Что делать когда росстался с девушкой

Как пережить расставание с девушкой

Июл 23, 2015 by EcoThink 419 views Комментариев нет

Расставание с девушкой всегда неприятное событие в жизни, оно связанно с болью, сожалением. Но этот период может стать этапом вашего перерождения как личности. Ведь не зря говорят, что то, что нас не убивает, делает сильнее. Как пережить расставание с девушкой и забыть её попытаемся разобраться вместе.

Как пережить расставание с девушкой, которую любишь

Безусловно, когда любишь человека и вынужден его отпустить – это вызывает страдание. Создается впечатление, как будто мы утратили часть себя. Будучи влюбленным, кажется, что мы обрели свою вторую половинку, мы ощущаем чувство полноты. Когда наша любовь уходит к нам возвращаются прежние ощущения.

Когда происходит расставание с девушкой, мы осознаем, что она вовсе не стала нашей частью, иллюзии разрушаются. Возникает опасность с уходом девушки утратить смысл своей собственной жизни. Некоторые, после расставания с девушкой, признаются, что начали чувствовать себя сбитыми с толку и истощенными.

Как пережить расставание с девушкой – Разобрать причины расставания

Не всегда, девушка, которая ушла, оказывается плохой, а парень хорошим. Порою один в паре начинает осознавать, что отношения заходят в глухой угол, и он перестает видеть стимул к совместной жизни и оставляет второго без сожалений. Поэтому для того, кто остался один очень важно победить гнев к «предавшему» партнеру и нахлынувшее разочарование в жизни. Тут поможет конструктивный подход к делу. Постарайтесь объективно посмотреть на отношения с девушкой и ответить на вопрос: «Что в наших отношениях пошло не так? Какая моя роль в расставании, какая ее роль в расставании? Что мы оба сделали не так, что это привело к расставанию?». Спросите себя о том, какие совместные действия для решения проблем вы принимали? Честные ответы на эти вопросы помогут молодому человеку не повторять своих ошибок в следующих отношениях. Повторение – мать учения в случаи построения гармоничных отношений не работает.

Как пережить расставание с девушкой — Признать утрату

При расставании с девушкой, мы начинаем жалеть не только о том, что с нами было, а также и о том, что уже никогда не состоится. Чтобы не вызывать подобных мыслей, нужно честно себе сказать, что она ушла, признайте потерю. Не стоит стремиться делать вид, что у нас все ок. Дайте себе и своей грусти время. Только осознав утрату, вы сможете строить нормальное будущее.

Для начала осознайте и примите то, что именно вы потеряли во время расставания с девушкой. Рассуждая над этим, мы поймем, за какие наши потребности отвечала девушка (помощь по учебе, по дому, по работе, забота, ласка…). Потом перейдите к следующему вопросу, какие потребности вы сами можете удовлетворить, а какие с помощью других.

В расставании с девушкой есть еще один значимый момент – у нас теперь нет возможности отдавать свои чувства другому человеку. Очень сильно хочется высказать ей все, но ее уже рядом нет. Что делать в таком случае? Перенесите свои чувства в что-то материальное, например, можете написать письмо, в котором говорите о своих переживаниях, можете перенести свои чувства на картину. Это дает нам возможность отделить чувства от себя, перестать приписывать их себе.

Как пережить расставание с девушкой после долгих отношений

Окончания отношений каждый переносит по-своему. Кому-то нужно много времени, чтобы забыть девушку, кому-то меньше времени. Но какая бы сильная или слабая боль ни была, при расставании все имеем возможность вырасти, узнать свои хорошие стороны и слабые места.

Выбросить все вещи, которые напоминают о ней, сжечь все совместные фото. Позволить себе делать то, что ее всегда раздражало. Заняться спортом, отправиться в путешествие, модно подстричься, пообещать себе улыбаться и не расстраиваться. Все, что происходит в жизни, становится источником наших страданий – привязанность к миру людей и вещей, делает нас уязвимыми, нужно учиться отпускать наши потери.

Универсального совета, как пережить расставание с девушкой, нет, но есть огромный опыт тех, кто через это прошел и выдержал все испытания. Вот главные правила, которые помогут пережить расставание с девушкой после долгих отношений.

1. Ищем опору в себе

Боль при расставании намного глубже физической боли. Чтобы эту боль пережить нужно найти в себе опору. При каждой возможности радуйтесь жизни, относитесь к себе с уважением. Несмотря на то, что вам кажется, что жизнь не имеет смысла без нее, это не так. Жизнь наполняется смыслом для того, кто верить в свои силы. Занимайтесь тем, что у вас хорошо получается, тем, что дает веру в себя, улучшает настроение, помогает стать сильным. Подумайте о своих родных или друзьях, если бы они увидели вас в таком состоянии, что бы они сделали для вас. Наверное, начали бы приободрять. Эту поддержку мы в силе дать себе сами.

2. Не вините себя

Когда нас бросают, у нас падает самооценка. Если наоборот, то нас преследует чувство вины. Мы стыдимся того, что произошло, злимся на себя, виним себя. Для нас это поражение, так как рухнули все надежды.

Простите себе все, что совершили, или не совершили, но хотели бы. Возьмите с собой только опыт, который получили. Чувство вины – негативная эмоция, которая не дает возможности двигаться дальше. Чем быстрее от него избавитесь, тем скорее начнется новая жизнь.

3. Перенаправить внимание

Чем меньше человек любит, тем больше он требует, чтобы его любили. Перенесите свое внимание из проблем на окружающих – это могут быть друзья или семья. Любовь мы можем испытывать не только к девушке, но и к родителям, домашним животным, товарищам. Любовь – это тонкая душевная связь с другим человеком. Любовь к женщине – это не единственная любовь в жизни мужчины, ради которой есть смысл жить. Нам каждый день встречаются люди, которые хотят влюбиться, они думают, что это спасет их от внутренней пустоты. Но повернитесь вокруг – ребенок, сосед, друг, даже незнакомец, проходящий мимо, нуждаются в общении, внимании, поддержке. Жизнь вокруг вас живет, начните ее замечать.

4. Ваша проблема не уникальна

Вы не первые и не вы последние, кто столкнулся с подобной проблемой. Многие переживали подобное. Мысль о, что вы в этом мире не одиноки, должна утешить вас. Тем более есть ситуации намного сложнее вашей. Если другие смогли пережить расставание с девушкой, значит, и вы сможете это сделать.

5. Сделайте что-то для себя

Когда парень любит девушку, то он всячески старается что-то для нее сделать, порою забывая совсем о себе. Переключите свое внимание на себя, сделайте то, что вы не могли себе позволить во время отношений, но очень хотели. Займитесь своим любимым делом: спортом, игрой на гитаре, учебой.

Как пережить расставание с девушкой — советы психолога

Блог №1 о том, Как соблазнить девушку?

Как пережить расставание с девушкой? Советы эксперта!

Расставание с девушкой после длительных отношений — серьезный удар, и нужно приложить немало усилий, чтобы пережить подобное. Уходя, она оставляет пустоту и негатив. И чтобы от них избавиться, необходимо понять причины возникновения.

Чтобы понять, почему расставание дается так непросто, нужно представить свою жизнь в виде отдельных частей. Если вспомнить ту часть, которая относится к самому зарождению отношений, можно увидеть, что у тебя было куча забот кроме нее, которые и составляли основную часть твоих мыслей — работа, хобби, друзья. Но по мере развития и повышения серьезности отношений, все остальные сферы жизни постепенно поглощаются этой, главной. Девушка брала твое время, ресурсы и мысли .

Получается, что уходя, девушка забирает большую часть твоей привычной жизни, эмоций и энергии.

Именно поэтому и возникает вопрос, как пережить расставание с девушкой. Как заполнить образовавшуюся пустоту? Об этом мы поговорим в статье.

Как пережить расставание с девушкой?

Круг общения

• Для начала я рекомендую полностью изменить все, что есть вокруг тебя. А лучшее средство для этого — переезд или путешествие. Но не переживай, все это лишь на время. Так что смело переезжай в другой город или страну, можно еще попутешествовать вместе с друзьями.


• Далее, окружи себя максимально женским полом. На этом этапе важно количество — чем больше прекрасных дам будет рядом с тобой, тем лучше. Посещай те места, где можно найти большое количество девушек. К примеру, это могут быть различные курсы и мероприятия, на которых всегда много женщин — кулинарное искусство, йога, обучение танцам. Кстати, танцы — один из лучших вариантов, ведь девушек там всегда намного больше, чем мужчин, а для многих танцев требуется партнер.

Часто мужчины этого не делают, считая подобный способ пустой тратой времени, но их мнение меняется, когда они ненамеренно попадают в ситуацию, где оказываются окружены девушками.

Друзья помогут

Как пережить расставание с девушкой, если не рядом со своими друзьями? Только они подарят тебе положительные эмоции в любой ситуации.

И нет ничего плохого в том, чтобы с головой окунуться в 2-3-недельный марафон по барам, ночным клубам и другим веселым мероприятиям. Нужно, чтобы такой «отрыв» занимал все твое свободное время.

Поверь, после всех этих приключений тебе не захочется думать о плохом, а уж тем более ты не вспомнишь про тоску о своей бывшей.

Этот метод прекрасно подходит в сочетании с другими.

Прекрасная возможность изменить свою жизнь

Если тебе настолько плохо, что ты ищешь способы, как пережить расставание с девушкой — что-то в твоей жизни не так. Нужно что-то менять, а если быть точным — то почти все. Но это не так уж и сложно, ведь она занимала большую часть твоей жизни.

Найди себе новые занятия и хобби, начни общаться с другими людьми.

Вообще менять что-то в своей жизни — всегда полезно. Застой еще никому не помогал. И раз уж у тебя в жизни произошла такая неприятная ситуация (поверь, все через это проходят), то это — отличный повод помочь себе, изменив кардинально свою жизнь. Не стоит этого бояться — это во благо.

Подумай, вдруг у тебя давно была мечта чем-то заняться, но всегда не хватало времени. Теперь оно у тебя появилось. Пора действовать!

Займись серьезно учебой и карьерой

Стань победителем, голодным до достижений и сконцентрированным только на результате.

Постепенно и кропотливо становись лучшим. чем бы ты не занимался. Ставь себе высокие цели и добивайся их. Ты убьешь двух зайцев сразу, если сможешь сконцентрироваться на этом.

Этот способ испробовали на себе огромное количество людей. Кто знает, возможно многие, кто добился успеха, сделали это благодаря пережитой жизненной драме.

И самое главное в том, как пережить расставание с девушкой…

Полностью удали бывшую из своей жизни

Все, что она тебе подарила, все, что у тебя осталось от нее — уничтожь. Если осталось что-то действительно материально ценное, что жалко выбрасывать — надежно спрячь, чтобы не натыкаться в течение нескольких месяцев.

В особенности это касается телефонного номера, переписок, фотографий — у вас наверняка есть совместные, которые остались у тебя на компьютере, в телефоне и в соцсетях. И старайся просто не думать о ней, если это все же происходит — осекай себя и отвлекайся на дела.

Такой метод позволит освободиться от того, что тебе не дает покоя после расставания со своей бывшей. Мысли и переживания со временем пройдут, если ты не будешь давать им шанса развиваться.

Запишись на тренинг по пикапу

У многих парней проблемы с общением со слабым полом. Это приводит к тому, что парень начинает переоценивать любую девушку, которая захотела с ним встречаться. Такие отношения начинаются сразу с завышения значимости девушки, что и приводит в конечном итоге к расставанию и мучениям по «неразделенной любви». Но чаще всего это значит лишь то, что ты выбрал не ту девушку, только потому что тебе удалось привлечь хоть кого-то.

Если у тебя будет хороший выбор девушек, у тебя намного больше шансов построить гармоничные и счастливые отношения.

Чтобы расставание с девушкой не представляло для тебя такой проблемы и ты мог иметь выбор для построения действительно успешных отношений. пройди мой пикап-тренинг. Это поможет тебе не полагаться на судьбу в таком важном вопросе, как собственная личная жизнь, а строить ее собственноручно.

На тренинге ты узнаешь, что пережить расставание с девушкой можно буквально за несколько дней. Ты поймешь, откуда берутся все эти мысли и переживания, осознав их несостоятельность.

Приведенные выше советы реально помогут тебе забыть свою бывшую девушку. не потратив на это больших моральных сил. Осталось тебе только их применить, поверив в их действенность. Действуй прямо сейчас!

P. S. Подробности о моём пикап тренинге тут: http://couch. romanvinilov. ru

Расстался с девушкой, говорит, больше не любит.

Все мои попытки её вернуть, она мне говорит, что ей пока нравится так, отдельно! Скажите, пожалуйста, что мне делать дальше! Буду вам очень признателен!

Автор вопроса: Антон

Ответ психолога:

Здравствуйте, Антон!

Антон, вам стоит проанализировать ваши отношения. Для этого лучше на время дистанцироваться. Безусловно, без боли и отчаяния здесь не обойдется. Но, к сожалению, безболезненного пути здесь нет. Важно принять сложившуюся ситуацию с позитивом. После анализа отношений, почему она ушла, ведь слова «больше тебя не люблю» имеют свою причину, почему так случилось?

Нужно отметить, что девушки никогда не уходит без причины. Они по своей натуре очень терпеливые существа. Они способны долгое время терпеть некоторые выходки своего любимого человека, пока его любит. Такова природа женщины. Может дело в вас?

После анализа прошлых отношений необходимо разобраться в своих чувствах к девушке. Если они станут угасать за то время пока вы не общаетесь вообще, то лучше искать себе новую спутницу. А если наоборот, то имеет смысл вернуться к старым отношениям.

Если вы намерены вернуть отношения, то должны понимать, что не всё потеряно. Всегда любую ситуацию можно исправить, если есть для этого желание. Вы сможете вернуть свою бывшую девушку, если любите её по-настоящему.

Вы спрашиваете «что мне делать дальше?». Однозначного ответа нет, вы сами должны решить для себя как поступить в такой ситуации.

Психолог Волкова Лидия Анатольевна

Что делать, когда расстался с девушкой?

Подробнее о видео

Официальная страница - https://vk. com/roomfactory

Другие соц. сети

#vine. https://vine. co/u/1055839820892524544

#youtube: https://www. youtube. com/user/KPuaCaH4uK

#vk. http://vk. com/starosvitskiy

#facebook. https://www. facebook. com/maxim. starosrvitskiy На нашем канале представлено множество интересных проектов, таких как "Фразы", "Че с шоу?", "Что делать?" и конечно же культовый сериал "Короче говоря", идею которого мы позаимствовали у не менее популярного французского сериала "Bref".

В скором времени у нас появится свой блог, где можно будет посмотреть как проходят съемки, как пишутся сценарии, различные обзоры, летсплеи и т. д.

Если вам нравится наше творчество, не забывайте ставить пальцы вверх и подписываться на наш канал.

Ответы на ваши вопросы можно получить здесь https://vk. com/roomfactory

С любовью, Room Factory.

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">