5—1,5 см) и позади оси тазобедренных суставов (на 1—3 см), а вертикаль через центр тяжести верхней половины тела (рис. 1, верхняя стрелка), находящейся над осью тазобедренных суставов, проходит впереди позвоночного столба (на 1—2 см кпереди от IV поясничного позвонка). Таким образом, вес тела создает статические (опрокидывающие) моменты сил относительно ряда суставов: действие силы тяжести тела направлено на разгибание в тазобедренных и коленных суставах, на сгибание в голеностопных суставах и переднее сгибание туловища и т. д.
Сохранение статического равновесия тела возможно в том случае, если суммарному опрокидывающему моменту, создаваемому силой тяжести тела и другими внешними
силами, противодействует равный по величине и противоположный по направлению уравновешивающий (фиксирующий) момент, создаваемый внутренними (мышечными) силами. Чем больше статический (опрокидывающий) момент действует на данный сустав, тем большее усилие должны развивать мышцы этого сустава для фиксации положения. Как показывает регистрация электрической активности мышц, распределение мышечных усилий при сохранении вертикальной позы соответствует биомеханическим особенностям этого положения тела, т. е. соответствует величинам и направлению моментов сил тяжести, действующих на суставы. Так, наибольшая активность обнаруживается у мышц — разгибателей голеностопных суставов, в которых статический момент силы тяжести имеет наибольшую величину. Вместе с уменьшением статических моментов в более высоко расположенных коленных и тазобедренных суставах убывает и степень электрической активности мышц (рис. 2).
Даже при нарочито неподвижной позе происходят постоянные взаимные смещения звеньев тела относительно друг друга (например, в связи с актом дыхания и другими причинами), изменяющие статические опрокидывающие моменты, что приводит к необходимости непрерывного динамического приспособления соответствующих уравновешивающих мышечных моментов. Этот динамический процесс находит свое отражение в колебаниях тела, которые можно зарегистрировать непосредственно (кефалография) или косвенно по перемещению проекции общего центра тяжести по опорной площадке (стабиллография). Сложный характер стабиллограммы (рис. 3) отражает деятельность многоуровневой системы регуляции вертикальной позы человека, включающей различные отделы нервной системы.
Основным рабочим механизмом сохранения позы является спинальная система проприоцептивного рефлекса на растяжение, обусловливающая позный тонус. Рецепторами этого рефлекса служат расположенные в мышцах мышечные веретена, импульсация которых усиливается при растяжении мышцы. Импульсация от мышечных веретен оказывает рефлекторное возбуждающее действие на мотоневроны как собственной мышцы, так и мышц-синергистов. В рефлекторном позном тонусе можно выделить два компонента: статический, определяющий фоновую активность позных мышц, и динамический, обусловливающий непрерывную коррекцию малейших нарушений позы. В соответствии с этим система рефлекса на растяжение включает два типа рецепторов — первичные (динамические) и вторичные (статические) окончания мышечных веретен и два типа мотоневронов — быстрые (фазические) и медленные (тонические), связанные с быстрыми и медленными мышечными волокнами. Уровень активности системы рефлекса на растяжение и его чувствительность к изменениям позы настраивается и регулируется высшими отделами ЦНС в соответствии с информацией, которую эти отделы получают от двигательного, кожного, вестибулярного, зрительного анализаторов.

В системе двигательного анализатора (см. Движения) для сохранения равновесия тела, помимо афферентации от мышечных рецепторов, существенную роль играет также афферентация от рецепторов суставно-связочного аппарата, сигнализирующая о направлении и скорости изменения суставного угла. Особое значение имеет афферентация от рецепторов суставно-связочного аппарата шейного отдела позвоночника, влияющая на перераспределение рефлекторного тонуса мышц конечностей и туловища в соответствии с изменениями положения головы [шейно-тонические рефлексы (см. Магнуса—Клейна рефлексы)]. Аналогичную роль играет афферентация от рецепторов вестибулярного аппарата (см.), обеспечивающая анализ положения и перемещения головы в пространстве и осуществление в ответ на действие адекватных раздражителей (ускорение, изменение силы тяжести) тонических рефлексов, в том числе статических, включающих рефлексы позы с лабиринта на конечности, шею и туловище, и статокинетических, а также вегетативных реакций. Нарушения равновесия тела, которые наблюдаются в клинике при поражениях мозжечка (см.), по-видимому, связаны со значением последнего в координации проприоцептивных и вестибулярных позных рефлексов.
Участие зрительного анализатора в сохранении равновесия тела связано, с одной стороны, с обеспечением зрительной ориентировки положения тела по отношению к окружающим предметам, а с другой,— с общим действием света как одного из важнейших факторов, определяющих уровень активности ЦНС. В связи с этим закрывание глаз приводит к возрастанию амплитуды колебаний тела, увеличивающейся также при надевании светонепроницаемых очков или при исследовании в затемненном помещении (В. С. Гурфинкель). Когда испытуемый находится в позе Ромберга (см. Ромберга симптом) — со сдвинутыми стопами, площадь опоры уменьшается, а вытянутые вперед руки создают большой опрокидывающий момент, что предъявляет повышенные требования к системе регуляции позы. В этих условиях закрывание глаз, вызывая дополнительные колебания тела, может приводить к явному нарушению равновесия тела и даже падению.

Рис. 2. Уровень электрической активности мышц при удобном стоянии (в порядке убывания обозначен зачернением, штриховкой, точками и крестиками): 1— вид спереди; 2— вид сзади.
Рис. 3. Стабиллографическая регистрация колебаний общего центра тяжести тела человека в вертикальной позе.

Равновесием называется способность тела сохранять свое устойчивое положение как в движении, так и в состоянии покоя. Существуют два вида равновесия - статическое и динамическое. Статическое равновесие определяет устойчивость неподвижного тела, например спокойно стоящего на месте человека. Динамическим равновесием обладает тело, движущееся с постоянной линейной или угловой скоростью. Поскольку на все тела в природе воздействует сила тяжести, примеры динамического равновесия в повседневной жизни встретить почти невозможно. Практическим проявлением динамического равновесия можно назвать равновесие в движении, например при беге или прыжках.
ИСТОЧНИКИ РАВНОВЕСИЯ
Источники равновесия можно рассматривать с точки зрения двух различных областей науки: физиологии и биомеханики человека.
Физиологические источники
Равновесие возникает при устойчивом положении тела. Выстроив по одной линии ноги, бедра, позвоночник и голову, вы приобретаете стабильное вертикальное положение. За сохранение равновесия тела отвечают специальные органы чувств, помогающие определить, насколько надежное и стабильное положение занимает тело.
Наиболее важным условием для сохранения равновесия является наличие визуального сигнала. При помощи зрения можно мгновенно определить положение тела относительно земли. Чтобы проверить важность роли визуального сигнала, попробуйте закрыть глаза и встать на одну ногу. Вы почувствуете, что ваше тело начинает покачиваться, а руки инстинктивно расставляются в стороны.
Для сохранения равновесия служат также и осязательные сигналы. В подушечках ступней расположена разветвленная сеть чувствительных датчиков. Реагируя на изменения давления находящейся под ними земли, они посылают соответствующую информацию об этом в мозг, что дает возможность быстро менять положение тела для сохранения равновесия. Для проверки работы этих датчиков встаньте одной ногой на какую-либо мягкую поверхность, например, матрас или толстый гимнастический мат. Как только поверхность, на которой вы стоите, прогнется под вашим весом, ваше тело сразу же слегка изменит положение, реагируя на сигналы, поступающие из подушечек ног.
Наконец, важным органом, контролирующим равновесие, является вестибулярный аппарат, расположенный во внутреннем ухе. Он состоит из двух видов рецепторов: полукруглых каналов, отвечающих за угловые движения, и так называемых отолитов, регулирующих линейные движения. Вестибулярный аппарат контролирует положение головы в пространстве (вертикальное или перевернутое) и внезапные изменения направления движения. Главной его функцией является сохранение равновесия.
Благодаря высокой чувствительности вестибулярного аппарата центральная нервная система имеет возможность корректировать положение тела в пространстве иногда даже до момента потери равновесия. Вестибулярный аппарат, кроме того, контролирует? восстановительный рефлекс. используемый при дезориентации прежде прочих сенсорных и двигательных систем.
Восстановительный рефлекс отвечает за вертикальное положение тела. Принимая сигналы от зрительных и осязательных органов чувств, а также от вестибулярного аппарата, тело постоянно стремится сохранять стабильное положение относительно действующей на н^го силы тяжести. Если вы теряете равновесие или оказываетесь дезориентированы в пространстве, восстановительный рефлекс сразу же принимается за возвращение тела в вертикальное положение, сначала стабилизируя положение головы, затем шен, потом верхней и, наконец, нижней части тела.
Биомеханические источники
Тело человека обладает сложной физиологической страховочной системой на случай потери равновесия. Вся ее деятельность направлена на сохранение устойчивого и стабильного положения тела. Однако ей постоянно противостоит такое физическое явление, как сила тяжести. И в этом случае задача по сохранению равновесия возлагается уже на биомеханические факторы.
Каждый спортсмен, занимающийся боевыми искусствами, рано или поздно сталкивался с термином? сила тяжести? применительно к тому или иному движению. Понизить центр тяжести. наиболее распространенная корректировка действий спортсменов при изучении стоек и перемещений. Но многие ли знают, где располагается этот самый тяжести и каким образом его можно понизить?
Истинный центр тяжести находится на пересечении гравитационных линий при вертикальной и горизонтальной ориентации тела. Представьте, что ваше тело разделено вертикально на две идеально равные юловины и горизонтально на две части, равные по весу. В точке пересечения этих вертикальной и горизонтальной разделяющих линий и будет располагаться центр тяжести.
Центр тяжести определяет точку, в которой ориентация тела относительно земли не зависит от его веса. Проще говоря, это та точка, в готорой вы бы сохраняли устойчивое равновесие, если бы было воз-южно использовать ее в качестве опоры для тела.
Однако самое интересное свойство центра тяжести состоит в том, что он постоянно перемещается относительно тела по мере того, как части тела меняют свое положение в пространстве. Ваш центр тяжести, когда вы стоите, сидите или наклоняетесь, располагается в совершенно разных точках. Более того, в определенные моменты центр тяжести может даже находиться за пределами тела.
Представьте себе какой-либо полый предмет, например колпак или каску. Центры тяжести этих предметов будут находиться вне их материальной оболочки, располагаясь в некой точке пространства внутри полости. Этот феномен свойствен и для тела человека. В определенных случаях при сильных сгибаниях или растяжениях бедер или торса, требующихся при выполнении некоторых гимнастических упражнений, центр тяжести спортсмена оказывается в точке пространства, окруженной его телом.
Знания о местонахождении центра тяжести крайне важны для сохранения равновесия в движении и покое. Устойчивость положения тела зависит от расположения точки пересечения вертикальной и горизонтальной линий, определяющей центр тяжести.

Равновесие;

Материал и размеры композиции

Карандаш, тушь, акварель, цветные карандаши. Формат листа – А3.

Правильно построенная композиция является уравновешенной.

Равновесие – это размещение элементов композиции, при котором каждый предмет находится в устойчивом положении. Его местонахождение не вызывает сомнения и желания передвинуть его по изобразительной плоскости. При этом не требуется точного зеркального соответствия правой и левой сторон. Количественное соотношение тональных и цветовых контрастов левой и правой частей композиции должно быть равным. Если же в одной части число контрастных пятен больше, необходимо усилить контрастные отношения в другой части либо ослабить контрасты в первой. Можно изменить очертания предметов, увеличив периметр контрастных отношений.

Для установления равновесия в композиции важны форма, направление, место расположения изобразительных элементов (рисунок 18).

Рисунок 18 - Равновесие контрастных пятен в композиции

Неуравновешенная композиция выглядит случайной и необоснованной, вызывающей желание дальше работать над ней (производить перекомпоновку элементов и их деталей) (рисунок 19).

Рисунок 19 - Уравновешенная и неуравновешенная композиция

Правильно построенная композиция не может вызывать сомнения и чувства неопределенности. В ней должна быть успокаивающая глаз ясность соотношений, пропорций.

Рассмотрим простейшие схемы построения композиций:

Рисунок 20 – Схемы уравновешенности композиции

Изображение А – уравновешенное. В сочетании его квадратов и прямоугольников различных размеров и пропорций чувствуется жизнь, ничего не хочется изменить или добавить, есть композиционная ясность пропорций.

Можно сравнить устойчивую вертикальную линию на рисунке 20, А с колеблющейся на рисунке 20, Б. Пропорции на рисунке Б основаны на небольших различиях, которые мешают определить их равноценность, понять, что изображено - прямоугольник или квадрат.

На рисунке 20, В каждый диск в отдельности выглядит неуравновешенным. Вместе они образуют пару, которая находится в состоянии покоя. На рисунке 20, Г та же самая пара выглядит совершенно несбалансированной, т. к. сдвинута относительно осей квадрата.

Равновесие бывает двух видов.

Статическое равновесие возникает при симметричном расположении фигур на плоскости относительно вертикальной и горизонтальной осей формата композиции симметричной формы (рисунок 21).

Рисунок 21 - Статическое равновесие

Динамическое равновесие возникает при асимметричном расположении фигур на плоскости, т. е. при их сдвиге вправо, влево, вверх, вниз (рисунок 22).

Рисунок 22 - Динамическое равновесие

Чтобы фигура казалась изображенной в центре плоскости, ее нужно немного передвинуть вверх относительно осей формата. Круг, расположенный в центре, кажется смещенным вниз, этот эффект усиливается, если низ круга окрасить в темный цвет (рисунок 23).

Рисунок 23 – Уравновешенность круга

Крупную фигуру в левой части плоскости в состоянии уравновесить небольшой контрастный элемент в правой, который активен в силу своих тональных отношений с фоном (рисунок 24).

Рисунок 24 – Уравновешенность крупного и мелкого элемента

v Практическое задание

1 Выполнить уравновешенную композицию, используя любые мотивы (Приложение А, рисунок 18).

2 Выполнить неуравновешенную композицию (Приложение А, рисунок 19).

ž выполнить поисковые варианты (5-7 шт.) в ахроматическом исполнении с нахождением тональных отношений;

ž работа должна быть аккуратной.

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">