Яичный белок и яичный коктейль для наращивания мышц

Белковый коктейль для набора мышечной массы

Мышечные объемы – это не что иное, как результат кропотливого и плодотворного труда. Всем известно, что спортсменам потребление белка уж очень необходимо. Правда, мало кому удается выделять столько времени на потребление подобной пищи. К тому же ежедневно необходимо съедать по 3 кг белка на 1 кг веса. Поэтому и были разработаны белковые коктейли для набора мышечной массы. Такую чудо-смесь можно приобрести в специализированном магазине или же не полениться и приготовить самому.

Белковый коктейль для набора массы – главные ингредиенты

Готовые белковые напитки представляют собой порошок. Его в свою очередь получают из натуральных протеиновых источников (горох, соя, пшеница). Не будет лишним отметить, что содержание жиров в порошке значительно меньше, чем в молоке, мясе или яйцах.

Если говорить о белковых коктейлях домашнего производства, то в качестве основных составляющих берутся вареные яйца или яичный порошок, молоко или кефир, обезжиренный творог, сметана.

Рекомендации по применению

Для стабильного набора мышечной массы необходимо, чтобы в организме удерживалось как можно больше протеинов. Для наилучшего усвоения организмом коктейля важно помнить, что:

• объем потребляемого напитка не должен превышать 350 мл;


• температура коктейля равна 37 градусам;


• прием осуществлять за полчаса до тренировки или 30 минут после нее;


• пить утром и перед сном.

Немаловажно не пропускать потребление коктейля после окончания изнурительных тренировочных упражнений. Ведь этот период называется не иначе, как «белково-углеводное окно» - телу, как никогда, в большом количестве необходимы белки и углеводы.

Многим спортсменам поначалу очень сложно заставить себя принимать напиток после тяжелых физических упражнений, но вскоре организму удастся перестроиться на нужный режим.

Домашние белковые коктейли для набора массы

Коктейль №1

Ингредиенты:

• творог – 100 г;


• мед – 1 ст. ложка;


• молоко – 1 ст. ложка;


• банан – 1 штука;


• овсяные хлопья – 2 ст. ложки.

Приготовление

Помещаем в чашу блендера обезжиренный творог, молоко, которое, кстати, можно заменить кефиром или фруктовым кислым соком. Бросаем сверху нарезанный небольшими ломтиками банан, посыпаем овсяными хлопьями и заливаем медом. Взбить смесь и наслаждаться вкуснейшим белковым коктейлем для наращивания мышечной массы.

Коктейль №2

Ингредиенты:

• молоко – 400 мл;


• творог – 100 г;


• банан;


• оливковое масло – 1 ст. ложка;


• вареные яйца – 4 белка;


• коричневый сахар, мед или какое-либо варенье – 2 ст. ложки.

Приготовление

Выкладываем в блендер творог, банан, яичный белок. Заливаем все молоком, оливковым маслом, посыпая все это сахаром или какой-либо другой сладостью. Перемешиваем ингредиенты. Стоит отметить, что в напитке получаем до 50 г ценнейшего белка.

Коктейль №3

Ингредиенты:

• творог – 200 г;


• яичный порошок – 70 г;


• кислые ягоды – 60 г;


• мед – 1 ст. ложка;


• вареные яйца – 5 штук;


• нежирная сметана – 1 ст. ложка.

Приготовление

Перемешиваем творог, яйца и сметану. Предварительно яичный порошок разводим молоком. Если организм не воспринимает последний ингредиент, тогда меняем его на кефир. Затем к смеси добавляются ягоды, мед.

Коктейль №4

Ингредиенты:

• молоко – 500 мл;


• ваниль – по вкусу;


• корица – по вкусу;


• банан – 2 штуки;


• мороженое – 100 г.

Приготовление

Коктейль, который с удовольствием съест даже тот, кто не стремится нарастить массу, приготавливается путем измельчения всех вышеперечисленных ингредиентов. Вылив его в высокий стакан, напиток можно украсить порубленными грецкими орехами .

Яичный белок

Яичный белок - один из самых качественных и легко усваиваемых белков. Срок его усвоения после приема меньше 3 часов. Он входит в состав любого натурального протеинового коктейля, да и многие промышленно полученные протеины делаются на его основе. Дело в том, яичный белок на 98% состоит из. белка. Фактически это чистейший натуральный протеин (не каждый промышленный протеин обладает такой чистотой).

Однако, есть у него два существенных недостатка. Во-первых, яичный белок является мощным аллергеном (из-за присутствия здесь овокумоида). Во-вторых, сырой яичный белок (а именно в такой форме он и используется спортсменами для приготовления протеинового коктейля) усваивается всего на 50%. Последнее, к тому же, связано с риском инфекционного заражения (сальильмонеллезы).

Многие спортсмены, озадачившись наращиванием мышечной массы, и стремясь с этим покончить как можно быстрее, начинают употреблять до 10-12 яиц в день, что в итоге негативно сказывается на работе печени (вплоть до белкового отравления). Врачи рекомендуют употреблять не более 3 яиц в день, и хотя до сих пор среди них ходят споры, способны ли 12 штук вызвать аллергию, все сходятся во мнении, что 3-х яиц вполне достаточно для удовлетворения потребности организма в белке. В случае же его нехватки, лучше обратить внимание на другие источники (творог и молоко, рыба, мясо и птица).

К тому же, принимая только яичный белок, и выбрасывая желток, мы лишаем себя притока многих важных микроэлементов, витаминов, даже холестерина (это вещество выполняет не только отрицательные функции, оно принимает участие в синтезе половых гормонов, витамина D, к тому же его недостаток в пище компенсируется самостоятельным синтезом в печени). Яичный белок не содержит ничего кроме протеинов. Всё остальное сосредоточенно именно в желтке. Поэтому врачи рекомендуют употреблять до 2-3 желтков в день.

Для спортсмена же важно и еще одно свойство яичного белка. Оказалось, что он благотворно влияет на работу сердечнососудистой системы, в том числе и понижая уровень «плохого» холестерина. А ведь именно сердце наиболее страдает от тяжелых физических нагрузок, которым каждый спортсмен подвергает свой организм в процессе изнурительных тренировок.

Таким образом, становится очевидным, что яичный белок незаменим для спортсменов. Однако, не стоит им сильно увлекаться. Помните, что организм нуждается в большем разнообразии белков, чем представлено в яичном белке.

Прежде чем сыворотка вошла в моду, яичный белок считался золотым стандартом протеиновых порошков. До сих пор является одним из лучших протеиновых порошков, который можно купить за деньги и предоставляет преимущества, которыми не может похвастаться сыворотка.

Протеиновый порошок из яичного белка

Яичный белок остается одним из самых высококачественных белков на сегодняшний день. Это практически лишенная углеводов и жиров добавка, которая легко переваривается и поглощается. Это отличный пред и после тренировочный белок. В состав яичного белка входят в большом количестве серосодержащие аминокислоты. Эти аминокислоты имеют решающее значение для путей производства гормонов в организме. Это альтернатива для людей, страдающих аллергией к белкам коровьего молока и для тех, кто не регулярно потребляет яйца.

Сегодня, многие порошки из яичного белка содержат авидин - это гликопротеин в яичных белках, который выводит из тела биотин (витамин, выполняющий важнейшую роль в метаболизме жиров, белков и углеводов, что очень важно для оптимального здоровья). Поэтому, при выборе протеиновых порошков из яичного белка, следует обратить внимание на состав.

Яичный протеин — хороший помощник при наборе мышечной массы

Куриное яйцо – это очень ценный продукт питания для каждого уважающего себя бодибилдера. В нем содержится огромное количество полезных аминокислот, витаминов и белков, которые помогают строить мышечную массу. Нередко бодибилдеры употребляют яйца только чтобы получить их протеин – строительный материал для мышечных волокон.

Оглавление:

На 85% каждое яйцо состоит из воды, на 12% — из белка, на 1% — из жиров и углеводов. Также в нем присутствует глюкоза, витамины группы В и ферменты, необходимые для правильного пищеварения. Что касается протеинов, то в яйцо входит 4 разновидности:

1. Овальбумин – он составляет основную часть белка в яйце (около 54%). Он был выделен медиками еще в XIX веке, поэтому все его свойства были детально изучены. Сейчас он активно применяется в медицинской и пищевой промышленности.
   

Кональбумин или овотрансферрин – особенный белок, помогающий убивать патогенные бактерии.

Лизоцим – составляет всего 3,5 % яичного протеина. Его используют в качестве бактериолитического компонента в промышленности.

Овомуцин – содержится в количестве 3%. Его роль еще недостаточно изучена, но считается, что он поддерживает жизнедеятельность зародыша в яйце.

Основной ценностью яичного протеина считается его легкая усвояемость в человеческом организме. Он легко переваривается всеми спортсменами, поэтому он входит в диеты и бодибилдеров, и людей, желающих сбросить лишнюю массу тела.

Влияние на здоровье

Яичный протеин считается наиболее эффективным ингредиентом, используемым для наращивания мышечной массы. Он позволяет бодибилдерам быстро увеличивать свое тело в объеме, что дает возможность побеждать на различных соревнованиях. Кроме того, постоянный прием яичного белка помогает предотвращать симптомы перетренированности. Атлеты могут тренироваться чаще без вреда для собственного организма, а чувство перетренированности при этом не появляется.

Яичный белок обладает свойством уменьшать влияние катаболизма. Его процессы запускаются во время интенсивных тренировок, когда человеческий организм может непроизвольно сжигать мышечную массу. Протеин помогает защищать ее от разрушения, заставляя расходовать только жировые клетки.

Было замечено, что употребление гейнеров с этим типом белка существенно сокращает время восстановления после занятий спортом. Дополнительно он усиливает силовые показатели спортсменов, а это помогает добиваться лучших результатов на соревнованиях.

Этот ингредиент хорошо показал себя в качестве питания для спортсменов, сидящих на низкоуглеводных диетах. Яичный протеин не содержит вредные жиры и углеводы. поэтому может успешно использоваться в качестве диетического продукта.

Показания к применению

Употребление добавок с яичным протеином рекомендовано всем людям, кто ведетподвижный и спортивный образ жизни. Он особенно важен для бодибилдеров, которые постоянно наращивают мышечную массу и интенсивно тренируются. Яичный белок помогает быстрее восстанавливать мышцы после нагрузки, а также уменьшают чувство усталости и перетренированности.

В некоторых случаях употребление яичного белка показано для спортсменов, которые страдают от нехватки витаминов группы В и холестерина. Как ни странно, холестерин жизненно необходим для нормально функционирования внутренних органов, поэтому его недостаток может негативн отразиться на здоровье атлета.

Этот ингредиент назначается в качестве эффективной посттренировочной добавки. Яичный белок моментально усваивается в желудочно-кишечном тракте, поэтому мышцы атлета смогут быстрее нарастить необходимую массу.

Как принимать

Современные исследования показали, что спортсмену необходимо принимать от 2 до 4 г белка на единицу массы тела ежедневно. Утром наблюдается дефицит белка, поэтому атлету нужно как можно скорее его восполнить. Для этого необходимо приготовить коктейль. Для этого берется 2-3 мерных ложки протеинового порошка, которые размешиваются в стакане воды.

Протеин желательно употреблять вместе с приемом основной пищи, примерно от 5 до 6 раз в день. Это поможет атлетам защищать свои мышцы от разрушения после тренировок и в периоды дефицита протеина.

Чтобы посмотреть продукты, содержащие витамин b, вам будет достаточно перейти сюда — http://ifeelstrong. ru/nutrition/vitamins/vita/vitamin-b. html .

В каких препаратах содержится

Яичный протеин содержится только в куриных яйцах. Ранее спортсменам приходилось самостоятельно варить их, отделяя белок от желтка, чтобы получить максимально концентрированный протеин.

На рынке спортивного питания сейчас встречается 3 основных продукта, содержащих яичный белок: Optimum Nutrition — Gold Standart, Dymatize Nutrition — Elite Egg Protein и Sci-Fit 100% Egg Protein. Все они продаются во многих магазинах со спортивным питанием.

Противопоказания

Яичный протеин практически не имеет противопоказаний, кроме аллергии на него, но он никогда не продается в виде самостоятельного ингредиента. Его включают в состав многокомпонентных гейнеров, который помогают набирать мышечную массу. По этой причине его не стоит применять беременным и кормящим женщинам, детям и людям, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Последствия

При правильном приеме яичного протеина у атлета начинает быстро расти мышечная масса. Волокна мышц получают дополнительную защиту от повреждений, так как яичный белок надежно защищает их даже во время протеинового дефицита. Кроме того, уменьшается период восстановления мышц после тренировки, поэтому атлеты получают возможность тренироваться гораздо чаще.

Как и любая другая спортивная добавка, яичный белок может вызвать появление аллергических реакций у определенных людей. Некоторых атлетов начинает донимать сильный метеоризм, диарея, боли в животе. При превышении дозировки добавок, содержащих этот компонент, может наблюдаться появление сыпи, раздражения и зуда на коже. Это будет свидетельствовать о том, что яичный протеин вызвал у спортсмена аллергию.

Заключение

Яичный протеин считается одним из самых эффективных ингредиентов в спортивных добавках. Он помогает восполнять дефицит белков после тренировки, что помогает дополнительно защищать мышцы от разрушения. Кроме того, в яичном белке содержится большое количество полезных аминокислот и витаминов при низком содержании жиров и углеводов. Это позволяет включать яйца в рацион худеющих людей.

Рецепт яичного коктейля для роста мышц

Смотрите все видео автора: Кухарим.

Просмотров: 112392

Сегодня ты узнаешь рецепт яичного коктейля для роста мышц. Этот напиток богат белком и отлично подойдет для людей, занимающихся спортом.

Из продуктов надо взять:

Всего в таком домашнем протеиновом коктейле будет содержаться примерно 30 грамм белка, 10 грамм жиров и 10 грамм углеводов.

Видео было полезным? Напиши СПАСИБО !

Белки выполняют в организме множество важнейших функций: они входят в состав всех тканей организма, являются основой сократительных систем (мышц), передают генетическую информацию, играют роль гормонов и защитных агентов, служат катализатором химических реакций.

Нормальная физиологическая потребность в белке равна 1,0–1,5 г в день на 1 кг веса тела, но при высоких физических нагрузках, спортивных тренировках (как на силу, так и на выносливость), стрессах, в экстремальных условиях, во время восстановления после болезни или операции потребность в белке возрастает до 2–4 г.

Простое увеличение объема съедаемой пищи, пусть и высокобелковой, не приводит к желаемому результату: вместе с дополнительным белком вы получаете больше и жиров с углеводами (в мясе, рыбе и твороге не более 20% белка, в сыре – 30%, при этом содержание жира в мясе до 5-30%, в рыбе до 5-8%, в сыре до 30-50%). Кроме того, усвояемость пищевого белка (особенно при некоторых видах кулинарной обработки) далека от идеальной, и расчет усвоенного организмом белка следует вести с понижающим коэффициентом.

Необходимое количество белка можно обеспечить приемом специализированных белковых комплексов (протеинов) на основе натуральных продуктов. По сравнению с пищевыми белками протеины имеют множество преимуществ, которые обеспечены специально разработанным составом и использованием белкового сырья с наивысшей биологической ценностью.

Наиболее ценные источники белков – молочные продукты. Молочные белки прекрасно сбалансированы по аминокислотам и витаминам, и специалисты считают, сто ими можно закрывать до одной трети калорийности дневного рациона.

Цельномолочный белок состоит из казеина (85%) и сывороточных белков (15%); он переваривается и усваивается равномерно в течение длительного времени – до 6-7 часов: сначала – низкомолекулярные белки сыворотки, затем – высокомолекулярный казеин. Такое свойство молочного белка особенно важно при использовании в диетических целях и для восстановления мышц после физической нагрузки невысокой и средней интенсивности.

Сывороточный белок состоит из нескольких белковых фракций (лактоглобулин, сыворо-

точный альбумин, иммуноглобулины, лактоферрин, гликомакропептиды), которые делают его незаменимым продуктом для наращивания мышц и обеспечения здоровья всего организма.

Белки сыворотки отличаются от казеина более низкой молекулярной массой, повышенным уровнем аминокислот с разветвленной боковой цепью – ВСАА (до 25%), незаменимых аминокислот в целом (до 50%), быстрой усвояемостью и наивысшей биологической ценностью среди всех видов белкового сырья. Особую ценность представляют биологически активные низкомолекулярные фракции – гликомакропептиды, составляющие 20% сывороточных белков; они снижают риск развития вирусных инфекций, улучшают пищеварение и усвоение белка, а также кальция, способствуют развитию бифидобактерий – дружелюбной флоры кишечника.

Концентраты (50-90% белка в сухом продукте) и изоляты (более 90% белка) сывороточных белков получают путем микрофильтрации молочной сыворотки; после этого при необходимости проводят отдельную чистку белка от остатков лактозы, жира и минеральных солей. Главное требование к технологическим методам – это сохранение в готовом продукте натуральной (нативной) формы белковых молекул, которая обеспечивает их максимальную биологическую активность. Происходящая при производстве белков частичная гидролизация (расщепление) молекул дополнительно повышает ценность конечного продукта – образующиеся пептиды являются инициаторами пищеварения и повышают его усвояемость.

Современные протеины выпускаются с содержанием белка от 70-75% до 90-94%; при этом они содержат минимум жиров и углеводов. В молочных протеинах углеводы обычно представлены лактозой, оставшейся после фильтрации.

Как правило, в состав протеинов входит смесь нескольких видов белкового сырья, что может быть вызвано несколькими причинами:

а) улучшение аминокислотного профиля – этого добиваются с помощью гармоничного сочетания взаимодополняющих белков и/или добавлением белковых гидролизатов и отдельных аминокислот;

б) повышение равномерности переваривания и усвоения протеина – обеспечивается использованием «долгоиграющих» протеинов на основе цельномолочного белка, казеинатов, яичных и соевых белков, которые перевариваются намного дольше сывороточных;

в) снижение стоимости протеина с сохранением его эффективности – это обычно относится к сочетанию в одном продукте концентрата и изолята сывороточных белков.

Протеины на основе только соевых или только яичных белков в настоящее время используются редко.

Для дополнительного стимулирования белкового синтеза в протеины добавляют аминокислоты и витамины (прежде всего группы В), минералы и микроэлементы, а для лучшей перевариваемости в состав вводят пищеварительные ферменты.

Применение протеинов

Учет скорости усвоения протеинов. При оценке и выборе протеинов наиболее важным критерием (помимо качества исходного сырья и аминокислотного состава) является скорость переваривания и усвоения белков. Это определяет длительность и интенсивность поступления аминокислот в кровь и далее – в мышцы. При серьезном подходе к составлению плана питания в силовых видах спорта невозможно ограничится одним видом протеина; при этом требуется четко представлять разницу между белками различного типа. В каждый момент времени нужно выбирать такой протеин, который в наибольшей степени соответствует решению одной и той же задачи: восстанавливающиеся мышцы должны иметь непрерывный поток извне своего строительного материала – аминокислот. В противном случае, при недостатке свободных аминокислот, синтез внутриклеточных белков тормозится, а в худшем случае – запускается процесс их расщепления (катаболизм).

В наибольшей степени риск катаболизма возникает при недостаточном поступлении в клетку источника энергии – глюкозы. Поскольку для клетки вопрос энергообеспеченности – самый важный, а некоторые аминокислоты (прежде всего ВСАА и глютамин) являются доступными источниками энергии, в клетке запускается процесс «сжигания» аминокислот с получением необходимой энергии. Нежелательность этого процесса для культуриста обостряется и тем, что необратимое расщепление отдельных аминокислот обедняет общий пул свободных аминокислот и дополнительно тормозит эффективное восстановление мышечной ткани. Вот почему для успеха силовых тренировок необходимо уделять повышенное внимание не только приему протеинов, но и приему углеводов.

Протеин и силовые тренировки. Обмен веществ при физических нагрузках резко возрастает. При нехватке белков в рационе мышцы не смогут эффективно восстановиться. Кроме того, при недостатке белков мышцам «не из чего расти»: пропадает сам смысл тренировок, которые вместо движения вперед могут привести даже к уменьшению мышечной массы. Вот почему активно тренирующийся атлет должен принимать 2-3 г, а при особо интенсивных тренировках и большой мышечной массе – до 3-5 г белка в день на 1 кг веса тела. Восстановление и рост мышц происходит в течение двух-трех суток после тренировки (!), поэтому очень важно обеспечить непрерывное, равномерное поступление аминокислот в мышечные клетки.

Не забывайте, что большое количество протеина (быстроусваивающихся сывороточных белков) необходимо принять в первый час после тренировки: в первые полчаса – вместе с коктейлем на основе углеводно-белковых комплексов, а через 40-60 минут – в виде белкового коктейля.

Желательно также обеспечить мышцы белками (аминокислотами): а) утром после сна для компенсации ночного голодания (лучше всего – с помощью сывороточных белков), и б) на ночь для исключения ночного катаболизма (приемом «долгоиграющих» протеинов на основе цельномолочного белка/казеина/яичных белков). Не рекомендуется принимать большое количество протеина непосредственно перед тренировкой и во время тренировки.

При тренировках средней и низкой интенсивности, не требующих чрезмерного потребления белка, принимайте в день 2-3 белковых коктейля на основе цельномолочного белка. При высоких нагрузках необходимое поступление аминокислот в мышцы достигается более частым приемом протеинов – до шести-восьми и более раз в день через каждые полтора-два часа; может даже потребоваться прием белков ночью. Высокая частота приема требует использовать только сывороточные белки.

Протеин и стройная фигура. Сбалансированное питание и прием пищи маленькими порциями перестраивают метаболизм в жиросжигающий режим, так как при этом оптимизируется соотношение важных гормонов-регуляторов обмена – глюкагона, который, в частности, активизирует расщепление жиров в клетках жировой ткани, и инсулина, который подавляет действие глюкагона. При «равномерном» питании отсутствуют пиковые выбросы инсулина и активность глюкагона не снижается. Оптимизированный рацион с большим количеством овощей и фруктов, низкогликемической углеводной пищей и минимальным количеством жиров, тем не менее, не дает достаточного количества белка, поэтому дополнительный прием белковых коктейлей сохраняет мышцы, улучшает самочувствие, способствует снижению уровня инсулина и поддерживает эффективное избавление организма от излишнего веса (особенно в сочетании с аэробной нагрузкой и приемом L-карнитина).

При низкогликемической диете и сниженном потреблении углеводов (что, в частности, практикуется атлетами в период формирования рельефа) организм для получения необходимой энергии активизирует в первую очередь расщепление мышечной ткани. Лобовой подход к диете – простое снижение количества потребляемой пищи – снижает поступление белка, приводя к двум нежелательным эффектам: снижению восстанавливаемости мышц и расщеплению мышечных белков. В результате снижения массы мышц (в том числе и сердечной мышцы) замедляется утилизация жировых отложений, так как жир сжигается, прежде всего, в мышцах! Сохранить мышцы при диете, не допустить замедления всех обменных процессов (особенно при сочетании диеты с аэробными и силовыми тренировками) можно только за счет приема высокобелковой пищи и белковых коктейлей (в основном – на основе «долгоиграющих» белков).

Форма приема. Протеины выпускаются в виде порошков и применяются в виде белковых коктейлей. Для приготовления коктейля используйте воду, нежирное молоко, сок. Нельзя использовать горячую жидкость, так как при высокой температуре белки денатурируют, и их усвояемость резко ухудшается. Соотношение порошок-жидкость не важно, но на практике для приготовления одной порции (30-40 г) обычно используют 250-400 мл жидкости. Лучше всего готовить коктейль в миксерах или ручных шейкерах. Готовый коктейль не следует хранить более 1-2 часов.

Рекомендуется распределять прием белков равномерно в течение дня; при этом старайтесь наибольшее количество белкаов получать вместе м обычными высокобелковыми продуктами питания (молочные продукты, яйца, нежирная говядина и свинина, Куринные грудки, индейка, нежирная рыба и др.), а белковые коктейли принимать отдельно, между основными приемами пищи, или совместно с низкобелковыми высокоуглеводными продуктами.

Сочетаемость. Прием белков рекомендуется сочетать с приемом углеводов (1-2 г углеводов на каждый грамм белков). Добавка 3-5 г креатина к одной порции протеина, особенно при одновременном приеме углеводов усиливает анаболическое действие коктейля. Повышенное потребление белков требует повышенного потребления воды – до 4-5 литров в день, а также кальция и витаминов – прежде всего витаминов группы В.

Аминокислотный состав пищевых белков.

(г/100 г белка):

Незаменимые аминокислоты

Protein 80 Plus от Power System

Protein 80 Plus – источник роста для мышц, защищает от катаболизма, помогает восстанавливаться.

3-компонентный протеин с преобладанием молочного протеина высшей биологической ценности с витаминами и минералами.

Protein 80 Plus – протеин с 82% концентрацией, производится в Германии из элитного сырья премиум класса, компоненты которого - молочный белок, сывороточный белок и яичный альбумин. При этом основным компонентом является «медленный» молочный белок. Максимально легко и полностью усваивается организмом.

Protein 80 Plus – незаменимый протеин для строительства мышц и защиты от катаболизма. В его составе: молочный протеин служит для наращивания мышечной массы, для насыщения и для купирования катаболических процессов, сывороточный протеин – для быстрой поставки ВСАА в кровь сразу после приема коктейля, яичный альбумин – для повышения биологической ценности продукта. Протеин 80 плюс обладает высочайшей биологической ценностью 133. Protein 80 Plus позволяет быстро наращивать сухую мышечную массу, способствует регенерации тела. Protein 80 Plus может использоваться как средство выбора при низкокалорийных и безуглеводных диетах. Наличие витаминов-антиоксидантов и минералов способствует защите организма в условиях интенсивных физических нагрузок.

Сывороточный протеин быстро усваивается после приема, участвуя в энергетических процессах и вызывая выброс ВСАА и свободных аминокислот в кровь, в то время как молочный белок казеин относится к «медленным» протеинам, усваивается в течение нескольких часов, поддерживая постоянный высокий уровень ВСАА и свободных аминокислот в крови и создавая ощущение сытости. Прием Протеин 80 плюс перед тренировкой дает энергию, насыщение и защиту от катаболических процессов. Прием Protein 80 Plus после тренировки или перед сном – быструю компенсацию энергетических затрат, ощущение сытости, постоянный высокий уровень ВСАА и других аминокислот в крови для синтеза мышечной ткани, для длительного восстановления в фазе отдыха и для защиты от катаболизма. Яичный альбумин обладает способностью лучше всех усваиваться в качестве гомологического белка, то есть собственного белка человека. Яичный альбумин является лучшим поставщиком «строительного материала» для мышц и других тканей.

Рекомендации по применению

2-3 полных столовых ложки хорошо смешать с 300 мл обезжиренного молока или кефира. В день употребляйте 1-2 порции, из расчета 1,5-2 грамма чистого протеина на 1 килограмм тела в сутки, предпочтительно после тренировки или за 2 часа до тренировки, либо придерживайтесь программы, указанной Вашим дипломированным тренером.

Яичный белок для бодибилдеров

Источник: Бодибилдинг на портале max-body. ru

Автор: Vkopirait

Яичный белок - один из самых качественных и легко усваиваемых белков. Срок его усвоения после приема меньше 3 часов. Он входит в состав любого натурального протеинового коктейля, да и многие промышленно полученные протеины делаются на его основе. Дело в том, яичный белок на 98% состоит из. белка. Фактически это чистейший натуральный протеин (не каждый промышленный протеин обладает такой чистотой).

Однако, есть у него два существенных недостатка. Во-первых, яичный белок является мощным аллергеном (из-за присутствия здесь овокумоида). Во-вторых, сырой яичный белок (а именно в такой форме он и используется бодибилдерами для приготовления протеинового коктейля) усваивается всего на 50%. Последнее, к тому же, связано с риском инфекционного заражения (сальильмонеллезы).

Многие бодибилдеры, озадачившись наращиванием мышечной массы, и стремясь с этим покончить как можно быстрее, начинают употреблять до 10-12 яиц в день, что в итоге негативно сказывается на работе печени (вплоть до белкового отравления). Врачи рекомендуют употреблять не более 3 яиц в день, и хотя до сих пор среди них ходят споры, способны ли 12 штук вызвать аллергию, все сходятся во мнении, что 3-х яиц вполне достаточно для удовлетворения потребности организма в белке. В случае же его нехватки, лучше обратить внимание на другие источники (творог и молоко, рыба, мясо и птица).

К тому же, принимая только яичный белок, и выбрасывая желток, мы лишаем себя притока многих важных микроэлементов, витаминов, даже холестерина (это вещество выполняет не только отрицательные функции, оно принимает участие в синтезе половых гормонов, витамина D, к тому же его недостаток в пище компенсируется самостоятельным синтезом в печени). Яичный белок не содержит ничего кроме протеинов. Всё остальное сосредоточенно именно в желтке. Поэтому врачи рекомендуют употреблять до 2-3 желтков в день.

Для бодибилдера же важно и еще одно свойство яичного белка. Оказалось, что он благотворно влияет на работу сердечнососудистой системы, в том числе и понижая уровень «плохого» холестерина. А ведь именно сердце наиболее страдает от тяжелых физических нагрузок, которым каждый бодибилдер подвергает свой организм в процессе изнурительных тренировок. Таким образом, становится очевидным, что яичный белок незаменим для бодибилдера. Однако, не стоит им сильно увлекаться. Помните, что организм нуждается в большем разнообразии белков, чем представлено в яичном белке.

Рецепт яичного коктейля для роста мышц

Смотрите все видео автора: Кухарим.

Просмотров: 112392

Сегодня ты узнаешь рецепт яичного коктейля для роста мышц. Этот напиток богат белком и отлично подойдет для людей, занимающихся спортом.

Из продуктов надо взять:

Всего в таком домашнем протеиновом коктейле будет содержаться примерно 30 грамм белка, 10 грамм жиров и 10 грамм углеводов.

Понравилось это видео? Напиши СПАСИБО !

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">

Ядовитый коктейль из инстинкта и воображения

ядовитый коктейль из инстинкта и воображения

Альтернативные описания

• Сильный испуг

• Паническое состояние

• Очень сильный испуг, сильная боязнь

• Состояние сильного волнения из-за опасности

• виновник ухода души в пятки

• глазастое чувство

• делать что-то на свой. и риск

• дрожь в коленках

• жуть

• испуг

• испуг, округляющий глаза

• испуг, увеличивающий глаза

• испуг, ужас

• м. страсть, боязнь, робость, сильное опасенье, тревожное состоянье души от испуга, от грозящего или воображаемого бедствия. Страх обуяет, и растеряешься. Со страху, со страстей поджилки дрожат, ноги подкосились. *Страх на тараканьих ножках бродит, олицетворенье робкого, пугливого, труса. /7од страхом ноги хрупки. Слепой страх напал на всех, панический. страха глаза велики (да ничего не видят). Страх смерти, боязнь. На всяку беду страха не напасешься. Кто на море бывал, тот и страху видал. ком есть страх, в том есть и Бог. Всякий страх в доме хорош, т. е. порядок, строгость; послушанье. Кто обмирал и был на том свете, тому под большим страхом запрещено говорить три слова (неизвестно какие). Предмет, рождающий страх. Страху в глаза гляди, не смигни! Не боящеся ни единого страху. Петр. Гроза, угроза или острастка; покорство устрашенного, послушание; сознание ответствености. Страх Божий, благочестие, как боязнь греха. Держать кого в страхе, под страхом, в полной покорности. Иная вера со страхом, иная с любовью. Заказано, под страхом кары. Принять что на свой страх, на свой ответ, на свою голову. Отдать что на чей страх, на чью ответственость или ручательство. Страх, нареч. ужасно, страшно, весьма, очень; страх сколько, много, без числа, несметно, тьма, пропасть; страх как, сильно, крепко, больно или упорно. Страх, что народу было! Страх люблю, не люблю бури. Страхолюд, пугало; южн. страхопуд м. (страх и пудить, пужать). Страховать дом, имущество, отдавать кому на страх, на ответ, ручательство, т. е. платить посрочно соста, за обеспеченье целости чего, с ответом на условную сумму. Дом застрахован в десяти тисячах, а дороже не страхуют его; чтобы не подать повода сжечь его умышленно. Общество это не страхует движимости, не берет из платы на свой страх. - ся, быть страховану; застраховать самого себя, жизнь или смерть свою: платить ежегодно условное, за выдачу наследникам, по смерти страхователя, известной суммы. Страхованье, страховка, действ. по глаг. страхования и знамения велия с небесе будут. Лук. угрозы, острастки, устрашенье. Бысть в церкви страхование велие на христианы великого Новграда, летописн. страх, ужас. Страховой, ко страху, страхованью относящийся. Страховое общество. - товар. - письмо. - ватель, - ница, отдаюццй что из платы, на страх; страховщик, берущий что, из платы же на страх. Страшный, страховитый новг. наводящий страх или пугающий, ужасный; изумительный, крайне обильный, сильный. Страшно мне в воду идти, боюсь. видел страшный сон, видение. Страшно дорого. Зубы страшно болят. Он страшно рассердился. На дворе страшный зной, стужа, дождь. Страшный суд. Страшным-страшно на смерть глядеть! Смерть по грехам страшна. Жить страшнее, чем умереть. Грозно, страшно, а без царя нельзя. день страшный, вся милостыня, тобою сотворенная, соберется в чашу твою (на весах). Он посрамлен будет в день страшного суда. стар. боящийся чего, робкий. Московские войска ни которых людей так не страшны, как крымских, Котошихин. Страшноватый (а не страховатый, Словарь Академии), страшный, в меньшей степени. Страшненько, страшнехонько мне в суд идти! Страшить кого, пугать, заставить бояться, побудить к опаске, приводить в страх, в робость, стращать, устрашать. Одна мысль о неудаче страшит меня. Его все страшит, он всего боится. Кого поджоги не страшат! Страшить, стар. церк. возглашать на литургии "Со страхом Божиим и верою приступите". - ся чего, ужасаться, пугаться, бояться, опасаться, робеть, познать в себе чувство страха. Не страшась, да не хвались. Не людей страшусь, а Бога. Страхаться южн. зап. страшиться, робеть, бояться, пугаться. Страшенье, действ. по глаг. пуганье, угроженье. Возглашение на литургии: "со страхом" и пр. Архиепископлю лампаду держат до страшения, а как учнут страшити, и подьяк митрополич с лампадою станет у царских дверей, Акты. Страшитель м. - ница ж. устрашающий кого чем-либо; страшник, - ница, то же, пугающий других, рассказывающий страсти. Страшница, пск. твер. пугало. Страшница, страстница, страстная неделя. Страшило или страшилище, чудовище, пугало, все, чтогает, страшить кого-либо. Умные матери пугают детей разными страшилищами. Семь-те стрел каленых, страшилище, скорговорка. Страшливый человек, ребенок, пристрашный, пугливый, боязливый, робкий, кто боится или пугается. Страшлив больно, первой смерти испугался! Страшливость, свойство это. На барыню по ночам страшливость находит, не знает куда деваться. Стращать, стращивать кого, грозить, угрожать, стараться ис(на, за)пугать, нагнать страху, хотеть устрашить. Долго стращал его, да не устрашил. Не страши меня, не пугай; не стращай, не грози. Все няньки стращают детей чертовщиной. Должник стращает, что и вовсе не отдаст, коли понукать станешь. Чорт стращает, а Бог милует. Николи я не стращивал его! Стращать молодую, обычай: отец и мать встречают ее, из-под венца, в худой одежде, в вывороченных тулупах. Своих не стращай: а наши и так (без того) не боятся. Не стращай: придет смерть и без твоих гроз. - ся, страдат. Стращанье, дест. по глаг. Стращатель, - на, кто стращает. Страхолюдный кур. безобразный, уродливый, пугало

• состояние после фильма ужасов

• трусливая причина увеличения глаз

• у него глаза велики

• у этого чувства глаза велики

• ужас

• фильм Александра Сурина ". высоты"

• фильм Анри-Жоржа Клузо "Плата за. "

• фильм Стэнли Кубрика ". и вожделение"

• фильм Терри Гиллиама ". и ненависть в Лас-Вегасе"

• фильм Фрэнсиса Форда Копполы

• фобос - это ужас, а Деймос

• чего натерпишься, пока фильм ужасов до конца досмотришь

• что испытывает ребенок в темноте

• чувство испуганного человека

• чувство с большими глазами

• чувство, от которого глаза велики

• эмоция с гипертрофированными органами зрения

• роман А. Рыбакова

• благородство и подлость, отвага и. — все с рожденья заложено в наших телах (Омар Хайям)

• боязнь зла

• испугавшаяся эмоция

• лишение помощи от рассудка

• новелла С. Цвейга

• от него вся дрожь в коленках

• очень сильный испуг, сильная боязнь

• рассказ А. Чехова

• состояние сильного волнения из-за опасности

• чувство, незнакомое храбрецам

• "на свой. и риск"

• фобия

• фильм Терри Гиллиама «. и ненависть в Лас-Вегасе»

• фильм Анри-Жоржа Клузо «Плата за. »

• фильм Стэнли Кубрика «. и вожделение»

Сколько возникает вопросов…

Как и где встретить свою долгожданную «половинку»?

Что такое Любовь?

Ухаживание, влюбленность, ревность.

Правильный выбор партнера.

У кого спросить? Друзья, родители? У каждого своя позиция, свои интересы и свой опыт. А Ваша жизнь – она совсем другая.

Мы убеждены – психологическая помощь семье должна исходить только от профессионалов!

заходите вам помогут

И только профессиональная семейная психология поможет решить сложные проблемы и выйти из сложных ситуаций.

Ведь психология семьи – это целая наука, которая строится на четко сформулированной теории и подкрепляется практическими знаниями.

Психология семьи поможет Вам под новым углом взглянуть на ситуацию.

Как сохранить Любовь?

Ядовитый коктейль

Опубликовано 22 февраля 2008

«Единственное чего следует бояться — это самого страха».

Ф. Рузвельт

«Человек, боящийся страданий, уже страдает от своего страха».

Если мы не говорим о фобиях и ничего не грозит нашей жизни, то природа страха проста, и опирается она на нежелание переживать изменения

Человек единственное живое существо, которое испытывает страх перед любыми изменениями. Любыми!

Конечно же, есть изменения, лежащие на границе жизни и смерти. И, именно они происходят всегда. И происходит это неизбежно через страх, который преодолевается и, как правило, уходит. А вот, разные другие страхи, порожденные социумом, его правилами и ритуалами, надёжно поддерживают в человеке липкое чувство страха и не приводят к необходимым изменениям в самом человеке и во вне.

Любые изменения и развитие человека идут через страх, а не с ним.

«Страх — это ядовитый коктейль из инстинкта и воображения». Виктор Кротов

Например, страх выступления перед аудиторией. Что это за страх?

Нашей жизни, безопасности ничего не угрожает. Так, чего же бояться, выступая перед аудиторией?

А мы боимся выглядеть глупо. Человек опасается совершить массу ошибок, начиная с оговорок и, заканчивая неловкими движениями, и это в союзе с желанием сделать все предельно хорошо. Мы боимся оценок тех, кто слушает нас и смотрит наше выступление!

Наш мозг настолько хитер и изворотлив, что мы порой даже не успеваем отследить, как он начинает рисовать красочные картинки на тему критики нашего выступления. Эти картинки в нашем воображении пролетают с огромной скоростью. Так же быстро плодятся мысли: «Они, наверное, сейчас думают обо мне, что я….» И страх нарастает, как снежный ком. Руки и голос дрожат, губы пересыхают, сердце оглушающее гремит в ушах… И мы мечтаем о том, чтобы это мучение поскорее закончилось.

Конечно, можно пересилить себя и довести выступление до его логического завершения. Но потом, в будущем, мы будем стараться избегать подобных мероприятий, продолжая в своем воображении бояться публичных выступлений.

Поступление на работу, прохождение собеседований, первый рабочий день или момент увольнения, когда начальству необходимо объяснить причину вашего решения — в этих простых событиях тоже прячется страх. И опять, он живет за счет нашего желания не выглядеть глупо, понравиться и быть понятым другой стороной.

Эти желания, поддерживающие существование нашего страха, живут во многих, не зависимо, какую должность человек занимает, какого пола он и возраста. Генеральный директор также переживает на Совете директоров, отчитываясь за результаты работы компании, как и молодая девушка, устраивающаяся работать секретарем. Именно страх может испортить нам все — не устроиться на работу, не принять важного решения, не высказать своего мнения и не прожить необходимых изменений, оттягивая естественное событие.

«Ничто не страшно, кроме самого страха». Ф. Бэкон

«Мужественный может погибнуть, но не отступить». Латинская пословица

А каких событий, ситуаций, изменений боитесь вы? Какие страхи останавливают вас от изменений?

Санёк Сбитных

Я считаю, что девушки не должны пить до потери памяти и контроля над собой. Да и вообще, они не имеют права быть пьяными. Тем более, нажираться как свиньи.

Я думаю, что приличные девушки не ходят по клубам. Им там искать нечего. Когда у меня будет дочь, я ее не буду пускать в клубы до 21 года. Хотя нет, пока она будет жить со мной, вообще пускать не буду. Показать полностью…

Я считаю, что можно забить на все, чтобы провести с любимым человеком еще хотя бы 5 минут. И отказаться от многого, чтобы эти 5 минут продлились подольше.

Я думаю, что отношения строятся на доверии. И если говоришь «я тебя люблю», то эти три слова обязывают. Хотя бы к тому, чтобы бояться потерять доверие.

Я считаю, что девушка должна вести себя прилично. Приличность девушки – главное достоинство ее парня.

Я думаю, что девушке непозволительно ругаться матом. Ругаются бабы, а не девушки.

Я считаю, что гулящая девушка – не девушка. Она просто дура.

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">

Энергетический коктейль дие трим цена в аптеке

Лекарственный справочник (также описание лекарств в материалах, лекарственные препараты справочник в одном месте)

Ультра диет трим - Иструкция

Страна производитель: Соединенные Штаты Америки

Фармацевтическая гр. лекарственного средства: Поливитамины с макро - и микроэлементами

Компания производитель: Хэлсмарк Груп(Соединенные Штаты Америки)

Межд. наименование: Ультра диет трим

Перед применением данного лекарственного средства проконсультируйтесь с врачом! Храните лекарство в прохладном и темном месте!

Прочитано: 1237 раз(а)

Другие лекарства:

X-Treme Whey Protein от Inkospor

Whey Protein X-Treme - сывороточный протеин, изготовленный по технологии CFM (перекрестная микрофильтрация), и прошедший очистку методом ионной фильтрации, что позволяет получить очень чистый продукт с низким содержанием жиров и углеводов! Всего несколько компаний в мире могут позволить себе выпускать сывороточный протеин такого качества! Whey Protein X-Treme обогащен 9-ю основными витаминами в суточной потребности, и L-глютамином в количестве 2,4г на порцию, что избавляет от необходимости дополнительного приема L-глютамина. L-глютамин - очень важная аминокислота, укрепляющая иммунитет спортсменов и облегчающая восстановление организма после стресса (тренировки.) Whey Protein X-Treme можно назвать эталлоном качества сывороточного протеина!

Рекомендации по применению

В нетренировочные дни можно выпивать по одному коктейлю с утра для увеличения белка в рационе и улучшения общего самочувствия и облегчения работы кишечника. Сывороточный протеин обладает широким спектром полезных для человека свойств!

Все формы препарата

Рационика Диет Коктейль для коррекции веса .

Назначение .

Свойства коктейлей Racionika оптимизированы специально для коррекции веса.

Описание .

Как происходит такая оптимизация? Из каждого продукта мы убираем лишние вредные компоненты и оставляем необходимые, полезные. Возьмем, например, низкокалорийный клубничный коктейль Racionika. Несмотря на то, что в порции всего 84 ккал, он способен обеспечить длительное чувство сытости.

Рационика Диет - цена в Москве от 40.00 руб. купить

Доставка на дом или в ближайшую аптеку

"Лаборатория красоты и здоровья" – динамично развивающаяся компания, объединившая внутри себя команду единомышленников.

У нас Вы можете подобрать все необходимые средства лечебной, профессиональной и фитокосметики, учитывающие индивидуальные потребности Вашей кожи, и создать свою оптимальную Программу ухода.

Опытные консультанты (провизоры и косметологи) всегда готовы грамотно помочь с подбором лекарственного препарата или косметического средства, проконсультировать по условиям хранения и способам их применения.

Мы рады уделить внимание каждому клиенту!

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">

Энергетический коктейль energy diet

Energy Diet

Вы спросите, для чего человеку альтернативное питание для похудения, ведь можно сесть на какую-нибудь диету и похудеть, ограничивая себя в еде? Производители нам обещают, что Energy Diet (энерджи диет) способствует коррекции веса, не нанося вред здоровью. Давайте разберемся, так ли это на самом деле и что дает нам энергетическая диета.

Потеря килограммов в теле происходит по трем основным причинам. Первая - выведение жидкости, которое не всегда может сказываться положительно на состоянии организма в целом. Если переборщить, наступит обезвоживание. Вторая причина – потеря мышечной массы. Это тоже не несет ничего хорошего.

Дело в том, что добивается такой эффект путем уменьшения калорийности потребляемой пищи и ее объемов. Из-за этого наступает недомогание, переутомляемость, а хуже всего - могут начаться проблемы с сердцем, ведь, это, как известно, тоже мышца.

Итак, самая оптимальная причина потери веса для организма - избавление от отложений жировых клеток. А достигается это постепенным снижением калорий в потребляемой пище.

Первое, что нельзя делать, это накапливать к уже существующим новые клетки жира. Чтобы не происходило так, нужно исключить жирную и сахаросодержащую пищу.

Далее, необходимо «сжечь» лишние жировые отложения. Для этого нужно побольше двигаться, а еще лучше заниматься физическими нагрузками. В пищу, при этом, нужно употреблять пищу с большим содержанием белка. Ведь именно он перерабатывается достаточно долго, тем самым, создавая чувство насыщенности.

Важно, чтобы употребляемая в пищу еда была вкусной. Ведь вы не только хотите получить насыщение, но и моральное удовлетворение. Только, нельзя слишком увлекаться вкусной пищей. сдабривать ее сметаной, майонезом и прочими вкусностями. Иначе, вам может грозить переедание и культ еды.

Чтобы чувствовать себя прекрасно и надолго сохранить здоровье и красоту, нужно питаться правильно. Ведь именно для этого человек и должен, по сути, есть. Нам необходимо питать все жизненно необходимые органы, это и будет панацея от всех болезней и недугов. Но, чтобы так питаться, нужно изучить множество наук.

Сейчас существует компания, которая позаботилась о питании людей, которое преследует главную цель – здоровье. Она носит название Energy Diet. Это система питания, которая включает в себя только полезные и натуральные продукты, необходимые человеку для нормальной жизни. Для того чтобы человек нормально жил и развивался, ему необходим определенный набор продуктов в день, содержащих все необходимые элементы и витамины, а также калории. Но они должны идти только на энергию для работы организма, лишних быть не должно.

Если питаться именно так, то никаких лишних жиров не будет. Но, чтобы научиться правильно «кормить» свой организм, нужно потратить уйму времени и сил. Да и то, не факт, что у вас это получится. К тому же, достать все нужные ингредиенты под силу тоже не каждому. EnergyDiet предлагает вам получать все, необходимые организму, витамины, аминокислоты, белки, углеводы, жиры, а также волокна и активные вещества, без которых жить не возможно.

Важно отметить, что питание по EnergyDiet настолько полезно, что шлаки и токсины не будут образовываться. Таким образом, вам удастся избежать многих болезней пищеварительной системы. Еще, белковая, жирная и углеводная пища усваивается здесь отдельно, что позволяет предотвратить образование жировых отложений. И, конечно же, количество поступающих в организм калорий строго контролируется. Поэтому, возможность их переизбытка исключена.

В дополнении ко всему вышесказанному можно сказать, что обмен веществ, благодаря этой системе питания, приходит в норму, а это в свою очередь также способствует снижению веса. У конкретного человека этот процесс происходит по-своему. А, вообще, статистика говорит о потере минимум 5 кг в месяц.

Уменьшение веса идет до тех пор, пока организм не достигнет той отметки, при которой он будет действовать бесперебойно, и так, как на самом деле положено. Можно применять EnergyDiet и для постоянного поддержания здоровья, ведь для того, чтобы хорошо себя чувствовать, прекрасно выглядеть нужно пересмотреть свой режим питания.

Если вы хотите набрать вес, эта система вам тоже поможет. Ведь проблемой невозможности поправиться тоже является сбой обмена веществ в организме. Если вы занимаетесь физическими тренировками, и хотите увеличить объем мышц, EnergyDiet будет для вас полезным. Он способен быстро восстановить организм после изнуряющей тренировки. Также после тяжелого трудового дня вам непременно полезно будет съесть порцию этого полезного продукта.

Еда EnergyDiet необычайно вкусная и полезная. Она понравится абсолютно всем! Во всяком случае, на данный момент отзывы об этой продукции только положительные.

Energy Diet "Каша Овсяная"

О компании NL International

Компания NL International (NLstar) имеет 15-летнюю историю. Сегодня это международная торговая марка, которая под собственным брендом создает и реализует:

• продукты здорового питания (Energy Diet, спортивные и фруктовые батончики, БАДы, фиточаи), призванные улучшать качество жизни современного активного человека;


• инновационную косметику для мужчин и женщин;


• экологические безопасные средства для стирки и уборки.

Energy Diet | Тюмень

Чтобы подписаться, Вам необходимо войти .

Информация

О компании: Energy Diet High Digestibility (HD) – функциональное питание с системным и сбалансированным подходом к частичному замещению пищи, ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ИСТОЧНИК ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ. Показать полностью… Содержит в составе эксклюзивный комплекс ферментов, обеспечивающих высокую перевариваемость и наилучшее усвоение. Программы Energy Diet по коррекции веса заставляют организм использовать собственные жировые запасы, что исключает чувство усталости, голода и нервозности, которыми обычно сопровождаются ограничительные режимы питания.

Что такое для человека пища? Во-первых, источник силы и энергии – мы едим, заряжая организм «топливом» для жизни. Во-вторых, удовольствие, стоящее в ряду самых мощных «раздражителей», жажда которого заложена в нас самой природой. В-третьих… Пища – причина лишнего веса, шлаков, болезней, сомнительное удовольствие, за которое приходится рассчитываться дряблостью тела, болезнями, скорой старостью. А жить хочется долго. Долго и счастливо, сильно и молодо!

И что делать? Где выход из противоречия? Ответ прост и известен – питаться надо с умом! Число сторонников этой идеологии растет с каждым днем. Мода на здоровое питание – самая лучшая мода из всех, когда-либо возникавших. Она становится образом жизни, полезной привычкой и государственной политикой.

Питание сегодня уже перестало быть частным делом человека. Питание – это здоровье и будущее нации. В большинстве стран принята национальная политика в области питания, как правило, включающая в себя:

* законы о пище, предусматривающие жесткий контроль за пищевым производством;

* создание продуктов, обогащенных полноценным белком, витаминами, другими ценными пищевыми веществами – йогурты, хлеб, молоко и пр.;

* программы по разработке технологий альтернативного питания.

ВАЖНО, что продукция Energy Diet НЕ содержит в составе компонентов, полученных из генетически модифицированных источников, каждый продукт ED имеет сертификат качества и соответствует российским и европейским стандартам. Веб-сайт: http://www. energydiethd. com/

Коктейль «Красные фрукты» Energy Diet

Вариант 3: ПОЧТА РОССИИ 1классом (Ускоренная)

Ускоренная почтовая доставка авиа. Только для посылок весом до 2,5 кг.

Стоимость доставки: 300 рублей

Вариант 4: ПОЧТОЙ РОССИИ (наземным способом)

Для международных отправлений, стоимость доставки может меняться в соответствии с почтовыми тарифами в зависимости от веса посылки.

Описание Коктейль «Красные фрукты» Energy Diet

Вкус лесной малины, прогретой солнцем, понравится сладкоежкам любого возраста. Красные фрукты – один из самых ярких и освежающих коктейлей в коллекции Energy Diet.

Произведено: LABORATORIES SVM, Франция.

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">