Что делать, если пропал голос
Перед тем, как браться за лечение, нужно узнать причину того, почему же ваш голос пропал.
Голос может исчезнуть, когда вы просто долго и громко говорили. С таким часто сталкиваются учителя. Также это случается у людей, которые постоянно нагружают свои голосовые связки, – чтецы и певцы, актеры в театре. Или у тех, кто работает в шумной обстановке (продавцы на рынке, рабочие на производстве у центрифуг и больших стиральных машин).
Если ваш голос пропал из-за переутомления, то позвольте своим голосовым связкам отдохнуть некоторое время, и вы сможете снова говорить.
Причиной потери голоса могут стать гипотериоз, заболевания эндокринной системы. Люди, страдающие гипотериозом, часто утром даже говорить не могут или говорят тихим и глухим голосом. Но близко к 10:00 все снова становится на свои места. Также причиной того, что вы не можете говорить, могут стать врожденные дефекты, травмы голосовых связок или гормональные сбои. В последнем случае нужно обратиться к врачу, который сделает соответствующие анализы, узнает причину, выпишет рецепт на нужное лекарство. Самолечение в этом случае запрещено.
Если же и это скорее всего, голос пропал из-за простуды, то в таком случае наше горло и голосовые связки требуют много наших усилий и средств. Кстати, это называют ларингитом. Вот несколько народных методов, которые применяют при потере голоса.
Первое, что приходит на ум, – это нужно подышать над картошкой. Это самый распространенный и один из самых эффективных способов, как вернуть себе голос. Все просто: варим картофель, берем полотенце, снимаем с огня уже готовый картофель, Накрываемся полотенцем и дышим над ней. Затем утеплить горло и грудь. Не выходите на улицу в течение нескольких часов. Этот способ спас не одни голосовые связки.
Следующий способ – ингаляции. Можно использовать отвар из ромашки, эвкалипта и липы. Такую ингаляцию нужно делать в течение 15 – 20 минут. Можно просто в горячую воду добавить каплю эфирного масла кедра, эвкалипта, базилика или лаванды и дышать над сосудом.
Эффективный способ – полоскать горло смесью из теплого яблочного сока, чайной ложки меда и сырого желтка.
Также не забывайте о простейших средствах: не употреблять холодных напитков, блюд, лучше перейти на теплые бульоны и жидкие супчики; не напрягает мышцы, говорите меньше или вообще можно некоторое время не говорить; пейте больше теплых напитков. Можно также делать себе отвары из трав, чай с липы, мяты или теплое молоко с ложкой меда.
Однако не забывайте, что все-таки нужно обратиться к врачу за советом, даже если вы точно знаете причину потери голоса.
Пропал голос - как лечить?
Ситуация, когда внезапно пропадает голос. знакома, наверное, многим людям. Как правило, это происходит утром – когда человек просыпается и вместо его звучного и мягкого голоса раздается хрип. Иногда, когда пропадает голос, человек даже шепотом не может говорить, он пытается что-то сказать, но не произносит ни звука. Разговор даже шепотом дается с сильным напряжением голосовых связок.
При потере голоса горло может и не болеть вовсе. Все зависит от того, что стало причиной потери голоса. Например, голос может пропасть в результате инфекционных заболеваний горла. К таким относятся ларингит, фарингит или ангина (см. Ангина у детей – лечение ). Как правило, голос пропадает, если эти заболевания носят хронический характер. Вирусная и бактериальная природа этих заболеваний приводит к сужению голосовых связок. в результате чего теряется голос.
Причиной потери голоса может стать и род деятельности больного. Очень часто люди, чья профессиональная деятельность связана с постоянным ведением речи, страдают от периодической потери голоса. К таким людям относятся учителя, врачи, различные консультанты и т. д. Здесь причина потери голоса кроется в постоянном напряжении голосовых связок. По этой же причине голос легко потерять при шумной ссоре или же болея за любимую спортивную команду.
Что делать если голос пропал
Голос потерять достаточно легко – кому-то достаточно просто попить ледяной воды в жару. Гораздо сложнее его восстановить. Итак, что же делать если голос пропал или как лечить этот неприятный недуг?
В первую очередь, нужно как можно меньше разговаривать, даже шепотом. В этой ситуации шепот только усугубляет положение и может привести к тому, что разговаривать будет вообще не возможно. Если причина потери голоса кроется в стрессе, то лечение будет заключаться в приеме успокоительных средств или антидепрессантов. Кроме этого лечить пропавший голос можно некоторыми народными средствами, а именно: теплое молоко с медом или гоголь-моголь .
При лечении связок самое главное – это смягчение и прогревание. Именно поэтому отлично помогает подогретое молоко, в котором нужно растворить ложку сливочного масла и ложку меда. Это же средство отлично подходит, если у вас появляется боль в горле при глотании. Пить такое молоко желательно не реже 3-х раз в день.
Если ваш организм плохо реагирует на молоко, то согреть горло можно обычным шарфом. в котором можно даже спать. Чем больше ваше горло будет находиться в тепле тем, скорее к вам вернется ваш голос.
Средства для восстановления голоса можно найти и в аптеках. Продаются они как в виде сиропов, леденцов и спреев. Покупать эти средства можно только после консультации с врачом. И самое главное – нужно воздержаться от алкоголя, курения, чая, кофе, острых и горячих блюд. Время, тепло и покой – это все, что необходимо голосу для восстановления.
Понравился материал? Поделись им со своими друзьями!
Пропал голос: как лечить народными средствами?
Мы не знаем, как поступать в той или иной ситуации, пока не сталкиваемся с нею. Зачастую, первая реакция, которая у нас возникает – это шок, непонимание ситуации. Когда пропадает голос, сразу возникает ступор. Ведь как так могло случиться и из-за каких причин?
Вроде бы и таблеток для улучшения голоса нет, да и вообще, чтобы узнать отчего это произошло, нужно пройти долгое обследование. Но мы же знаем, что чем раньше взяться за болезнь, тем быстрее она пройдет. В таком случае, пока мы не знаем точной причины того, почему пропал голос, как его лечить и какие народные средства будут лучшими помощниками. Они не причинят вреда – главный плюс проверенных методов.
Причины, почему пропадает голос
Когда вы сталкиваетесь с такой проблемой, в голове сразу возникает вопрос, почему пропадает голос? Часто главной причиной для этого становится простуда. Да, раньше такого могло не быть, но с ухудшением окружающей среды иммунитет начинает слабеть. Также рискуют потерять на время голос те люди, которые целые сутки говорят в связи с профессией либо из-за общительности. Голосовые связки не железные, чтобы их перенапрягать. При начальных стадиях вирусных инфекций также возникают бактерии, которые негативно влияют и на голос.
Заболевания, характеризующиеся пропажей голоса
Теперь детально рассмотрим заболевания, характеризующиеся пропажей голоса. Это могут быть:
Это связано с тем, что при попадании инфекции, горло и слизистые оболочки воспаляются. И если человек при этом начинает еще и разговаривать шепотом, то это будет приравниваться крику, поэтому будет происходить сильное перенапряжение.
Да, можно столкнуться с такой проблемой. Но не каждый знает как лечить пропавший голос. Очень сильную ошибку, которые многие совершают – не прекращают говорить. Пусть даже шепотом, пусть даже хрипом. Нет, так делать нельзя. Таким образом лечение только затягивается, это может привести к постоянному искажению голоса. В это время голосовым связкам нужен покой. Лучше помолчать один день, а на следующий быть в обычном ритме жизни, чем еле говорить целую неделю. Также стоит избегать переохлаждения. В этот период важно помочь организму, тепло одеться. Но не стоит налегать на горячий чай, ведь это еще больше навредит организму.
Пропал голос: как лечить народными средствами
Существуют также отдельные методы быстрой борьбы с этим недугом. 10 рецептов народных средств лечения пропавшего голоса можно испытать, не боясь навредить себе.
1. Отвар чеснока и картофеля
Воду довести до кипения. Добавить в нее кусочки чеснока, проварить пять минут. После этого добавить тертый картофель и варить еще несколько минут. Оставить в холодное место и пить когда оно остынет. Не добавлять сахар и соль. Пить небольшими глотками по две чашки за день. Не выпивать много за один раз.
2. Отвар калины и луковой шелухи
Отварить шелуху лука. Когда она закипит, добавить в зависимости от объема емкости немного корицы и стакан ягод калины, перетертые с сахаром. Кипятить десять минут и поставить остывать, накрыв крышкой, чтобы отвар стал гуще. Пить вместо чая, можно подогревать в течение дня. Употреблять три дня подряд, даже если голос и восстановится, чтобы поддержать организм и впредь не допустить его до такого состояния. В перерыве между приемами нужно пить много жидкости и концентрированного лимонного сока, который не только уберет бактерии из слизистых оболочек, но и насытит организм витамином С, что так важен при простуде.
3. Отвар мяты, изюма и чабреца
Листья мяты залить кипятком и дать настояться, пока отвар не станет зеленого оттенка. После этого добавить горсть изюма, поставить на огонь. Когда вода начнет кипеть, добавить сушеного чабреца и проварить двадцать минут. Снять с огня и оставить в покое до полного остывания. Перед каждым приемом этого отвара горло нужно очищать раствором соды и соли, полоща им.
4. Отвар коры дуба, гвоздики и свёклы
Для начала, нужно отварить кору дуба до тех пор, пока вода не станет темного цвета и оставить, накрыв крышкой или полотенцем на ночь. Утром добавить в отвар столовую ложку гвоздики, тертую свёклу и несколько зубчиков чеснока. Теперь нужно вновь поставить на огонь, но не доводить до кипения. Употреблять в день по полчашки утром и вечером.
5. Молоко с медом и прополисом
Прокипятить молоко. Добавить в него столовую ложку прополиса, прибавить к нему сливочного масла и проварить пять минут. Когда молоко остынет, влить в него 2 столовые ложки жидкого меда. Употреблять подогретым в неограниченном количестве. Можно вместо прополиса использовать шалфей, но тогда нужно будет перед добавлением сливочного масла и меда процедить молоко.
6. Морковный сок с имбирем и корицей
В морковный сок добавить корень тертого имбиря. Влить жидкий мед и добавить немного корицы. Пить в течение всего дня. Можно чередовать с приемом яблочного уксуса, который желательно слегка растворить в воде.
7. Яйцо с молоком и медом
Взять домашнее куриное яйцо и вылить содержимое в миску. Не мешая, добавить на свой вкус меда и столовую молока. Начать немного перемешивать, но не взбивать. Добавить незначительное количество коньяка. Делать себе такую смесь два раза в день. Употреблять только в свежем виде, в холодильнике не держать.
8. Луковый сок с имбирем и корицей
Сок лука смешать с имбирем и корицей. Разбавить теплой водой и пить до еды. Не употреблять большое количество, так как это может привести к ожогу слизистых оболочек.
9. Отвар крапивы, луковой шелухи и коры дуба
Сварить в небольшой миске крапиву на протяжении пяти минут. Добавить во время кипения шелуху лука и кору дуба, варить еще полчаса. После этого добавить листья подорожника, которые нужно заранее порубить и варить пять минут. Когда отвар закипит, оставить его в покое. Принимать вместе с медом.
10. Смесь молока, желтка и яйца
Сливочное масло смешать с желтком куриного яйца. Масло должно быть слегка подтаявшим. Перемешать, вливая молоко с корицей. Яйцо нужно сильно взбивать, чтобы оно хорошо растворилось в молоке. Молоко должно быть слегка подогретым, но не горячим, чтобы желток не свернулся.
Себя нужно уважать. Столкнувшись с потерей голоса, важно остановиться в ускоренном ритме жизни, взять один день перерыва, чтобы с помощью вышеперечисленных способов восстановить свое здоровье. Народные средства от пропажи голоса можно испытать не выходя из дома и не покупая дорогих лекарств, которые приносят мало пользы.
Что делать, когда пропал голос?
Сезон острых респираторных инфекций в самом разгаре, и все чаще пациенты обращаются к врачам с распространенной проблемой: неожиданно пропал голос.
В большинстве случаев причиной этого недомогания является воспалительное заболевание гортани, которое зовется ларингитом, однако корень проблемы может крыться и в другом. Как распознать недуг и как справиться с этой бедой - в материале “МН”.
ГОЛОС – ПРИРОДНЫЙ АФРОДИЗИАК
Голос называют удивительным, тонким, сложным музыкальным инструментом, которым природа наделила человека не просто так. Голос придает каждому из нас неповторимую индивидуальность. Он добавляет нам обаяния, авторитета, убедительности. “В свою будущую жену я влюбился по телефону. Случайно перепутал номер и был заворожен голосом на том конце трубки. Еще до нашей личной встречи я знал, что эта девушка будет моей женой. Мы вместе уже двадцать лет”, - рассказывает наш читатель Валерий Чабрецов из Москвы.
- Голос действительно является одним из самых мощных афродизиаков. Так что истории, когда люди влюбляются друг в друга “на слух”, не так уж и редки, - подтверждает психолог-сексолог Светлана Лукичева.
Ну а для многих из нас голос - единственное средство профессиональной самореализации. Ведь “говорящих” профессий сегодня становится все больше, навык коммуникации требуется практически везде.
Так что проблема потери голоса, долгое время не существовавшая для большинства из нас, многих застает врасплох. С наступлением холодов мы рискуем столкнуться с ней в связи с одной из следующих причин:
- инфекционные заболевания (ОРВИ и их осложнения, в том числе ларингит, хронический тонзиллит и т. д.);
- повышенные голосовые нагрузки: сильное напряжение связок при громкой речи или продолжительном говорении;
- воздействие на связки раздражающих факторов (задымленный/запыленный воздух или слишком холодные напитки).
В большинстве случаев, когда у человека отсутствуют какие-либо врожденные или хронические патологии голосового аппарата, за потерей голоса чаще всего стоит нарушение работы связок.
Все дело в том, что, когда мы говорим, здоровые голосовые связки вибрируют, периодически смыкаясь и размыкаясь. Их полное смыкание - это обязательное условие извлечения звука. Связки, воспалившиеся вследствие ОРВИ или ежедневной чрезмерной их “эксплуатации”, смыкаются не полностью, нарушая тем самым процесс речи. Так наш голос садится или пропадает совсем.
МОЖНО ЛИ ВЫЛЕЧИТЬ ГОЛОС?
Что должны предпринять люди, столкнувшиеся с проблемой потери голоса?
- Пить как можно больше теплой жидкости: травяные отвары, морсы, минералку. Очень эффективное средство - теплое пиво: его следует “принимать” на ночь. А вот глинтвейн помогает лишь тогда, когда с момента охриплости прошло совсем немного времени.
- Сосать леденцы с эвкалиптом или мятой - в них много фитонцидов, которые предотвращают развитие воспаления.
- Полоскать горло различными настоями (ромашки и эвкалипта, шалфея, алоэ).
- Принимать внутрь настои на основе меда или делать ингаляции с использованием эфирных масел (анисового, эвкалиптового) или хвои. Ни в коем случае не полощите горло разведенной с водой содой: она вызывает раздражение связок!
- Ни в коем случае разговаривать, особенно шепотом (он напрягает связки в два-три раза сильнее, чем обычная речь) и на морозе. Любая мало-мальская простуда - это уже причина держать рот на замке.
- Курить (вредная привычка ведет к осиплости голоса даже у здоровых людей).
- Дышать ртом, чтобы исключить попадание пыли и вирусов на связки.
- Есть острую, очень горячую или очень холодную пищу. Исключите также копченое, газированные напитки, крепкий кофе, орехи и семечки.
Чаще всего к ЛОР-специалистам поступают пациенты с жалобами на ларингиты (охриплость) и афонии (потеря голоса) инфекционной - вирусной или бактериальной - природы. И лечение выбирается соответствующее. Кстати, если голос пропадает от длительного разговора, это не повод для паники - он вернется уже на следующий день. В других же случаях надо действовать.
Лекарственных средств для направленного лечения ларингитов или афонии не так много, и большинство из них имеют местное антисептическое действие.
Народные средства
1. Рецепт Федора Шаляпина. Взбейте 2 яичных белка с 2 чайными ложками сахара, добавьте 50 г коньяка. Каждый глоток этого лекарства запивайте глотком теплой воды. Делать процедуру рекомендуется на ночь, а сразу после нее укрыться теплым одеялом и спать. Говорят, к утру вы уже начнете петь соловьем.
2. Горчичники на грудь и горячие ванночки для ног с горчицей (на 10 л 2 ст. л. горчичного порошка). После ванночек нужно надеть шерстяные носки на ноги - и в постель!
3. Полоскание свекольным соком. Отожмите сок из натертой на терке сырой свеклы и добавьте в него 1 ст. л. яблочного уксуса. Полощите горло несколько раз в день.
4. Принимать растительное масло по 1-2 чайных ложки на ночь.
Правила гигиены голоса:
- соблюдайте щадящий голосовой режим: избегайте длительного разговора на повышенных тонах или шепотом;
- откажитесь от курения, алкоголь употребляйте в очень умеренных количествах;
- поддерживайте в помещениях чистый (незапыленный) воздух с высокой влажностью;
- избегайте контакта с вредными химическими веществами (аэрозолями и т. д.);
- не употребляйте слишком холодных напитков при перегревании;
- вовремя лечите ОРВИ;
- не злоупотребляйте холодными напитками или блюдами.
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">
Комментариев нет:
Отправить комментарий