Что делать когда потеют

Советы, что делать когда потеют ноги

Проблема потливости ног (или гипергидроз) может быть не такой безобидной, как кажется на первый взгляд. Излишняя потливость, кроме дискомфорта, может стать еще и причиной развития всевозможных грибков.

Лучший способ дезодорировать ноги - мыть их с мылом. «Кажется, это так просто, - говорит Глен Гастуэрт, исполнительный директор Американской ассоциации ортопедов. - Но многие, принимая душ, забывают нагнуться и потереть мочалкой ступни, в результате оставляя на них массу бактерий».

Сушите ноги . Когда ноги вымыты, хорошенько их просушите, особенно между пальцами. «Именно во влажной среде размножаются дающие запах бактерии»,- поясняет Д. Хейл, ортопед Вашингтонского центра болезней ног в Сиэтле.

Долой все лишнее . Толстый, шелушащийся слой мертвых клеток может стать отличной средой для пахучих микробов. «Лучше всего избавиться от мозолей и лишней кожи, особенно на пятках», - говорит д-р Бреннер. Принимая ванну, трите подошвы пемзой или специальной теркой.

Травите грибок специальными мазями (микозолон, канестен и др.). Обработав стопы механически, смажьте их противогрибковым средством. Главное при этом, чтобы кожа была сухой.

Меньше всего ноги пахнут в носках из специальной гигроскопичной синтетики. Если запах вас особенно волнует, меняйте их почаще: два-три раза в день.

Пользуйтесь дезодорантом . «Если носите колготки, менять их в течение дня не всегда удобно. В этом случае обрабатывайте подошву шариковым антиперспирантом с активным агентом на основе оксида алюминия», - учит д-р Хапнин. Входящие в их состав соли алюминия и цинка суживают выводные протоки потовых желез. Впрочем, такая утренняя процедура полезна любому, не важно, что у него на ногах. Главное, чтобы антиперспирант был с оксидом алюминия, иначе нет смысла в этой процедуре. О составе дезодоранта можно справиться на этикетке.

Антиперсперирующие спреи, гели, лосьоны и кремы лучше всего наносить на ночь, перед сном. Перед выходом на улицу припудрите складки между пальцами специальным ароматическим тальком. Он хорошо впитывает влагу, слегка подсушивает кожу, защищает ее от потертостей, создавая на весь день ощущение комфорта. При каждом удобном случае ходите босиком или в сандалиях на босу ногу.

Меняйте обувь. Старайтесь носить каждую пару обуви минимум через день, чтобы она успела проветриться. А пока не носите, кладите внутрь отдушку, хотя бы можжевеловую распорку.

Мойте обувь. Покупая кроссовки, выясните в магазине, можно ли их стирать. Если да, бросайте раз в месяц в стиральную машину. Это убьет поселившихся внутри бактерии.

• Растолочь кристаллы борной кислоты и каждое утро обильно посыпать этим порошком подошвы ног и между пальцами. Ежевечерне смывать горячей водой. Менять носки или чулки два раза в день. Дурной запах исчезает после двухнедельного лечения.

• Взять немного дубовой коры и измельчить ее в порошок, обильно посыпать носки или чулки изнутри, перед тем как надеть их. Делать ежедневно, пока потение не уменьшится.

• Тем, кто сильно потеет, рекомендуется выпивать по чашке отвара шалфея в день (без сахара).

• Мыть ноги холодной водой несколько раз в течение дня (рекомендуется людям, которые имеют первичный опыт закалки). Или ежедневно на ночь делать 10-минутные ванночки с добавлением марганцовки (вода должна быть светло-розового цвета).

• Помогают ванны из отвара дубовой коры (50-100 г на литр воды). Кипятить полчаса на медленном огне. Можно добавить отвар из овсяной соломы.

• 
  

  В обувь положить «подошвы» из бересты.

  
  

• Обмывать ноги на ночь прохладной соленой водой.

• Обмывать ноги содовой водой утром и вечером: чайная ложка соды на стакан теплой воды. Промыть и обтереть ноги, положить намоченную в содовом растворе ватку между пальцами ног. Если будет чесаться и саднить, надо потерпеть. Утром обмыть ноги содовой водой, обтереть и обуться. Очень скоро запах исчезнет.

• Хорошо промыть ноги теплой водой с мылом, ополоснуть холодной водой. Солому ячменя, овса, пшеницы или пырея ползучего переплести между пальцами, как плетут корзины, надеть чистые носки. Это все сделать на ночь. Через неделю вы уже забудете про свой недостаток. Ноги не будут потеть долгие годы.

• Два раза в день перекладывать ноги и пальцы свежими березовыми листьями.

• 
  

  Надеемся, что вы выберете тот метод борьбы с потными ногами, который вам больше по душе и уже не будете краснеть от неприятного запаха. Ваше окружение это оценит. Здоровья вам и красоты.

  
  

  По материалам статьи Юлии Чумаковой «Когда потеют ноги»

  
  
  

  Что делать если потеют фары?

  
  

  Многие автолюбители сталкиваются с таким неприятным явлением как запотевание фары. Некоторые водители предпочитают не думать об этом явлении как о проблеме, и не предпринимают никаких действий.

  
  

  Такой вариант — неприемлемый, так как запотевание фары чревато такими последствиями:

  
  

  - ухудшается свет от фары, так как лучи испускаемые лампой, проходя через запотевший участок, преломляются и рассеиваются. Такая фара не может полноценно освещать дорогу, что в свою очередь сказывается на безопасности движения.

  
  

  - влага, попадающая на металлический отражатель, способна за короткий период времени вызвать процессы коррозии. Причем удалить коррозию и восстановить отражатель невозможно.

  
  

  - водяные пары также негативно влияют и на электрические соединения, являясь катализатором процессов окисления контактов.

  
  

  - лампочки в запотевшей фаре, как правило, перегорают чаще.

  
  

  Из всего вышесказанного следует, что запотевание фары необходимо устранять как можно быстрее.

  
  

  Как устранить запотевание фары?

  
  

  Во-первых, необходимо отсоединить все электрические провода, при наличии гидрокорректора, снять его. После фару нужно снять, однако перед этим рекомендуется вытащить все лампочки во избежание их повреждения.

  
  

  Во-вторых, с корпуса фары необходимо удалить пыль и грязь, а после внимательно ее осмотреть на наличие дефектов приводящих к разгерметизации. Чаще всего влага попадает внутрь корпуса фары в местах стыка стекла и пластика из-за некачественно проложенного герметика, однако могут быть и другие пути попадания влаги внутрь, например, между корпусом и крышкой предназначенной для замены ламп. Также многие фары в нижней части корпуса имеют специальные дренажные отверстия, через которые происходит вентиляция и удаление влаги. Эти отверстия необходимо найти и тщательно прочистить.

  
  

  В-третьих, фару необходимо тщательно просушить, а после промазать специальным герметиком, рекомендуется отделить стекло от корпуса и полностью заменить герметик. Старый герметик можно легко удалить нагрев стык фары и корпуса феном, и счистив его канцелярским ножом. Место нанесения обезжиривается спиртом и наносится новый герметик.

  
  

  Эту процедуру выполнять следует очень аккуратно, нельзя допустить попадание герметика на отражатель, а также на внутреннюю поверхность стекол, а также на контакты электрический соединений или на механизм поворота отражателя.

  
  

  В-четвертых, после того как герметик проложен и фара собрана необходимо выдержать не менее суток, чтобы герметик высох, а только потом производить монтаж фары на автомобиль.

  
  

  Выполнив все вышеуказанные операции, фара должна больше не потеть, однако если подобное повторяется, то фару необходимо снова снимать и искать причину запотевания.

  
  

  Помните, на ремонт фары вы потратите только два-три часа свободного времени и тюбик герметика, что намного дешевле, чем обращаться в специализированную мастерскую, где вам скорей всего предложат менять фару в сборе.

  
  
  

  Водные виды спорта → Что делать, чтобы очки не потели?

  
  

  Плюнуть потереть помыть.

  
  

  я Помню когда я Занималась подводным плаваньем мы маски мыльным раствором смаывали или шампунем или гелем для душа тож норм помогает ток немочи их потом в вооде а вобще старый провереный способ это плюнуть и заморачиватся долго ненада)))))))

  
  

  Или новые купи))))))))

  
  

  Закажи флакон с антифогом и обработай, говорят помогает я не пробовал еще. Заказать можно антифог на сайте www. arenashop. ru. Я там очки заказывал, вообщем там есть все для плавания.

  
  

  Да антифог реально помогает(тока очень важно пшыкнуть и потом промыть водой). Согласен лучше всего это - плюнуть и промыть, ненадолго, зато - бесплатно)

  
  

  В любом спортивном магазине продается антифог - 150р, тебе хватит лет так на 150 одного флакона.

  
  

  Сегодня на тренировке попробовал гелем стекляшки смазать. Работает идеально очки как новые не потеют.

  
  
  

  Что делать, если потеют ноги?

  
  

  Можно ли справиться с сильной потливостью ног самостоятельно или необходимо лечение? Если Вы заметили у себя такую проблему, то в первую очередь следует выяснить причину чрезмерной потливости ног. Данная реакция организма может возникнуть вследствие перегрева, из-за ношения неудобной и некачественной обуви, потливость могут спровоцировать стрессы и нервное переутомление. Кроме того, потливость ног является свидетельством некоторых заболеваний, например, гипертонии, болезней щитовидной железы или печени, также может возникнуть это неприятное явление, если нарушено кровообращение организма. Итак, если потливость – признак заболеваний, то Вам следует посетить специалиста и заняться лечением, а если причины повышенного потоотделения относятся к первому списку, то с неприятностью можно справиться самостоятельно, достаточно запомнить несколько простых правил правильного ухода за ногами.

  
  

  Тех, кто столкнулся с проблемой потливости ног, скажут, что в первую очередь их «волнует» неприятный запах, как же справиться с этим? Вот несколько доступных и знакомых с детства правил гигиены, которые, несмотря на простоту, весьма эффективны:

  
  

  1. Влажная среда – отличная «пища» для активного размножения многочисленных бактерий, которые и вызывают неприятный запах, поэтому ежедневно мойте ноги с мылом теплой водой и тщательно просушивайте их полотенцем.

  
  

  2. Необходимо вовремя удалять омертвевшие кусочки кожи, на помощь придут пемза и различные скрабы.

  
  

  3. Носки лучше приобретать из натуральных материалов, меняйте их ежедневно, а если возникла необходимость – несколько раз в день. Утром стопы желательно обработать дезодорантом для ног, выбирайте те средства, в составе которых присутствует оксид цинка или железа (эти вещества отлично сужают протоки потовых желез).

  
  

  4. Если есть такая возможность, стирайте обувь, желательно не ходить в одной паре всю неделю, носите одну и ту же пару не раньше чем через день.

  
  

  5. Хорошо помогает тальк, перед выходом из дома обработайте им ноги, летом чаще ходите в босоножках или сандалиях на босу ногу.

  
  

  6. При сильной потливости применяйте специальные мази, крема или гели, их наносят вечером на чистую кожу стоп, таким образом, у средства будет больше времени на воздействие.

  
  

  Эффективные народные средства, если потеют ноги

  
  

  Какие существуют народные средства помогающие справиться с этой проблемой? В большинстве случаев народная медицина предлагает испробовать целебную силу травяных ванночек для ног, вот несколько рецептов:

  
  

  1. Нам понадобится зверобой, полынь и листья рябины (по ½ чайной ложке), травы измельчаем, заливаем 500 мл кипятка. На медленном огне настой необходимо кипятить примерно 10 минут, после, остудить.

  
  

  2. Листья крапивы и шалфей (по 1 столовой ложке) заливаем кипятком (250 мл), настаиваем 30 минут.

  
  

  3. Листья грецкого ореха (5 столовых ложек) измельчить, залить литром кипятка, настаивать 50-60 минут, настой поставить на медленный огонь и довести до кипения, остудить, отвар готов.

  
  

  4. Прекрасно подойдет для ванночек раствор марганцовки. Не делайте крепкий раствор, достаточно, чтобы вода стала нежно-розового цвета. Ноги в таком растворе держать не более 10 минут.

  
  

  5. В теплой воде растворите 250 мл столового уксуса, продолжительность процедуры – 20 минут.

  
  

  6. 50-100 граммкоры дуба измельчаем, заливаем 1 литром воды и ставим на медленный огонь, отвар кипятить примерно 30 минут, для проведения процедуры отвар не остужайте, он должен быть горячим.

  
  

  7. При потливости ног применяется отвар ромашки, отвар шалфея, мяты, крапивы или крепкая заварка чая.

  
  

  Чтобы усилить эффективность указанных выше методов, рекомендуем приготовить отвар для внутреннего применения. Итак, необходимо взять листья черники, шалфей (по 2 части), траву сушеницы болотной и клевер (по 1 части). 1 столовую ложку измельченных трав залить стаканом кипятка, настаивать не менее 2 часов, принимать внутрь по полстакана три раза в день.

  
  

  Во время борьбы с излишней потливостью ног не забывайте и про особенности питания. Некоторые продукты, например, алкогольные изделия, кофе, горячий чай, табак увеличивают количество выделенного пота, а лук, чеснок и перец могут усилить запах.

  
  

  Почитай еще:

  
  

  Также может быть интересно

  
  
  

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">