Что делать когда ребенок плохо спит

Почему ребенок плохо спит ночью

Одна из проблем, которая беспокоит родителей, — сон любимого малыша. Это тревожит и молодых мам, которые только вступили на тернистый родительский путь, и родителей дошколят. Сон служит барометром здоровья ребенка: если он плохо спит ночью, родители тревожатся, не болен ли малыш. Что беспокоит маленьких людей ночью? Почему ребенок плохо спит ночью и что в этом случае нужно предпринимать родителям? Читайте об этом на страницах интернет-журнала Charla.

Почему ребенок плохо спит ночью: когда вокруг страшные чудовища

В возрасте от трех до пяти лет ребенок начинает смотреть и понимать мультипликационные фильмы, читать книжки. Отрицательные персонажи производят на маленьких фантазеров огромное впечатление: образы мультяшных и книжных персонажей такие яркие и живые, что ребенок начинает верить в их существование. А если персонажи отрицательные, ребенок начинает бояться их. Большинство детей пугает темнота, их страшит темная комната, и когда малыш остается ночью один, он воображает, что в комнате полно чудищ. Еще одна распространенная причина того, что ребенок плохо спит ночью. — детские переживания. Маленькие дети очень впечатлительны, каждый новый день для них полон новых открытий, переживаний, происшествий. Малыши погружаются в мир сказок и своих фантазий и рисуют причудливые образы. И тогда он начинает убеждать вас, что в его шкафу прячется баба Яга, которая только и ждет, когда вы выйдете из комнаты и малыш останется один.

В 6-7 лет ребенок начинает ходить в школу, а это новые впечатления, новые страхи и переживания: знакомство с одноклассниками, боязнь получить плохую отметку, неодобрение учителей. Если у маленького школьника есть какие-то проблемы с одноклассниками или учебой, он старается оттянуть время, когда придется идти в школу, засиживается запоздно и старается заснуть как можно позже. Тут и начинаются проблемы со сном.

Словом, у вашего малыша могут быть свои страхи. Даже если вам что-то показалось пустяком, ребенок может воспринять это по-своему и по-настоящему переживать. В такой ситуации не нужно отмахиваться от ребенка. Если он убеждает вас, что под кроватью прячется злой монстр, не высмеивайте малыша, покажите, что вы ему верите и относитесь к его словам серьезно. Помогайте своему чаду пережить страх, если он хочет, чтобы вы остались с ним ночью — будьте с ним, пока он заснет.

Почему ребенок плохо спит ночью: плохое самочувствие, болезни

Если ребенок плохо спит ночью, мамы начинают беспокоиться: а не связано ли это со здоровьем малыша? Действительно, на качестве сна ребенка могут сказываться различные недуги: если это младенец, у него могут резаться зубки. и это нарушается сон ребенка. Это может быть дисбактериоз, отит или просто высокая температура (38 градусов и выше). Если вы знаете, что у ребенка инфекционное заболевание, не удивляйтесь тому, что у него расстроен сон и малыша мучают страшные сны, из-за которых он постоянно просыпается. Иногда плохой сон и повышенная возбудимость свидетельствует о том, что у ребенка есть острицы. Другое дело, если вы не находите никаких симптомов, а у ребенка проблемы со сном. Причиной этого могут быть нервные расстройства или ночные страхи. В таком случае вам нужно обследовать малыша у невропатолога и психолога.

Ребенок плохо спит ночью: что делать

Большинство детей боятся темноты, поэтому детская комната не должна быть темной: оставьте включенным ночник с тусклым светом или включенный фонарик, чтобы малыш не просыпался в темной темноте и не пугался этого. Перед тем, как оставить ребенка одного спать, покажите, что в комнате никого нет: ни под кроватью, ни в шкафу. Когда ребенок внезапно просыпается посреди ночи, важно, чтобы рядом с ним была его любимая игрушка, которая дарит малышу чувство стабильности и спокойствия.

Постарайтесь определить, почему ребенок плохо спит ночью. Если проблемы с самим сном — он часто просыпается ночью, плохо засыпает — ребенок может требовать от вас сказку, любимую игрушку, которые помогут ему заснуть. Если же проблема в страхах, то малыш будет лучше засыпать в вашем присутствии.

За два часа до сна ребенок должен быть в тишине, не разрешайте ему смотреть телевизор или играть в компьютерные игры. Не давайте ему перед сном напитки с кофеином. Никогда не упрашивайте ребенка лечь спасть, обещая ему взамен что-то сладкое и приятное, иначе он привыкнет к этому. Малыш всегда должен ложиться спать в строго определенное время, отход ко сну должен быть один и тот же: например, помыться, надеть ночную пижаму, послушать мамину сказку и заснуть.

Если вы уложили малыша, пожелали ему спокойной ночи и вышли из комнаты, а он стал плакать, не возвращайтесь в ту же секунду: ребенок должен приучиться спать один. Не бегите к нему тотчас, когда услышите, что он всхлипнул во сне: он может сам прекратить плакать и спокойно заснуть, вы же можете его разбудить.

Что касается совсем крох — до года — то не стоит будить спящего младенца, чтобы покормить его. Так вы будете постоянно нарушать его биологические часы, вмешиваться в его собственный ритм сна и бодрствования. Малыш должен приучиться засыпать под естественные шумы, поэтому не стоит ходить на цыпочках и бояться дышать рядом с колыбелью, чтобы не потревожить его сон.

Только мама может понять и определить, что тревожит и беспокоит ее малыша и найти средство, которое подарит ему глубокий и спокойный сон. Пусть ваше чадо всегда спит сладко и крепко!

Алиса Терентьева

Опубликовано 20 февраля 2012 г. в рубрику Мамам

Что делать когда ребёнок ночью плохо спит, постоянно просыпается и плачет во сне

3 подгузник

4 ещё что то болит.

что можно сделать

- лекарства

- погулять, искупать, убаюкать, положить с собой.

И главное больше ласки и положительных эмоций, тем более перед сном !

ничего не делать-пережить перетерпеть. если вы уверены что ребенок ни в чем на данный момент ни в чем не нуждается-то просто пожалейте и уложите спать. а сколько ребенку?

Положи рядом с ним кота.

если плачет во сне, у него испуг - громко что-то упало или закричали, мало ли что, всякое бывает. либо сглаз.

когда ребенок плачет (особенно через сон). возьми на руки и читай про себя Богородицу (каждая мать просто обязана ее знать, я думаю ты тоже в курсе). в это время слизывай ему лобик (он БЕЗОГОВОРОЧНО будет соленый, может и до такой степени, что язык щипать будет, как от соли - терпи). слизывай до тех пор, пока лоб у ребенка не перестанит быть соленым и не забывай про Богородицу. вот увидишь, даже во время самой процедуры, он уже успокаиваться будет, если будешь все делать правильно и до конца, спать будет крепко до утра.

еще есть способ: укрывают ребенка венчанным платьем или фатой (если вы с мужем венчались в церкви). очень хороший оберег и спасает от ночных слез. удачи Вам, растите, не болейте)))

До какого возраста ребенок просыпается по ночам и почему?

В каждом возрасте, для ребенка свойственны определенные промежутки времени бодрствования и сна. Более длительные они именно в ночной период времени. Однако с учетом индивидуальных особенностей и собственных биоритмов жизни, разные малыши могут спать ночью совершенно неодинаковое количество времени. Одни спят практически всю ночь, отлично отдыхая за такой длительный перерыв и давая своим родителям набраться сил. Другим же малышам свойственно просыпаться часто, имея утром плохое настроение от недосыпания и изнуряя своих мам и пап частыми ночными подъемами.

Разумеется, что с появлением новорожденного ребенка, родителям приходится позабыть о беззаботном периоде их жизни, ведь отныне они в ответе за благополучие своего чада. Особенно много заботы и внимания требуется именно в младенческом возрасте. Проблема ночного сна волнует очень многих родителей уже давно, но она не является неразрешимой. Главное при этом, выяснить причины ночного беспокойного и попробовать их устранить.

Оглавление статьи - вы можете перейти к нужному разделу

Возрастные особенности сна

Многих родителей волнует вопрос, когда ребенок начинает спать всю ночь и как этому можно способствовать. В действительности, все грудные дети большую часть времени проводят во сне. На их сон припадает примерно 80% времени суток. Этот сон протекает по-разному, в зависимости от фазы. Что касается первой фазы, то это достаточно крепкий сон, который можно стимулировать, создавая некий фон в комнате, например, включать спокойную музыку.

[box type="tick"]Учеными доказано, что в таких условиях ребенок будет спать гораздо крепче, нежели в полной тишине, если, конечно, он приучен к этому с первых дней своей жизни. У малышей первая фаза может длиться около 1 часа.[/box]

Что касается второй фазы, то в ней сон более чуткий и поверхностный. В этой связи дети могут просыпаться, например, от чувства голода, от позывов к справлению нужды или малейших звуков. Это явление вполне нормально и родителям совершенно не нужно ходить на цыпочках. Дети, которые приучены с рождения, спать в сопровождении каких-то звуков, во второй фазе также спят более спокойно.

В зависимости от того, как спит малыш, можно условно разделить всех детей на четыре основные группы:

1. Мало спит ночью. Многим доводилось слышать изречение о том, что ребенок перепутал ночь и день. Оно касается именно таких деток. Зачастую причинами непродолжительного ночного сна могут являться колики или прорезывание зубов.


2. Прерывает ночной сон по несколько раз. Известно, что новорожденные до определенного возраста еще не в состоянии контролировать движения своих ручек и ножек и пугаются их. Способствует этому, имеющийся у многих малышей - гипертонус. В этой связи, некоторые родители остаются сторонниками традиционного пеленания.


3. Прерывает сон всего пару раз. Как правило, это происходит по причине ощущения голода. Грудное молоко достаточно быстро усваивается детским ЖКТ и на протяжении длительного ночного сна, ребенок может просыпаться от чувства голода.


4. Спит всю ночь. Данное явление неоднозначно расценивается разными педиатрами. Одни считают, что это вполне нормально, однако встретить такую ситуацию можно крайне редко, другие же спорят по этому поводу и являются сторонниками обязательных ночных кормлений в младенческом возрасте.

Примерно по достижению полугодовалого возраста, дети начинают спать более крепко, что позволяет им лучше отдохнуть. Это как нельзя лучше влияет на формирование нервной системы, нормальное развитие и отличное самочувствие. Когда кроха просыпается отдохнувшим, ему легче дается такое тяжелое занятие, как познание окружающего мира.

Что делать, когда ребенок спит плохо?

Помочь ребенку спать более спокойно и крепко ночью можно, исходя из того, к какой группе он принадлежит.

Первая группа. Когда малыш практически не спит ночью, а время отдыха переносит на дневное время, причины зачастую кроются в самих родителях. Для таких малышей, можно использовать следующие мероприятия:

• постараться не перевозбуждать ребенка во второй половине дня, ближе к ночному отдыху активными играми;


• стараться не создавать днем в комнате благоприятные условия для сна, например, не закрывать плотно окна шторами или жалюзями;


• способствуют релаксации и расслаблению вечерние купания в теплой воде, с добавлением отваров трав;


• обстановка в комнате должна быть привычная для ребенка, следует избегать перед сном появления новых игрушек и прочих незнакомых предметов, которые обязательно заинтересуют кроху или даже могут испугать;


• способствует быстрому засыпанию легкая музыка или спетая мамой колыбельная;


• свободное или тугое пеленание, отлично помогает ребенку крепко спать при гипертонусе мышц.

Вторая группа. Если малыш спит, но все же просыпается по много раз ночью, то родителям следует обратить внимание, что конкретно является причиной пробуждений. Это может быть прорезывание зубов, колики, неудобная кроватка, мокрый памперс, ненормальный температурный режим в детской комнате. В большинстве случаев, если устранить причину ночных просыпаний, то малыш начнет более крепко спать.

Третья группа. Таких детей существует преобладающее количество. Они просыпаются ночью всего пару раз для того, чтобы покушать. Чем реже ребенок с возрастом начинает есть, тем реже он будет просыпаться. Когда в ночных кормлениях отпадет необходимость (примерно в 9 – 12 месяцев) и ребенок станет потреблять свою суточную дозу питания именно в дневное время суток, он перестанет пробуждаться и забудет об этой привычке.

Не стоит забывать, что в семье должна царить спокойная атмосфера, а кроха должен получать максимум заботы, тепла и любви.

Что делать, когда ребенок плохо спит от 1 мес до 1 года: все советы терапевтов

Автор: Елена Вишенка

Практически все молодые родители задаются вопросом, что делать, если месячный ребенок плохо спит ночью. Младенец плохо засыпает, спит очень тревожно, часто просыпается и плачет. Причин у малышей для этого хватает. Это и колики, и мокрые пеленки, и режущиеся зубки. Также причиной могут быть банальные капризы. В любом случае существуют методы решения проблемы, а какие – мы сейчас расскажем.

Малыш знает, что делает

То, что ребенок в таком возрасте просыпается по 10 раз за ночь, нет ничего необычного, очень редко бывает, чтобы новоиспеченные родители не сталкивались с этой проблемой. Поэтому волноваться не стоит, с вашим чадом все в порядке, и на его здоровье и нормальное развитие это никак не влияет. Если ребенок плохо спит, что делать он знает. Малыш обязательно исправит положение днем. Но как же быть с мамой? Иногда ребенка приходится кормить или переодевать так часто, что в перерывах она даже не успевает засыпать. Свое здоровье необходимо беречь, отоспаться днем возможности может и не быть. Поэтому, если ребенку один год, плохо спит ночью, что делать в этом случае, нужно знать.

Первая причина, по которой ребенок не спит ночью, — это голод. В первые месяцы жизни дети должны кушать каждые два часа, включая ночное время. Отказывать в этом ребенку ни в коем случае нельзя. После кормления дитя будет спать непробудным сном, поэтому мама должна научиться быстро засыпать, чтобы использовать каждую возможную минуту.

Распространенная ошибка

Очень часто, когда ребенку 1 год, плохо спит, что делать родители не знают. Поэтому, недолго думая, папа с мамой решают, что малыш слишком много спит днем и поэтому капризничает ночью. Даже не думайте нарушать детский дневной отдых. Очень часто ситуация складывается совсем наоборот, плохой сон у ребенка в дневное время становится причиной ночных беспокойств. Недостаток отдыха днем выливается в чрезмерную усталость, беспокойство и капризы. Возможно, именно поэтому его так трудно уложить на ночь вовремя.

Пленки или памперсы

Раньше первой проблемой для молодой мамы ночью были мокрые пеленки. Современный же родитель очень хорошо знает, что делать, если ребенок плохо спит ночью именно по этой причине. Памперсы полностью решают проблему. Если уж вы пользуетесь подгузниками, тогда не стоит пеленать ребенка вообще. Пусть ничто не сковывает его движений, очень часто малыш плохо спит потому, что не может свободно двигаться.

Режущиеся зубки и колики – извечные причины, по которым ребенок плохо спит и ночью и днем. Через это приходится пройти каждому родителю. К счастью, на сегодняшний день существует достаточно эффективных и действенных, а главное, безвредных препаратов, призванных решить эти проблемы. Большинство из них имеют приятный вкус, поэтому с применением не возникает никаких проблем. Но если эти средства вы уже перепробовали, тогда что делать, ребенок не спит даже после сиропа от колик. Попробуйте сделать малышу массаж, просто покрутите животик по часовой стрелке. Иногда это помогает лучше любого лекарства.

Посмотрите обязательно видео с Youtube про то, как сделать, чтобы ребенок лучше спал ночью, это советы из передачи доктора Комаровского.

Очень часто родители жалуются, что ребенок плохо спит, что делать они не знают и поэтому решают обратиться к неврологу. И это правильно. Очень просто бороться с проблемой, если вы знаете ее причину. В том случае, когда все средства перепробованы, важно принять решительные меры. Если ребенок очень плохо спит ночью, что делать вам скажет специалист. Он обязательно посоветует вам проветривать комнату, не ходить на цыпочках, пока ребенок спит, играть с ребенком в подвижные игры в дневное время. В некоторых случаях назначают медикаменты. Однако такое решение может принять только врач, ни в коем случае не ставьте диагноз самостоятельно.

Если у вас есть дополнительные Советы о том, как устроить сон ребенка лучше — напишите обязательно остальным родителям ниже в комментариях.

(4 оценило, средняя оценка: 4,75 из 5)

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">