воскресенье, 6 ноября 2022 г.

Что делать когда кожа на лице увядает





Уход за кожей лица


Советы при увядающей кожи лица и шеи.

Знаменитый русский ученый И. И. Мечников, говоря о преждевременной старости, расценивал изменения внешнего облика как результат глубоких нарушений, происходящих в организме человека.


Процессы старения развиваются неравномерно. Старческие изменения в коже могут опережать старение внутренних органов или, наоборот, отставать от них. На состоянии кожи сказывается Деятельность всех внутренних органов и систем, особенно эндокринной (желез внутренней секреции), нервной, пищеварительной. Всякие нарушения со стороны внутренних органов, острые и хронические инфекции способствуют преждевременному развитию старческих изменений. Влияет на кожу и эмоциональное состояние. Хорошее настроение, радость улучшают кровосг бжение, питание кожи и ее жизнедеятельность.


Продолжительное плохое настроение, нерадостные мысли, чувство страха, гнева, раздражение, наоборот, вызывают спазмы сосудов, снижают деятельность желез кожи и ухудшают ее состояние. Таким образом действуют переутомление, нервное напряжение, физические и умственные перегрузки или, наоборот, бездеятельное нерациональное расходование сил, недосыпание, недостаточное пребывание на свежем воздухе. Плохо влияют на состояние кожи и способствуют преждевременному ее увяданию курение и злоупотребление алкоголем, беспорядочность в питании. Переедание и недоедание одинаково вредны. Особенно неблагоприятно отражается на коже быстрое похудание или увеличение массы тела. Они способствуют ослаблению эластических свойств кожи и растягиванию.


При резком похудании в первую очередь худеет лицо, отчего кожа отвисает складками и становится морщинистой. Чрезмерная полнота растягивает эластические волокна кожи и также приводит к появлению морщин. Поэтому после 30—35 лет рекомендуем строго следить за сохранением постоянной массы тела. Появление морщин могут способствовать особенности анатомического строения. Например, неправильный прикус ведет к раннему образованию морщин на верхней губе, отсутствие зубов также влияет на их образование (отсюда необходимость своевременного протезирования), близорукость вызывает появление «гусиных лапок» вокруг глаз. Неправильная осанка — причина появления двойного подбородка и морщин шеи.


Неправильное, неумелое применение косметических средств тоже может быть причиной появления ранних морщин. Это и злоупотребление некоторыми косметическими средствами отбеливающими, отшелушивающими, декоративной косметикой — и длительное применение жесткой или горячей воды умывания лица; беспорядочное употребление кремов и лосьоне различных сортов мыла, не соответствующих характеру коя Даже чрезмерное употребление питательного крема способствуй преждевременному старению кожи. Могут сказываться и профессиональные факторы: длительная работа на открытом воздухе («кожа моряков», «кожа работников сельского хозяйства»). Onpeделенный вред представляет работа в жарких помещениях.


Но наиболее важная причина старения кожи — постоянное, длительное, часто чрезмерное воздействие климатических, атмосферных факторов: солнца, ветра, мороза, частые смены температуры воздуха. Статистика говорит о том. что у жителей Севера и жарких южных районов нашей страны кожа стареет раньше и быстрее, чем у жителей средней полосы. Любители, загара совершают ошибку, подвергая свою кожу длительному, бесконтрольному воздействию солнечных лучей. Особенно вреден чрезмерный загар после 40 лет. Разумнее были наши прабабушки, защищавшиеся от солнца зонтиками, перчатками, а крестьянки — платками. Работая в поле, они закрывали все лицо и шею, кроме глаз. Следует добавить, что в районах с жарким климатом загар и сейчас «не в моде». Эталоном красоты в этих краях считается белоснежная кожа. Только разумное, дозированное использование солнца при правильном косметическом уходе за кожей лица приносит пользу и дает красивый цвет лица.


Однако предупредить старение применением только местных средств и методов лечения недостаточно. Нужна комплексная помощь с использованием тех широких возможностей, которыми располагает сегодня медицина и геронтология (область медицины, занимающаяся изучением старости). Еще основоположник медицинской науки Гиппократ и другие ученые древности утверждали, что сохранить молодой облик можно только при правильно здоровом образе жизни, рациональном питании и разумной трудовой деятельности.


Первыми предвестниками старости издавна принято считать морщины. Их появление приносит немало огорчений. Редко можно встретить человека, относящегося равнодушно к старческим изменениям своего лица. У некоторых это отражается на психике, что влияет на трудоспособность и отношения с окружающими. Для артистов, например, вопрос сохранения молодого внешнего вида имеет решающее значение в профессиональном смысле.


По данным Московского научно-исследовательского института косметологии,- чаще всего обращаются к врачу-косметологу по поводу морщин лица и шеи. Конечно, морщины, как правило, сопутствуют старости. Но иногда они могут появиться очень рано, в возрасте 15—20 лет, а горизонтальные морщины на шее встречаются даже у детей. Причины такого раннего появления морщин — индивидуальные анатомические особенности, а главное, чрезмерная мимика (подвижность лица), вредная привычка «гримасничать» — постоянно морщить лоб, поднимая и сводя брови, морщить нос, складывать губы трубочкой, прищуривать глаза (советуем в случае раннего образования морщин вокруг глаз проверить остроту зрения). Все эти движения вызываются сокращением мимических мышц, расположенных под кожей. Мышцы сокращаются — кожа вытягивается, образуя складки. Молодая кожа эластична, поэтому как только мышцы расслабляются, она быстро приобретает прежний вид. Но ведь эти складки повторяются тысячи раз в течение жизни. И по мере того как лицо теряет упитанность, а кожа — эластичность, они все углубляются. Формируются так называемые мимические морщины лица, которые постепенно из едва заметных тоненьких морщинок на лбу, вокруг глаз, в носогубных складках оформляются в резко выраженные морщины и складки.


Морщины возникают прежде всего и главным образом на открытых участках тела — на лице, кистях рук. Здесь кожа подвергается всевозможным влияниям (атмосферным. производственным). Косметологи классифицируют морщины по степени глубины, по их направленности и форме (горизонтальные и вертикальные. радиальные, веерообразные, сетчатые и ромбовидные) и по области расположения (морщины лба, верхней губы, щек).


Образование морщин происходит постепенно. Раньше всего в 15—20-летнем возрасте могут появиться морщинки на лбу, а горизонтальные морщинки «мышления» или «забот» и вертикальные морщинки «сосредоточенности», или «львиные». Так же рано появляются морщинки у наружных углов глаз, распространяясь веерообразно на височные области и образуя так называемые «гусиные лапки» или морщины «смеха». К 30 годам все заметнее начинают проявляться нежные продольные морщинки на верхних веках. С 25—30 лет начинают формироваться морщинки на месте «ямочек» на щеках, а к 35—40 годам эти морщины удлиняются и соединяются под подбородком в глубокой складке. Все отчетливее проявляются после 30 лет в носогубных областях морщины и складки «скорби», придавая лицу печальное, а иногда и суровое выражение. В дальнейшем к 40—50 годам становится морщинистой кожа у основания носа и вокруг рта. На верхней губе и подбородке неожиданно возникают «обезьяньи» или «мартышкины» морщины. Их появление связано с неправильным положением во время сна, плохой осанкой и чтением в постели.


Специалисты выделяют несколько типов старения лица и шеи:


1-й тип — «усталое лицо» — понижена упругость мягких тканей.


2-й тип — «морщинистое лицо». Это наиболее распространенный тип, характерный для ранней стадии старения (до 30 лет). Различают преждевременное старение кожи до 50 лет и естественное старение — после 50.


3-й тип — «деформированное лицо» — двойной подбородок, жировая подушка сзади на шее, избыток кожи в области нижних век («мешки слез»), отвисшие щеки, так называемые бульдожки и т. д.


4-й тип — «комбинированный» — естественное старение.


5-й тип — «мускульный» — с резко выраженной мускулатурой лица. Среди европейцев этот тип встречается крайне редко, характерен для лиц монголоидного типа.


Основные методы активной профилактики морщин — массаж, самомассаж и гимнастика лица. Это высокоэффективные методы, которые при своевременном и правильном применении помогают сохранить молодость.


Активную профилактику морщин следует начинать в 30 лет, но если по какой-либо причине это время упущено, можно начать и в 40.


Обращаясь впервые к косметологу уже в зрелом или пожилом возрасте, нельзя ожидать «чуда». Косметологи располагают очень широкими возможностями, но, разумеется, «омолодиться» можно лишь в известных пределах. Чрезвычайно эффективным методом, например, является массаж. Но не следует забывать, что массаж — это прежде всего профилактическая мера. Поэтому нельзя рассчитывать на полное устранение всех морщин и других возрастных изменений лица после массажа. В ряде случаев может помочь только оперативное лечение.


Кроме массажа и гимнастики при увядающей коже с пониженным салоотделением рекомендуется следующая солевая процедура: 1 чайную ложку соли растворить в стакане воды, ватный тампон смочить в этом растворе и легкими похлопывающими движениями прикладывать его к шее и лицу в течение 3—5 мин. Вместо тампона можно использовать салфетку. Полезны маски из лечебных трав. Применение этих масок улучшит кровоснабжение, цвет лица, сделает кожу мягкой и эластичной.


Кожа шеи обычно старится раньше, чем кожа лица, и даже к 30 годам может стать отвисшей, дряблой, с поперечными морщинами на ней.


При заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта или после солнечных ожогов на шее появляются пятна желтоватые или с красным оттенком в виде сетки. Морщины на шее появляются, если спать на высокой подушке или при неправильной осанке (когда часто опущена голова во время сидячей работы, ходьбы и т. д.). Стараясь скрыть морщины и дряблость шеи, некоторые женщины носят высокие воротники, косынки, шарфики, которые нарушают свободное движение шеи и головы, нормальное кровоснабжение и питание кожи и тем самым усиливают дряблость.


Чтобы сохранить упругость кожи. рекомендуем мыть шею по вечерам и растирать махровым полотенцем. Очень важно делать массаж шеи и гимнастику.


Если кожа шеи чувствительна к воде, можно протирать ее лосьоном. Полезны теплые масляные компрессы под пергамент на 15 мин. Перед маской или массажем следует 1 раз в неделю делать контрастные компрессы. Их надо менять 5—6 раз (1—2 мин — горячий водный компресс и 3—4 мин — холодный). Начинать и заканчивать надо холодным компрессом. После компрессов хорошее действие оказывают питательные маски, которые накладываются на 20—30 мин. К питательной маске можно добавить куриный взбитый белок (или невзбитый) и щепотку соли «Экстра».


Очень полезны похлестывания салфеткой или полотенцем подбородка. Делается это так: намачивается салфетка, свернута жгутом, в прохладной воде, в которую добавляется соль (из расчета 1 чайная ложка соли на 1 стакан воды), отжимается и производится похлестывание путем ритмичного разведения рук в стороны. Благодаря этой процедуре увеличивается упругость подбородочной области и уменьшается возможное появления второго подбородка.


Если кожа шеи по цвету отличается от кожи лица, т. е. она темнее, то прежде чем наложить питательную маску, надо протереть шею тампоном, смоченным лимонным или огуречные соком. Если пигментные пята на шее сильно выделяются, то надо марлевую салфетку сложить в несколько слоев, смочить 3%-ным раствором перекиси вс дорода и оставить на 5—10 мин, после чего наложить тательный крем. Такие процедуры следует делать 2—3 в неделю, пока пятна не побледнеют.


«Двойной подбородок» появляется при ожирении. В таких случаях рекомендуются определенная диета, уменьшенное потребление жиров и углеводов, общий массаж, гимнастика, лечебная физкультура, парафиновые маски на подбородочную область и в некоторых случаях хирургическое вмешательство.


При увядающей коже шеи можно приготовить следующий компресс:


Компресс при увядающей кожи шеи.

Отварить 2 картофелины, очистить их, размять, приба вить к горячему пюре 1 чайную ложку оливкового масла и глице рина. Эту смесь наложить на марлевую салфетку и приложить к шее, сверху покрыть марлю плотной тканью и нетуго забинтс вать. Через 15—20 мин снять компресс, ополоснуть шею тепле водой, протереть тампоном, смоченным настоем липового цвет и наложить на 30—40 мин жирный крем


-- Смотрите другие маски для лица --



Увядающая кожа лица: маска вернёт вам молодость


Увядающая и зрелая кожа — это не одно и то же: увядание характеризуется серостью кожного покрова лица, чрезмерной сухостью и стянутостью, зачастую — шелушением и мелкой сеточкой неглубоких морщин под глазами и в области носа и губ.


Это не старение, а недостаток ухода и питания или следствие перенесённого стресса. В этом случае вам нужна эффективная домашняя маска для увядающей кожи лица, которая восстановит жизненно важные функции клеток и заставит работать их во всю мощность.


Как действуют маски на увядающую кожу?


Как правило, в состав масок для увядающей кожи лица входят ингредиенты, богатые витаминами и микроэлементами, которые успешно справляются с проблемой увядания. При регулярном их применении стойкость эффекта обеспечена:



  • цвет лица улучшается: исчезают серость и желтизна, появляется настоящий, здоровый румянец;

  • кожа, получая все необходимые питательные элементы, расцветает и избавляется от авитаминоза;

  • с улучшением кровообращения все обменные процессы нормализуются в подкожных слоях — клетки начинают усиленно вырабатывать эластин и коллаген — кожа становится на удивление упругой и подтянутой;

  • увлажняющие компоненты масок активно борются с чрезмерной сухостью.


Вот на какие чудеса способна домашняя маска для увядающей кожи лица, приготовленная в точном соответствии с рецептом и регулярно применяемая.


Маски для увядающей кожи: правила применения


Чтобы маска для увядающей кожи лица в домашних условиях оказала выше названный эффект на вашу кожу, нужно уметь правильно её применять.



  1. Умейте отличать зрелую кожу от увядающей: увядание — это ещё не старение, это недостаток питания и усталость кожных клеток. Не применяйте омолаживающие маски для зрелой кожи, если у вас увядание. А вот маски для увядающей кожи прекрасно подойдут при первых признаках старения.

  2. Обеспечьте натуральность всех ингредиентов.


  • Маску делайте в строгом соответствии с рецептом.

  • Тестируйте приготовленную смесь на запястье, чтобы не произошло аллергической реакции.

  • В точности соблюдайте установленное в рецепте время выдержки маски на лице: не передерживайте её.

  • Как правило, такие маски достаточно делать раз в неделю, если в рецепте не указан другой режим применения.

  • Одну маску нужно делать не менее месяца, чтобы достичь желаемого эффекта.


  • Теперь вы знаете, что делать при увядающей коже: нужны специальные маски, которые вы легко сможете приготовить в домашних условиях.


    Лучшие рецепты масок для увядающей кожи


    Главный вопрос — как готовится в домашних условиях маска для увядающей кожи лица: рецепты многочисленны и предоставляют вам широкий выбор.



    • 1. Маска из алоэ для увядающей кожи лица


    Листья алоэ нужно выдержать в холодильнике в течение двух недель, и только после этого отжать из них сок. Получившийся из алоэ сок (столовую ложку) смешать с оливковым маслом (столовой ложкой) и питательным кремом, которым вы пользуетесь ежедневно (одной чайной ложкой). Подогреть. Оставить маску на лице на 10 минут.



    • 2. Комплексная маска для увядающей кожи лица


    Сливочное масло (столовую ложку) растопить, растереть с желтком, разбавить мёдом (чайной ложкой), добавить яблоко, натёртое на мелкой тёрке (столовую ложку). Оставить на лице на 15 минут.



    • 3. Дрожжевая маска для увядающей кожи лица

    Дрожжи (столовую ложку) растереть с тёплым молоком (такое количество, чтобы получилась густая смесь), добавить мёд (чайную ложку) и льняное масло (чайную ложку). Перемешать и поместить чашку со смесью в кастрюлю с горячей водой. Вскоре образуется пена на поверхности: пойдёт процесс брожения — в это время маску размешать, остудить до комнатной температуры и оставить на лице на 10 минут.



    • 4. Маска из подорожника для увядающей кожи лица


    Листья подорожника промыть, измельчить, смешать (столовую ложку) с водой (столовой ложкой) и мёдом (чайной ложкой). Оставить на лице на 15 минут.



    • 5. Маска на основе ромашки для увядающей кожи лица


    Сливочное масло (чайную ложку) растереть с желтком, влить ромашковый настой (столовую ложку), добавить по чайной ложке глицерина и мёда. Оставить на лице на 15 минут.



    • 6. Глицериновая маска для увядающей кожи лица


    Глицерин (чайную ложку) смешать с мёдом (таким же количеством) и разбавить кипячёной водой до образования густой массы. Оставить на лице на 15 минут.



    • 7. Каштановая маска для увядающей кожи лица


    Плоды каштана измельчить, полученный порошок (столовую ложку) залить холодной водой (стаканом), оставить на полчаса. После этого настой прокипятить, проварить на медленном огне минут 10, остудить и смачивать лицо настоем через день.



    • 8. Огуречная маска для увядающей кожи лица


    Свежие огурцы натереть на тёрке, полученную массу (столовую ложку) смешать с измельчёнными свежими ягодами смородины (столовой ложкой) и сметаной (таким же количеством). Оставить на лице на 20 минут.



    • 9. Гороховая маска для увядающей кожи лица


    Свежие зелёные горошины проварить и растереть (столовую ложку) с жирными сливками (таким же количеством). Оставить маску на лице на 15 минут.



    • 10. Банановая маска для увядающей кожи лица


    Банан размять, растереть (2 столовые ложки) с желтком, добавить мёд и масло оливковое по чайной ложке. До густоты довести, подсыпая овсяную муку. Оставить на лице на 15 минут. Банан в этом случае можно заменить хурмой, овсяную муку — ячменной.



    • 11. Берёзовая маска для увядающей кожи лица


    Листья берёзы промыть и измельчить, смешать (столовую ложку) с любым растительным маслом (столовой ложкой) и овсяной мукой до загустения. Оставить на лице на 20 минут.


    После такого ухода по-настоящему расцветёт ваша увядающая кожа: маска для лица сделает для этого всё возможное и невозможное. Только умейте воспользоваться щедрыми дарами природы.


    Понравилась статья? Поделитесь ей:



    Увядающая кожа


    Даже самая безупречная кожа имеет недостатки, такие, как сухие или жирные участки, жирные пятна, забитые поры, неравномерный цвет, аллергические явления. Кожа постоянно подвергается воздействию погодных и других явлений, загрязненного воздуха, нервного напряжения, бессонницы, транквилизаторов, солнца, ветра. Все эти факторы значительно ускоряют процесс старения. Каждая женщина должна ухаживать за лицом: очищать, тонизировать, увлажнять и питать кожу.


    УХОД ЗА УВЯДАЮЩЕЙ КОЖЕЙ

    При увядающей коже, первые признаки которой могут появиться уже у тех, кто перешагнул 35-летний рубеж, главное внимание уделяйте применению средств, питающих и увлажняющих кожу, стимулирующих в ней обмен веществ. Утром, сразу после пробуждения, протрите кожу лица, рук и шеи косметическим молочком и на 15-20 минут нанесите крем или смажьте лицо сметаной или кефиром. Через 20 минут смойте маску сильной струей воды из душа приятной для тела температуры. А затем быстрыми круговыми движениями протрите кожу лица, шеи, груди куском льда. Лучше начинать протирание с однократного, постепенно доводя до 5-7 раз. В заключение наносите крем. Через 15 минут излишки крема удалите бумажной салфеткой.


    Для вечернего очищения увядающей кожи рекомендуются настои ромашки, мяты, зверобоя, шалфея или липового цвета, сок апельсина или лимона, разведенный пополам с водой.


    После умывания на влажную кожу нанесите питательный крем, используя для этого ватный тампон, смоченный в подсоленной воде, настое трав, соке ягод, фруктов или овощей. Через 3040 минут излишки крема удалите бумажной салфеткой. Крем наносите каждый раз после умывания, а маски делайте 2-3 раза в неделю. Чтобы получить наибольший эффект от применения кремов и масок, чередуйте их. Разнообразие будет только на пользу.


    СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА ЗА УВЯДАЮЩЕЙ КОЖЕЙ

    Каштановый компресс для подтягивания и упругости кожи. Каштан измельчить на терке, или нарезать мелкими кусочками, залить холодной водой на 30 минут и поставить на очень медленный огонь в духовку на 10-15 минут. Компрессы делать по 30 минут, меняя и смачивая салфетку вновь 5-6 раз.


    Маска для разглаживания морщин. 1 ч. ложка ланолина, 1 ч. ложка липового меда, 1-3 ампулы обезьяньих гормонов или спермина (или любых гормонов), 10 капель касторки, 0,5 ч. ложки витамина D, 1 желток, 0,5 ч. ложки глюкозы. Способ приготовления желтка: яйцо целиком залить стаканом уксуса, лучше лимонным соком (чтобы только покрыло яйцо), держать 3-4 дня. Когда яйцо растворится, белок отделить, а желток растереть и влить в маску. При очень жирной коже белок также вливается. Эту маску хорошо применять под парафин и в день ее применения не накладывать больше ничего. Можно дополнительно добавить 1 ч. ложку лимонного сока, кроме всего вышеперечисленного. Яйцо можно растворить еще другим способом: разрезать лимон, выдавить и выжать. Яйцо на двое суток вложить в эту кожуру, после чего добавить все содержимое в маску.


    Маски от морщин

    Спермацет - 32 г, ланолин водный - 23 г, оливковое масло - 60 г, огуречный сок - 75 мл, лимонный сок - 1ч. ложка. Спермацет, масло оливковое - растопить на паровой бане, створожить в ступке. Когда немного остынет - добавить водный ланолин. Когда крем будет совсем холодный, добавить огуречный и лимонный соки. Маску наложить на 40 минут, затем вытереть.


    1 ч. ложка водного ланолина, 1 ч. ложка липового меда или меда из акации, 1 ч. ложка камфорного масла, 1 ч. ложка глюкозы, 1 ч. ложка лимонного сока, 1 ч. ложка американского вазелина. Эту маску также можно накладывать под парафин, но ланолин должен быть чистым. Желтковая маска. Желток - 1 шт. глицерин - 0,5 ч. ложки, спирт - 1ч. ложка, квасцы - щепотка, карболка - 5 капель. Маска накладывается на 45 Минут. Паста для разглаживания морщин. Вода - 2 ч. ложки, глицерин - 1 cm. ложка, мед - 1ч. ложка, желатин - 10-15 г.


    Растворить на паровой бане и в теплом виде накладывать на лицо на 20-30 минут. Камфорное масло - 1 ст. ложка, липовый мед - 1 ст. ложка, вазелин - 2 ст. ложки. Вазелин и мед растопить на паровой бане, потом добавить камфорное масло.


    Паста от морщин на лице и шее. Липовый мед - 25 г, свиное сало - 15 г, розовая вода - 15 мл, оливковое масло - 25 г, настойка бензоя - 15 мл.


    Мед, свиное сало, растительное масло растопить, растереть и понемногу вливать в розовую воду. В конце добавить бензой. Маска французская. Белок - 300 г, вода - 300 мл, раствор плаценты - 96 г, маточное молоко - 4г. Смешать с 700 мл 4%-ного раствора поливинилпирамидона. После того, как постоит 4-6 часов, слить, профильтровать. Добавить отдушку.


    1 желток, 20 г костного жира, 1 стакан кипяченой теплой воды, 1 ч. ложка очищенной соды, 2 г квасцов или танина, 1 ампула глюкозы, щепотка соли, щепотка сахара. Восковая маска. 14 г воска, 60 г касторки, 20 г камфорного масла, 1 ч. ложка квасцов, 1 стакан воды.


    Маска с миндальными отрубями. 100 г миндальных отрубей, 1 желток, 25 мл глицерина, 20 мл спирта 75%-ного, 2 г тимола, 3 г камфоры. Миндальные отруби смешать с желтком и глицерином. Тимол и камфору распустить в спирте, добавить немного кипяченой воды. Маска на 45 минут.


    Маска с глицерином. 2 ст. ложки холодной кипяченой воды, 2 ст. ложки глицерина, 1 ч. ложка меда, 15 г желатина. Все это смешать, подогреть, помешивая, до полного" растворения. В конце добавить 2 ч. ложки кипяченой воды. Держать в закрытой банке. Перед употреблением подогреть и кисточкой намазать морщинистые места на 30 минут, затем тщательно вытереть ваткой, пропитанной детским или оливковым мылом, а после этого намазать лицо миндальным, оливковым, или другим маслом.


    Желатиновая маска - для повышения упругости и тонуса кожи. Кипяток - 0,5 стакана, желатин - 1 лист (15 г), лимонный сок - 1 ч. ложка, глицерин - 0,5 ч. ложки.


    Медовая маска (при "гусиных лапках" у глаз). 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки ячменной муки, 1 белок. Маску держать на лице до высыхания. Потом смыть и наложить питательный крем. Накладывать маску 1 раз в 7 дней.


    Желтковая маска (цедровая) для увядающей кожи. Желток - 1шт. сок 0,5 лимона, цедра 1 лимона, оливковое масло - 1ч. ложка. Наложить на 20-30 минут. Маска хорошо питает, тонизирует, отбеливает, освежает, придает коже очень приятный тон. Хороша при неровностях кожи, складках и морщинах.


    Лецитиновая маска для увядшей кожи. 2 желтка, 5мл глицерина, 25-мл касторки, 5 мл нашатырного спирта, 10 мл карболовой кислоты, 1 лимон (с цедрой), 1 ч. ложка пантокрина, 1 ампула фолликулина (5000 ед.) Нашатырный спирт, пантокрин, сок лимона, фолликулин - добавлять в конце. Любая лецитиновая маска держится на лице от 20 до 60 минут. Смыть маску ватным тампоном теплой водой круговыми движениями по лицевым линиям медленно, как бы делая размыление на лице, так как при присоединении воды выделяется кислород, который дополнительно отбеливает кожу.


    Лецитиновые маски можно делать каждый день; на протяжении курса лечения 15-25 масок. После 10-16 масок кожа очень отбеливается, явно хорошеет и появляется очень красивый мраморно-матовый тон кожи лица. Можно в лецитиновую маску добавлять облепиховое масло в каплях. Для более сочного цвета - раствор эозина в каплях.


    Парафин-Масляная маска. Парафин - 50 г, масло какао - 5 г, спермацет - 5г, растительное масло - 5г. Парафин растопить с маслом какао, спермацетом и растительным маслом. Наложить маску на 20-30 минут. Можно 45 минут.


    Тоник при дряблой коже. Камфора - 0,38 г, глицерин - 6,4 мл, квасцы - 0,5 г, ментол - 0,8 г, уксусная кислота (70%-ная) - 2,6 мл, борная кислота - 0,14 мл, отвар ромашки - 2,6 мл.


    Маска для упругости кожи. Желатин - 15 г (растворить в холодном кипятке для набухания на 45-60 минут), мед - 50 г, глицерин - 100мл, вода800мл. Все смешать, поставить на паровую баню до полного растворения, после чего створожить в ступке и нанести на лицо на 30-45 минут.


    Маска"для вялой морщинистой кожи. Выжать сок из алоэ, стоявшего 14 дней в темном прохладном месте. Марлю смочить жидкостью, в виде компресса накладывать на 20-40 минут как на лицо, так и на шею. Потом - питательный крем.


    Компресс для огрубевшей воспаленной кожи. Ромашка - 200 г, залить кипятком 0,5 л на 2-3 часа. Процедить. Накладывать компресс на 20-25 минут.


    Розовая вода. Розовое масло - 3 капли, углекислая магнезия - 1ч. ложка (неполная). Все растереть. Дистиллированная вода - 100мл.


    Крем-маска для сухой и морщинистой кожи. Сливочный маргарин - 50 г, желтки - 2шт. настой ромашки - 50 мл, (1 ст. ложка ромашки на 0,5 стакана воды, настоять 1 час), мед - 10 г, глицерин - 5 мл, камфорный спирт - 30 мл. Перед растапливанием к маргарину добавить 3 ст. ложки масла, потом желтки растереть, постепенно добавлять настой ромашки, мед, глицерин, в конце - спирт.


    Желе при пигментации. Пепсин - 2 г, кислота молочная или лимонная - 3 мл, глицерин - 10 мл, трагакант - 1 г, агар-агар - 0,5 г, вода - 8,5 мл, отдушка - 0,1 г.


    Маски из трав:


    Розмарин, мята, эвкалипт - по одной щепотке каждого заварить стаканом кипятка. Ланолин - 1 ст. ложка, мед - 1 ст. ложка. Растереть и растворить с водой из трав.


    Маска из лечебных трав при вялой широкопористой коже. Мята, укроп, липовый цвет, ромашка, лепестки роз. 1 ст. ложку смеси сухих трав залить 2 стаканами кипящей воды. Слегка остывшую массу наложить на лицо и накрыть салфеткой, смоченной отваром этих трав на 2030 минут. Маску смыть теплой водой, сполоснуть холодной. Припудрить лицо.


    Для дряблой жирной кожи:

    При жирной и дряблой коже полезны кислые туалетные воды. Борная кислота - 3,5 г, лимонная кислота - 0,5 г, спирт (70°) - 30 мл, розовая вода - 66 мл (для нормальной кожи). Уксус - 20мл, лимонный сок - 10 мл, дистиллированная вода - 100 мл, духи - 0,5 мл (для нормальной и жирной кожи). Борная кислота - 3 г, молочная кислота - 0,5 г, лимонная кислота - 0,5 г, салициловая кислота - 0,5 г, спирт (70°) - 40 мл, дистиллированная вода - 40 мл (для жирной кожи).


    Борная кислота - 3 г, лимонная кислота 0,5 г, камфора 0,3 г, ментол - 0,1 г, спирт(70°) - 30 мл, дистиллированная вода - 67 мл (для очищения слегка раздраженной кожи и для употребления после бритья).


    Трагакант - 1 г, борная кислота 1,5 г, глицерин 12 мл, спирт (96°) - 12 мл, вода - 74 мл (для сухой кожи).


    При дряблой и вялой коже после всех процедур следует обтереть кожу следующим составом: 1 стакан воды, 1 ст. ложка нашатырного спирта, 0,5 ч. ложки скипидара. Все хорошо размешать и ваткой втирать в кожу, оставить на 5-10 минут, потом лицо обмыть водой и смазать питательным кремом. Массаж можно делать и после обтирания кожи.


    Протирание для укрепления мышц лица. Мята - 2 ст. ложки, ромашка - 2 ст. ложка, соль - 0,5 ч. ложки, перекись водорода 3%-ная - 1ч. ложка, квасцы - 1ч. ложка, одеколон (водка) - 1 ст. ложка.


    Средство для умывания. Рюмка лимонного сока, 0,5 бутылки дождевой воды, розовая вода - 5 капель. Жидкость сохранять в почти герметической посуде в прохладном месте.


    Для укрепления кожи. Мягкая вялая кожа оживляется от умывания 1-2 раза в неделю смесью из / ч. ложки молока и 1 ч. ложки хлебной водки "Экстра". Умыть лицо обыкновенной водой на ночь, смочить тонкое полотенце этой смесью, сделать компресс. Результаты будут не очень быстрыми, но после годового цикла таких примочек кожа становится упругой, тонкой, прозрачной и гладкой. При жирной коже - 3 раза в неделю, при сухой коже - 1-2 раза, максимум.


    Смесь спиртовых, кислых и растительных лосьонов:

    Лимонный сок - 20 мл, спирт (95°) - 30 мл, лавандовая вода - 10 мл, розовая вода - 40мл.


    Спирт (95°) - 30 мл, лимонный сок - 30 мл, огуречный сок - 30 мл, розовая вода - 60 мл.


    Ромашковая маска для дряблой кожи. Ромашка - 1 ст. ложка, льняное семя - 1 ст. I ложка, розмарин - 1 ст. ложка (или багульник). Травяной сбор залить 1 стаканом кипятка, закрыть. Когда остынет - нанести на лицо и шею на 30 минут. Смыть холодной водой.


    При морщинах, можно для профилактики. 100 г молотой телятины, 1 белок - на 30 минут на лицо и шею.


    При вялом, дряблом подбородке: Длительный массаж лица с акцентом на нижнюю челюсть, которую хорошо массировать или смачивать во время массажа руки маслом или растопленным жиром (в лоточке) с раствором соли (1ч. ложка на 0,5 стакана воды). А также хорошо заканчивать массаж холодным компрессом, обильно смоченным в этом же соляном растворе. Хорошо делать примочки из трав - по 1 ст. ложке на 1 стакан воды: дубовая кора, подорожник, шалфей.


    Абрикосовый крем. Расплавьте 2 ст. ложки ланолина, 2 ст. ложки миндального масла и 1 ст. ложку абрикосового масла, смешайте все и добавьте 3 ст. ложки лимонного сока. Абрикосы очень богаты витамином А.


    Листья герани. Замочите листья герани в розовой воде и наложите на лицо. Это смягчает кожу и разглаживает морщинки.


    Белковая маска. Взбейте белок 1 яйца и тонкой пленкой нанесите на 10-20 минут на лицо. Маска стягивает кожу и разглаживает морщины. Через 10-20 минут маску смыть.


    Огуречный лосьон. Разомните и выдавите сок половинки огурца и смешайте сок с одним белком (взбить до пены), 1 ч. ложкой сока лимона, 1 ч. ложкой водки и добавьте несколько капель настоя бензойной смолы.


    Мятный лосьон. Смешайте следующие компоненты: 2 cm. ложки огуречного сока или сока мяты, 3 капли экстракта мяты перечной, щепотку порошка квасцов. Лосьон можно долго хранить в холодильнике.


    Маска из мяты для жирной кожи. Смешайте 1 белок и 1 ч. ложку каолина до состояния пасты, добавьте 0,25 ч. ложки экстракта (или масла) мяты. Хорошо стягивает и тонизирует кожу.


    ВЯЖУЩИЕ МАСКИ ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ И РАССЛАБЛЕННОЙ КОЖИ


    Белково-лимонная маска. 1 белок взбить в пену в стеклянном сосуде, прибавить 10-20 капель лимонного сока, 2-3 капли ментолового масла и при постоянном помешивании добавить 0,51 ч. ложку талька до получения кашицы. Если кожа сухая, перед наложением маски лицо и шею следует смазать жирным питательным кремом. Как только маска подсохнет, для усиления ее действия нанесите второй и третий слой, особенно там, где имеются более выраженные морщины, но только не на веки. После 20-30 минут снимите маску с помощью полотенца, смоченного теплой водой. В конце наложите несколько холодных компрессов.


    Медово-лимонная маска. К 1 ч. ложке жидкого меда прибавить 30-40 капель лимонного сока и около 1 ст. ложки белой глины. Можно добавить и немного холодной воды до получения густой кашицы, которую следует нанести на лицо и шею. Через 25-30 минут смыть маску прохладной водой, после чего протереть кожу кусочком лимона. В конце наложить несколько холодных компрессов.


    Творожная маска. 2 ст. ложки свежего творога (несоленого) смешайте с 0,5 ч. ложки жидкого меда, 0,5 яйца и взбейте смесь в пену. Через 20 минут снимите маску с помощью теплой воды и в конце наложите два холодных компресса.


    Фруктовые (витаминизированные) маски. К 1 ст. ложке овсяной муки прибавить сок из 1 помидора или из 1 персика, 0,5 лимона, 1 апельсина или 1 ст. ложку огуречного сока (процеженные через густую марлю) и сырое молоко до получения кашицы. Смазать лицо и шею, оставить на 20-30 минут, после чего смыть маску холодной водой. Через 20-25 минут снять маску с помощью тампона, смоченного теплой водой. Делать маску 1-2 раза в течение 4-6 недель. Через 2-3 месяца курс лечения повторить.


    ТОНИЗИРУЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ДРЯБЛОЙ КОЖИ


    Особенно эффективны маски после паровой ванны или горячего компресса.


    Горчичная маска. 1 ч. ложка горчицы, 1 ч. ложка воды, 2 ч. ложки растительного масла. Горчицу развести водой, тщательно перемешать, затем добавить масло. Держать масло на лице следует 5-8 минут. Смыть сначала теплой, а потом холодной водой, смазать лицо кремом. Огуречная маска. 2 свежих огурца, питательный крем. Огурцы натереть на терке. На очищенное лицо равномерным слоем нанести полученную массу. Через 10-15 минут маску снять сухим ватным тампоном, лицо протереть оставшимся огуречным соком и смазать питательным кремом. 2-3 раза в неделю необходимо делать питательные маски для лица и шеи - майонез из желтка и растительного масла с добавлением пчелиного меда и какого-нибудь фруктового или овощного сока.


    Наложите пасту из ячменной муки, цветков гороха и розовой воды и оставьте ее на лице на несколько часов, чтобы кожа стала мягкой и гладкой.


    Смешайте до пастообразного состояния 1 ст. ложку толокна мелкого помола и молока, добавьте несколько капель минерального масла. Нанесите на лицо на 25 минут, затем смойте.


    Маска из толокна. Смешайте до пастообразного состояния 2 ст. ложки размельченной в порошок сухой апельсиновой цедры, 2 ч. ложки толокна или овсяной муки и 2 ст. ложки кольдкрема. Обильно намажьте лицо и шею. Через 10-15 минут, когда маска высохнет, снимите ее легкими круговыми движениями снизу вверх. Кожа делается гладкой и блестящей.


    Маска из плодов дынного дерева. Разомните 2 ст. ложки мякоти свежего плода и нанесите его на очищенное лицо. Через 10-15 минут сполосните теплой водой. Через несколько дней вы увидите значительные изменения - кожа станет молодой и здоровой (будет излучать здоровье).



    Маски для увядающей кожи. Домашние маски для увядающей сухой и жирной кожи лица


    Сохранять молодость как можно дольше хочется всем, и особенно женщинам, независимо от особенностей внешности, профессии и образа жизни, однако салоны красоты по карману далеко не каждой из нас. Тем не менее, посещать салоны и пользоваться услугами специалистов стоит: ведь здоровье и красота – это самое ценное, а доходы можно планировать так, чтобы не считать эти услуги слишком дорогими. Но пока мы зарабатываем деньги для поддержания своей красоты, будет очень полезно вспомнить о народных и домашних средствах ухода за кожей – они стоят недорого, но требуют немного времени и усилий, зато при регулярном уходе помогают сохранить кожу такой молодой и свежей, что даже косметологи удивляются.


    В зрелом возрасте, когда кожа начинает увядать, необходимо помочь ей – для этого прекрасно подходят домашние маски.


    Очищение увядающей кожи


    Прежде всего, увядающую кожу нужно очищать – можно делать это с помощью трав, которыми женщины пользовались издавна.


    Для приготовления маски-компресса надо взять 2 ч. л. сухих цветков ромашки и столько же зелени укропа. положить смесь в эмалированную кастрюльку, налить стакан воды, довести до кипения, и варить на малом огне 10-15 минут. Потом остудить, процедить, и добавить масляный раствор витамина А – 5 капель (он продаётся в аптеке). В полученном растворе смачивают марлевую салфетку, слегка отжимают и накладывают на лицо. Держат 20 минут, потом умывают лицо прохладной водой. Такая маска обладает очищающим и смягчающим действием.


    Вечером можно очищать увядающую кожу тонизирующим лосьоном из зверобоя. приготовить обычный отвар зверобоя (100 мл), и добавить к нему 70%-ный спирт (10 мл), или 1 ч. л. одеколона.


    Морщинистую кожу лица хорошо тонизирует лосьон с соком клубники. Клубничный сок – ¼ стакана (можно добавить столько же сока огурца ), порошок салициловой кислоты – 0,5 г, и 45%-ный спирт – 1 стакан. Лицо протирают в течение 20-30 дней, вечером; если кожа сухая, то вместо спирта берут вино.


    Сухую увядающую кожу всегда можно оживить при помощи картофельных масок. Приготовьте пюре из картофелины, сваренной в мундире, слегка остудите его, добавьте сливки (молоко ) – 1 ст. л. и сырой яичный желток. Всё хорошо перемешайте, и в тёплом виде нанесите маску на кожу лица, шеи и области декольте. Через 20 минут смойте тёплой водой.


    Разглаживает и питает сухую кожу маска из мёда с толокном. Мёд (2 ст. л.) разогревают на водяной бане, добавляют толокно и перемешивают до густоты сметаны. Смесь наносят на лицо на 20 минут.


    Домашние маски для увядающей сухой кожи


    Если вы постараетесь выделить для себя чуть больше времени, то для сухой увядающей кожи можно сделать двойную маску – это может занять около часа, но эффект вам понравится. Первая маска – из взбитого белка с соком лимона. наносится на 20 минут – лучше использовать для нанесения широкую мягкую кисточку. Потом эту маску смывают, и сразу наносят вторую – яичный желток смешивают с 1 ч. л. оливкового масла и 10-ю каплями лимонного сока. Держат столько же – 20 минут, и смывают тёплой водой.


    Маски для нормальной увядающей кожи лица


    Для нормальной увядающей кожи одна из самых простых масок – овсяные хлопья и молоко. 2 ст. л. хлопьев заливают горячим молоком и оставляют на несколько минут, потом размешивают и в тёплом виде наносят на кожу лица. Держат 15-20 минут, смывают водой комнатной температуры.


    Смесь из тёртой моркови и яблока с творогом (всё по 1 ст. л.) наносят на лицо на 15 минут. Смывают тёплой водой.


    Ещё одна маска для нормальной увядающей кожи – с настоем трав. Липовый цвет, траву шалфея, листья мяты, цветки ромашки (по 1 ч. л.) смешивают, заливают стаканом кипятка и настаивают 15 минут. Потом добавляют столько крахмала, чтобы смесь стала похожей на кисель, и наносят на лицо толстым слоем. Держат 20 минут, смывают тёплой водой и смазывают кожу питательным кремом.


    Маски для увядающей кожи любого типа


    Маски для увядающей кожи любого типа хороши такие, в которых есть ингредиенты с регенерирующим эффектом – например, хрен. обладающий отличными тонизирующими свойствами.


    Маску для сухой или нормальной кожи готовят с тёртым хреном (1 ч. л.), сливками (1 ч. л.) и яичным желтком, наносят на 20 минут и смывают тёплой водой. Если кожа жирная, хрен смешивают с яичным белком, и держат столько же – смывать можно прохладной водой. Если сделать такую маску 20 раз (по 2-3 раза в неделю), то кожу можно отбелить и уменьшить пигментацию.


    При шелушащейся увядающей коже помогает следующая маска. сырой желток смешивают с гречневым мёдом (½ ч. л.), соком лимона (10 капель) и растительным маслом (4-5 капель). Смесь взбивают в пену, потом добавляют 1 ч. л. овсяной муки и тщательно перемешивают. Наносят смесь на 20 минут и смывают тёплой водой.


    Для ослабленной, истончённой и обезвоженной увядающей кожи подойдёт маска с лимонным соком. маслом зародышей пшеницы (по 1 ч. л.) и жирными сливками (2 ст. л.) – её лучше делать на ночь. Ингредиенты смешивают и наносят на очищенное лицо на 20 минут. Смывают тёплой кипячёной водой, аккуратно промокают салфеткой и наносят ночной крем.


    При чувствительной морщинистой коже, отёках и раздражениях лица делают маски из сырого картофеля. Его натирают на мелкой тёрке и накладывают эту кашицу на слой марли, сверху прикрывают вторым слоем, и кладут на лицо. Держат 15-20 минут и смывают тёплой водой. Маска тонизирует, увлажняет, смягчает и разглаживает кожу; если кожа жирная и есть угри, то надо держать её около 1,5-2 часов.


    Вялую, дряблую и морщинистую кожу оживляет маска с капустным соком. она же осветляет веснушки и устраняет пигментные пятна – делать эту маску можно 2-3 раза в неделю. В свежем капустном соке надо смочить слой ваты, и на 15 минут наложить на лицо. Умыться холодной водой или протереть лицо смоченным в ней ватным тампоном.


    Маска с соком грейпфрута подходит для любого типа кожи – она разглаживает имеющиеся морщины и предотвращает появление новых. Рисовую муку смешивают с простоквашей (по 1 ст. л.) и соком грейпфрута (2 ст. л.), и на 20 минут накладывают смесь на лицо.


    При побледневшей и увядшей коже делают маску с мёдом и солью. Соль растирают с мёдом (по 1 ч. л.) в белую пену, и наносят смесь на лицо на 20 минут. Кожа очищается и выравнивается, улучшается цвет лица. Надо сделать 9 или 10 таких масок – по 3 раза в неделю. При куперозе эту маску делать нельзя.


    Домашние маски для увядающей жирной кожи


    Увядающая жирная кожа подтягивается, к ней возвращается тонус и здоровый цвет, если делать маску с мёдом (1 ч. л.), яичным белком, оливковым маслом и лимонным соком (по нескольку капель). Смесь наносят на очищенную кожу лица несколько раз, по мере высыхания слоёв, держат около 20 минут и смывают тёплой водой.


    Жирную морщинистую кожу питает и освежает сок винограда . Сначала надо смазать лицо свежим соком, а потом нанести смесь мякоти винограда (2 ч. л.) с яичным белком. Держать 20 минут и смыть холодной водой.


    Очищает и тонизирует жирную увядающую кожу маска с пивными дрожжами (2 ст. л.) и перекисью водорода. Перекись добавляют к дрожжам и перемешивают, пока не получится кашица густоты сметаны; эту кашицу наносят на лицо на 20 минут. Маску делают до 3-х раз в неделю.


    Уход за увядающей кожей лица и шеи


    Увядающую кожу лица и шеи хорошо каждое утро протирать косметическим льдом из замороженного арбузного сока, и через 10 минут после протирания умываться прохладной водой. Вечером, перед сном, тоже можно протирать лицо льдом – используйте замороженные отвары и настои целебных трав; кубиками льда можно осторожно массировать лицо.


    Вообще при уходе за увядающей кожей лица не надо забывать о массаже – эта процедура обязательна, так что стоит научиться его делать, да и специалиста посещать тоже можно: массаж – всё-таки не самая дорогая процедура, хотя это зависит от его вида и индивидуальных особенностей вашей кожи. Косметологи рекомендуют проводить хотя бы по 2 курса массажа в год, по 10-15 процедур – это улучшит циркуляцию крови, уменьшит количество морщин и снимет отёки.


    Не выходите на улицу без нанесения на кожу лица питательного крема – утром наносите его за полчаса до выхода, а потом убирайте излишки салфеткой; на ночь тоже используйте питательный или регенерирующий крем – за час до сна.


    Для того, чтобы максимально продлить молодость кожи, за ней надо тщательно ухаживать – при регулярном и заботливом уходе увядающая кожа снова может стать молодой и гладкой, а процесс её старения может отодвинуться на многие годы.


    Автор: Гатаулина Галина


    Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment. ru обязательна!








    style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
    data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
    data-ad-slot="5736897066">

    Что делать когда когда ключ каперского внесен в черный список





    Касперский пишет: отсутствует или повреждён «чёрный» список ключей Что делать


    Касперский пишет: отсутствует или повреждён "чёрный" список ключей! Что делать.



    1. скачай в инете новые ключи эти работать не будут


  • Это значит что скачаный касперский не есть лицензионный

  • У меня так же было, просто я ключи брала у знакомого программиста, соответственно у нас с ним был один и тот же и как следствие при обновление какой-то сбой произошел (я в подробности не вникала). Ключи искала новые в нете, но действующие найти не смогла. Просто взяла и преустановила Касперского заново и с новым ключем:))

  • Начнем с того, что у тебя нелицензионный каспер. программа на сервере проверяет ключи и списки оплаты, если твоего ключа нет в списе оплаченных - твой ключ заносится в черный список. При обновлении файл black. lst загружается вторым, делая невозможным последующее скачивание обновений. Как выход - открыть его в блокноте, удлить все, присвоить атрибут только для чтения. Раньше получалось, потом стал пользоваться другим антиврием

  • Даже если ты скачаешь новые, то есть возможность что он их забанит!

    Лучше зайди на сайт [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] в раздел Защита-Антивирусы и скачай Nod 32 v3(Там же руссификатор и сервер обновлений)


    Хорошо сканирует, ключи не требует, только сервер обновлений! оперативы жрет меньше чем Касперский!


    Сервер обновлений есть на сайте!

    народ поскажите как сделать чтобы касперски не обновлял черный список ключей


    ДМИТРИЙ Мастер (1664) 8 лет назад


    Блокируем black. lst в Касперском


    1. Если Ваш ключ уже внесен в черный список - ищем новый и активируем KIS.


    2. В KIS Настройки > Сервис > Самозащита > снимаем галку "Включить самозащиту", нажимаем OK.


    3. Правой кнопкой щёлкаем по значку KIS


    в трее, в контекстном меню выбираем "Приостановить защиту", а в появившемся окне "Только по


    требованию пользователя" и OK.


    4. Правой кнопкой щёлкаем по значку KIS в трее, в контекстном меню выбираем "Выход".


    5. Ищем файл C:\documents and Settings\All Users\Application Data\Kaspersky Lab\AVP6\Bases\black. lst. Кликаем на нем правой кнопкой, Свойства > Общие > Атрибуты. Ставим галку "Только-Чтение". Выбираем закладку "Безопасность" (только для файловой системы NTFS и XP Pro). Пользователям "Все" и "SYSTEM" ставим галку "Запретить" напротив "Запись". Жмем OK. Таким образом мы запретим KIS обновлять черный список и он будет использовать старый, в котором еще нет Вашего ключа.


    6. Запускаем KIS, включаем защиту, включаем самозащиту.


    7. При необходимости обновляемся и обязательно наслаждаемся.


    Примечания:


    1. Для доступности закладки Безопасность идем в Панель-Управления > Свойства-Папки > Вид и убираем галку "Использовать простой общий доступ к файлам".


    2. Перед выключением KIS на всякий случай отключитесь от Иртернета.


    3. В тексте выше вместо KIS можно читать KAV



    КАк сделать чтобы Касперский не вносил ключи в черный список после обнавления??


    kalamakin Знаток (311) 6 лет назад


    Вот именно, НИКАК.


    Seregabrat Просветленный (21960) 6 лет назад


    Асламбек. Вот так примерно надо с касперским поступать.


    Попытался блокировать блек-лист 7 каспера таким способом.


    В KIS настройки > сервис > самозащита > снимаем галочку "включить самозащиту", нажимаем OK.


    переводим касперского в безопасный режим, т. е временно приостанавливаем защиту.


    Ищем файл C:\documents and Settings\All Users\Application Data\Kaspersky Lab\AVP6\Bases\http://black. lst. щёлкаем на нем правой кнопкой, свойства > общие > атрибуты. ставим галку "только-чтение". выбираем закладку "безопасность" (только для файловой системы NTFS и XP Pro). пользователям "все" и "SYSTEM" ставим галку "запретить" напротив "запись". жмем OK. таким образом мы запретим KIS обновлять черный список и он будет использовать старый, в котором еще нет вашего ключа.


    P. S. Для доступности закладки безопасность идем в панель-управления > свойства-папки > вид и убираем галку "использовать простой общий доступ к файлам".


    xattab Мастер (1518) 6 лет назад



    Архив: Сервер обновлений для антивируса Касперского.


    GEk 28.07.2008, 13:43


    может кто нить подскажет, обновляюсь раз в месяц и каждый раз после обновления баз выдает сообщение что ключ внесен в черный список и обновление в дальнейшем не будет доступно, функциональность KIS7 все таже, но как мне избавиться от этого навязчивого объявления ведь оно каждые 5 мин всплывает в настройках рылся не нашел как его отключить


    В общем мне придется новый ключ искать или можно как то отключить это объявление?


    GEk 30.07.2008, 03:23


    вообщем любой ключ ставлю и мне пишет что типа не коректная дата ключа помойму и не ставится в чем проблема?


    Если использовал утилиту Kaspersky blacklist to whitelist то это из за нее, как от нее избавиться тут.


    Каратель 30.07.2008, 15:53


    В данный архив входят ключи к таким продуктам:


    Kaspersky Internet Security 7.0


    Kaspersky Internet Security 6.0


    Kaspersky Anti-Virus 6.0 для Windows Workstations


    Kaspersky Anti-Hacker версии 1.8 и 1.9


    Kaspersky Anti-Virus 7.0


    А так-же несколько программ служащих для их автоматического скачивания из сети и сортировки по продуктам, нахождения/отсутствия ключа в \"черном\" списке Kaspersky Lab и времени окончания действия лицензии, а так-же автоматического получения триальных ключей от \"дяди Жени\" и многое другое.


    1)KavKisKey Downloader


    Я, например, чтобы не создавать лишнюю папку указываю путь к папке \"KEYS\" программы для сортировки ключей Kaspersky Keys Monitor 0.7.83.4546 Beta и после скачивания всех ключей не приходится их копировать в эту папку для сортировки.


    2)Kaspersky Keys Monitor 0.7.83.4546 Beta


    Для сортировки ключей поместить их в папку \"KEYS\" программы и запустить её файлом Kaspersky Keys Monitor. exe. После этого появится \"черный экран\" (типа экрана командной строки), программа экспортирует blacklist. txt и начнёт обработку ключей. Время обработки зависит от их количества. Обычно это 5-7 секунд После этого можно зайти в эту папку и удалить уже отсортированные по своим папкам забаненные и старые ключи вместе с их папками и начать пользоваться \"сухим остатком\"


    3)CUCANCHIC v-2.0.0.4 Beta.


    Данная \"умная\" программа поможет вам в работе, облегчит жизнь и сохранит ваши деньги.


    Она поддерживает:


    1)Cброс активации KIS 6, KIS 7 или KIS 8


    2) Заморозка времени действия ключа


    3)Получение пополняемого списка кодов активации с сервера


    4)Полное удаление надписей триала в KIS 6,7,8


    5)Возможность проверки корректности получаемого ключа и многое другое.


    6)Отслеживаются коды, активация по которым превысила допустимое кол-во раз.


    Аникей 30.07.2008, 20:12


    В данный архив входят ключи к таким продуктам:


    Kaspersky Internet Security 7.0


    Kaspersky Internet Security 6.0


    Kaspersky Anti-Virus 6.0 для Windows Workstations


    Kaspersky Anti-Hacker версии 1.8 и 1.9


    Kaspersky Anti-Virus 7.0


    А так-же несколько программ служащих для их автоматического скачивания из сети и сортировки по продуктам, нахождения/отсутствия ключа в \"черном\" списке Kaspersky Lab и времени окончания действия лицензии, а так-же автоматического получения триальных ключей от \"дяди Жени\" и многое другое.


    1)KavKisKey Downloader


    Я, например, чтобы не создавать лишнюю папку указываю путь к папке \"KEYS\" программы для сортировки ключей Kaspersky Keys Monitor 0.7.83.4546 Beta и после скачивания всех ключей не приходится их копировать в эту папку для сортировки.


    2)Kaspersky Keys Monitor 0.7.83.4546 Beta


    Для сортировки ключей поместить их в папку \"KEYS\" программы и запустить её файлом Kaspersky Keys Monitor. exe. После этого появится \"черный экран\" (типа экрана командной строки), программа экспортирует blacklist. txt и начнёт обработку ключей. Время обработки зависит от их количества. Обычно это 5-7 секунд После этого можно зайти в эту папку и удалить уже отсортированные по своим папкам забаненные и старые ключи вместе с их папками и начать пользоваться \"сухим остатком\"


    3)CUCANCHIC v-2.0.0.4 Beta.


    Данная \"умная\" программа поможет вам в работе, облегчит жизнь и сохранит ваши деньги.


    Она поддерживает:


    1)Cброс активации KIS 6, KIS 7 или KIS 8


    2) Заморозка времени действия ключа


    3)Получение пополняемого списка кодов активации с сервера


    4)Полное удаление надписей триала в KIS 6,7,8


    5)Возможность проверки корректности получаемого ключа и многое другое.


    6)Отслеживаются коды, активация по которым превысила допустимое кол-во раз.


    booster 30.07.2008, 20:24


    Подскажите. обновляю KIS7 с любого адреса - пишет, что "набор файлов обновлений поврежден".


    что делать?


    GEk 30.07.2008, 20:40


    Выкладываю в последний раз ключи для Касперского. т. к это некому не нужно и не нравится.


    Нужно и нравится . я сейчас работаю, поэтому времени нет много заниматься сайтом и сеянием ключей, на выходных наверно тока все ключи заного отсею, еще один архив лежит с ключами, который я не кидал в общий доступ.


    У меня анлима нет, так что с ключами мне очень помогаешь (много полазить в инете неполучается), СПС за архивы.


    Подскажите. обновляю KIS7 с любого адреса - пишет, что "набор файлов обновлений поврежден".


    что делать?


    утилитами по заморозке и т. п. пользовались? на отчет обновлений можно взглянуть? (во время обновления кнопка Подробно)


    И так с каждым адресом.


    GEk 31.07.2008, 03:27


    Вставлять картинки не умею.


    Выбран источник обновлений. 31.07.2008 2:07:55


    Набор файлов обновлений поврежден. 31.07.2008 2:07:55


    Задача завершена Набор файлов обновлений поврежден 31.07.2008 2:07:56


    И так с каждым адресом.


    А обновиться с ИС или с официального сервера не пробовали? (просто чтобы выявить причину, где ошибка)


    Какая версия. ( KIS 7.0.1.325 или какая то другая?) Обновления из этой папки подходят только для KAV и KIS, 6 и 7 версий.


    Использование утилит по заморозке ключа или блеклиста было? (не ответили, вот и переспрашиваю)


    Можно попробовать сменить ключ на другой.


    westt 31.07.2008, 07:59


    Заражен: троянская программа Trojan. Win32.Agent. rzw C:\Program Files\Kaspersky Lab\Kaspersky Solution. exe 4,4 МБ








  • style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
    data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
    data-ad-slot="5736897066">

    суббота, 29 октября 2022 г.

    Что делать когда из игры вылетает глюк





    Might and Magic X Legacy FAQ: Баги и глюки


    Все FAQ сделаны на скорую руку! Будут приводиться в божеский вид позже. Дополнения - в тему. Временно - я редактор. Вопросы и ответы в теме будут удаляться по мере добавления в FAQ, не пугайтесь.


    1) Кривая графика: максимальную графику можно поставить только на 64 битной ОС. Если у вас 64 битная ос, но встречаются косяки:


    а) обновите драйвера на видеокарту и DirectX


    б) да, в игре есть баги


    2) Проблемы с сейвами: Если у вас при попытке загрузить игру вместо сейвов надписи unlocked content:


    Пиратка: в файле C:\ProgramData\Orbit\401\RLD\saves. ini переименовать все русские названия в английские, удалить все файлы по 1 кб.


    Лицензиии: в папке с юбисофт лаунчером, папка saves, в ней 401 (код игры). Предварительно скопировав все сейвы куда-нибудь удалить все файлы типа saves размером 1 кб, а так же 01.save. Если не помогло, оставить только один с самой последней датой и номером отличным от 1.


    Отлючите синхронизацию с облаком (в настройках uplay).


    3) Не активна строчка диалога "улететь на грифоне в кузницу"


    Проблема пиратки. а) Купить лицензию. Серьезно, хорошая же игра! Поддержите авторов.


    б) использовать другую таблетку (сейвы потрутся)


    в) 1.Зайдите в папку с установленной игрой


    2. Зайдите сюда: \Might and Magic X Legacy_Data\StreamingAssets\Dialog


    3. Откройте: LevDialog


    4. Удалите 4 строки, похожих на: condition xsi:type="PrivilegeUnlockedCondition" privilegeID="1001" failState="DISABLED".



    Вылеты во время боя




    IWoTl 21 Апр 2014


    Вылетает клиет во время игры, именно во время боя, к примеру крайний раз когда играл на шэрмане 6 лвл который е8, вылетел клиент в ответственный момент и не входил пока не закончился бой, глюк уже повторился второй раз, всё началось с патча 9.0. Мадами не пользуюсь, единственное что заменил, это файлик который разработчики выложили на форуме "про отключение многоядерности". Стоит галка на сохранении реплеев но увы, этот не сохранился. Спасибо за внимание.




    Huawei74 21 Апр 2014


    Уважаемые разработчики вы хоть что нибудь делаете или просто создаете обновление с куча багами пожалуйста сделайте хоть что нибудь полезное, ваши вылеты приведут к тому, что игроки просто забросят игру в которой куча багов. Вылетает каждый бой если честно не буду выражатся матом хотя очень сильно охото НАДОЕЛИ. Жду принятие мер если нет будет решение этого вылета можно просто удалять вашу игру с компьютера извините меня конечно но как играть в игру где багов очень много и много.




    HunterSkulls 21 Апр 2014




    HunterSkulls 21 Апр 2014




    platini235 21 Апр 2014




    Berendt 21 Апр 2014




    HongAM 21 Апр 2014




    demolition_tank 21 Апр 2014




    xxsnake 21 Апр 2014


    то же вылетает и не пускает пока бой не кончится. и только (пока что) в исторических боях против американцев. железо i3 частота 3.30, видюха gtx 650 на гиг, 8 гигов оперативки, виндус 7


    П. С и оптимизация ужас просто. на максималке 25-30 фпс выключаешь тени 45-60. как тени могут жрать больше ресурсов чем детализация и остальные эффекты.


    Сообщение отредактировал xxsnake: 21 Апр 2014 - 22:03




    IWoTl 21 Апр 2014



    в игре Serious Sam HD на последнем уровне, какой-то глюк. игра вылетает. что делать?


    НУ порпобуй кэш отчистить такое у мя было я тогда все потчистил освободил места немного и норм стало и там в корне должен бытиь файл grt. doc удали его если он есть


    Александр Кузнецов Мастер (1040) 6 лет назад


    На последней миссии перед финальным босом игра вылетает, что делать?


    В этом уровне (Great piramid / Великая пирамида) открыть консоль (`) написать:


    cht_bEnableCheats = 1


    Зайти в меню нажать F3, выбрать Chapter Custom,


    Далее выбираете самый последний CutSequncecustommarker99



    The Sims 4: При загрузке семьи игра вылетает на карту города


    Опубликовано 4 марта, 2015 - 00:28 пользователем Avenicci


    Данная ошибка появилась достаточно давно. Более того, в обновлении The Sims 4 до версии 1.4.83.1010 разработчики клялись, что исправили ее. Итак, если вас выкидывает на карту городка при попытке зайти на участок, проверьте, обновлена ли у вас игра. Возможно, в вашем случае упомянутый патч и станет волшебной таблеткой. Для всех остальных инструкция лечения следующая:


    1. Выходим из игры.


    2. Переходим в папку \Documents\Electronic Arts\The Sims 4\saves.








    style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
    data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
    data-ad-slot="5736897066">

    четверг, 27 октября 2022 г.

    Что делать когда идёт дождь, а обогрева боковых зеркал нет





    СашЮля, Надо просто быстрее ехать, тогда обогрев зеркал в дождь не нужен :)В пробках. )


    P. S. Опять анекдот вспомнил:


    Пустыня. Жара градусов 40. Одинокий бедуин на верблюде медленно пересекает пески изнывая от жары, вдруг его догоняют два мотоциклиста, в кожанных черных куртках, сапогах и т. п. Бедуин их спрашивает:


    - Ребят, вам не жарко?


    - Нет, отец, нас встречным ветром обдувает.


    Ответили и уехали дальше. Едут, едут. Вдруг, мимо них на бешенной скорости проносится тот же бедуин на верблюде - тыгыдым-тыгыдым-тыгыдым.


    Едут рокеры дальше, выезжают на очередной бархан, видят сидит опять тот же бедуин, рядом лежит умерший верблюд.


    - Что случилось, почтенный?


    - Да вот, похоже. замерз!



    Chevrolet Lanos True Black › Бортжурнал › Обогрев боковых зеркал


    Новочеркасск, Россия


    Приветствую!


    По началу езда во время дождя меня немного смущала, хотя бы из за того, что была плохая видимость в боковые зеркала заднего вида, и народ начинает себя как то неадекватно вести. Но со временем меня это стало накалять, и я подумал, а может все таки тюнингу боковых зеркал быть. )


    Т. к. зима в наших краях задерживается, было решено не затягивать, и приступать к делу как можно скорее. Съездил на рынок "Алмаз" и прикупил себе подогревательные элементы зеркал от ГАЗ 3110


    Снял цельное боковое зеркало, причем начал я с пассажирского, и вытянул само зеркало в пластмассовой оправе.


    Разобранное зеркало


    Далее, чтобы снять пластиковую оправу с зеркала, необходимо его либо нагреть феном, либо положить откисать в горячую воду. что собственно я и сделал.


    Через 20 минут зеркало было готово к вытаскиванию, и я очень аккуратно, без фанатизма, поддевая края зубочистками вытянул его из пластика. Спасибо Роме за оказанную помощь. в 4 руки оно вышло гораздо лучше :)


    Теперь пришло время наклеивать сам подогревательный элемент. Первый слой я решил наклеить обычный малярный скотч, далее сам подогревательный элемент, а уже поверх заключительно наклеил алюминиевый скотч чтобы уменьшить потери тепла от нагревательного элемента.



    Re: Подогрев (обогрев) боковых зеркал


    вот нашел самодельный обогрев, может кому пригодится..


    ДИСКЛАЙМЕР. Всё, что здесь написано, является не более чем ознакомительным материалом. При применении на практике знаний и рекомендаций, изложенных ниже, любой возникший ущерб является следствием действий того, кто этой практикой занимался.


    Схема прошла предварительную «обкатку» в течение 8 дней на водительском зеркале, процесс «изготовления» успешно повторён и улучшен (обогрев сферических зеркал) 28 ноября на пассажирском зеркале.


    Использованные инструменты и материалы (в скобках указаны возможные «заменители»)


    Старый тостер (обогреватель, нихромовая или никелиновая или манганиновая или константановая проволока)


    Скотч двойной 2-3 метра


    Скотч двойной тостый 1,5–2 метра (клей для пластмасс)


    Клей (рекоменд. для пластмасс или универсальный)


    Герметик (рекоменд. диапазон рабочих температур от –50 до +80)



    Подогрев и обогрев зеркал Renault


    Установить подогрев зеркал на Рено можно в нашем сервисе. Установка обогрева зеркал Renault занимает по времени 6-8 часов. Корпус зеркала полностью разбирается, производиться частичная разборка нижней и боковых частей торпедо и центральной консоли. Провода для обогрева протягиваются к зеркалам и на питание и выводится все это на кнопку обогрева заднего стекла через реле.


    В стоимость установки обогрева зеркал на Renault входит работа по монтажу, комплект проводки, реле и сами нагревающие элементы или нештатное зеркало со встроенным оогревом








    style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
    data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
    data-ad-slot="5736897066">

    среда, 19 октября 2022 г.

    Что делать когда занимаешься





    Худеем, но. толстеем.


    Опубликовано вт. 21.09.2010 - 12:11 пользователем ArinaR


    «Я никогда не занималась спортом, а сейчас решила взяться за себя. Вот уже месяц регулярно делаю зарядку, и вместо того чтобы худеть, набираю вес. Внешне это незаметно, но сейчас я вешу больше, чем до начала занятий. Почему так происходит, почему вес растет? Может быть, я что-то неправильно делаю?». Подобные вопросы очень часто можно встретить на любом форуме, посвященном похудению. В чем же дело и что делать?


    Почему набирают вес, занимаясь спортом?


    А дело в том, что ваши мышцы начинают приходить в тонус, а количество подкожного жира уменьшается. Мышечная ткань гораздо тяжелее жировой. Не волнуйтесь: вы не увеличиваете свои объемы, а наоборот, корректируете фигуру, приводите ее в норму.


    Ваш вес действительно увеличивается - за счет прибавки мышечной массы. Постепенно жир уйдет, и вы начнете худеть, но для этого нужно время. Один месяц — не такой большой срок, чтобы говорить об ощутимых результатах. Продолжайте заниматься, и вы обязательно приобретете желаемые формы.


    Какого эффекта можно добиться, выполняя упражнения с гимнастическим обручем? Как часто нужно заниматься?


    В первую очередь упражнения с обручем формируют тонкую талию. Но чтобы раскрутить гимнастический обруч, необходимо напрягать мышцы живота, спины и ягодиц. Поэтому во время занятий вы воздействуете и на эти зоны. Чем тяжелее обруч, тем сложнее его раскрутить и удержать на талии. Соответственно, возрастает нагрузка и напряжение мышц. Сейчас в продаже есть простые и удобные для занятий дома массажные обручи, оснащенные мини-компьютером. С его помощью можно задать время тренировки, контролировать расход калорий и результаты (память компьютера фиксирует изменения объема талии после каждого занятия). Чтобы добиться заметного эффекта, крутить обруч нужно регулярно, как минимум 2-3 раза в неделю.


    Можно ли с помощью физических упражнений избавиться от чувства тяжести в ногах?


    Важно улучшить кровообращение в области голени. В течение рабочего дня находите время для того, чтобы выполнять несложные упражнения с подъемом на носки и перекатом на пятки. Чтобы ликвидировать застой крови в ступнях, перед сном обязательно на несколько минут придавайте ногам вертикальное положение. Например, лягте на спину, поднимите ноги и обопритесь ими о стену. Кроме физических упражнений и расслабления, вам помогут обливания ног до коленей холодной водой. Эту процедуру нужно делать утром и вечером.



    Тест на овуляцию положительный


    Вопросы о положительном тесте на овуляцию


    Тест на овуляцию положительный — это радостный момент для женщин, планирующих беременность, но вызывающий множество вопросов. Мы рассмотрим некоторые из них и объясним как действовать в той или иной ситуации.


    1. Если тест на овуляцию положительный когда заниматься сексом будет наиболее результативно для зачатия? Для ответа на этот вопрос нужно прочесть инструкцию к тесту. Обычно гормон ЛГ, благодаря которому появляется вторая полосочка на тесте, начинает вырабатываться за 1-2 суток до овуляции. Соответственно, этот период и является самым благоприятным в данном случае.


    Но иногда бывает, что тест на овуляцию положительный, но беременность не наступает — почему так происходит? Причин может быть множество. К сожалению, присутствие овуляции не гарантирует быстрое наступление беременности. Помешать этому может непроходимость маточных труб, которая не дает состояться встрече сперматозоидов и яйцеклетки или что еще того хуже — приводит к внематочной беременности.


    Проблема может быть и гормонального характера - происходит выкидыш на очень раннем сроке, когда беременность еще не фиксируется никакими диагностическими средствами, из-за недостатка гормона прогестерон.


    Нельзя отрицать и то, что бывает так называемая иммунологическая несовместимость между супругами, при которой в женском цервикальном канале (шейке матке) образуются антитела, губительные для сперматозоидов. То есть те даже в тело матки проникнуть не могут, не говоря уже о яйцеклетке.


    Немного реже проблемы возникают по причине имеющихся крупных новообразований в полости матки, мешающих внедрению в ее стенку оплодотворенной яйцеклетки. Запущенный эндометриоз — также частая причина бесплодия .


    И, наконец, «виновником» проблем с зачатием может быть мужчина, в сперме которого мало жизнеспособных и подвижных сперматозоидов.


    Если у пары не получается зачать ребенка в течение 1-2 лет регулярной половой жизни — это повод к детальному обследованию каждого супруга.


    2. Тест на овуляцию положительный, а овуляции нет на УЗИ и не определяется другими способами. Здесь возможно два варианта — либо действительно овуляция не наступила, либо другой способ диагностики дал сбой. Ложноположительный результат возможен при приеме некоторых гормональных препаратов. Не следует считать положительным тест, при котором вторая полоска бледнее контрольной. Это написано в каждой инструкции, но данное условие часто игнорируется женщинами.


    Если же тест на овуляцию положительный, а базальная температура низкая, то это самое время для полового акта. И если нет серьезных проблем с репродуктивной системой у мужчины и женщины, зачатие весьма вероятно. Так как во время овуляции базальная температура максимально снижена. А сразу после овуляции наблюдается ее резкий рост.


    Однако если вы пользуетесь тестами для определения благоприятных для зачатия дней, то в измерении температуры вовсе нет необходимости, это лишнее. Данными измерениями занимались тогда, когда не было других доступных и информативных способов отслеживания овуляции.



    Чего не стоит делать, когда занимаешься спортом


    1. Бегать по утрам.


    В отличие от следующих пунктов, это, скорее, не запрет, а рекомендация. Веришь ты в биоэнергетику или нет, но эта наука четко говорит: в соответствии с биоритмами человека бегать полезнее всего с 20 до 22 часов вечера, примерно через час после последней трапезы. После пробежки можно подкрепиться только через 40 минут.


    2. Бегать на асфальте.


    Асфальт плох тем, что почти не поглощает толчки, возникающие, когда нога отталкивается от земли. А это грозит твоему голеностопу, коленным и тазобедренному суставами, и даже пояснице. Поэтому, если нет возможности заниматься на специальном покрытии беговых дорожек на стадионе, бегай в парке, где есть ровные земляные тропинки.


    3. Бегать вдоль автомобильных дорог.


    Во время бега усиливается дыхание и ускоряется обмен веществ. Если ты вдыхаешь чистый воздух, то твой организм очищается и насыщается кислородом. А загазованный воздух, наоборот, засоряет организм, работающий во время бега по принципу «пылесоса».


    4. Тренироваться в обносках.


    Это значит, что на тебе должна быть не старая футболка, которую «не жалко выбросить», и уж тем более не шорты, которые носились еще в 9 классе. Не стоит покупать спортивный костюм из чистого хлопка: он быстро впитывает пот, прилипает к коже и мешает ей дышать. Лучше всего чтобы кроме хлопка в составе ткани были лайкра, полиэстер, эластан или нейлон. Только такой тренировочный костюм будет хорошо держать форму и не растянется через месяц занятий.


    5. Заниматься босиком.


    Тренироваться босиком, в носках или даже кроссовках на плоской подошве – значит, увеличивать нагрузку на позвоночник и изнашивать его почти со скоростью звука. Особенно вредно это если у тебя к тому же есть проблемы с сосудами, которые таким образом испытывают двойную нагрузку.


    6. Пить «когда хочется».


    О том, что во время тренировки просто необходимо много пить, знают все. Но это не мешает нам пить только «когда захочется», что при большой интенсивности занятий грозит обезвоживанием. Если такая перспектива тебя не прельщает, то послушай совета спортивных физиологов – и делай 2-3 профилактических глотка каждые 20 минут. Даже если еще не умираешь от жажды.


    7. Пользоваться антиперсперантом.


    Во время тренировки человек сильно потеет – так тело естественным способом избавляется от шлаков. Успешно мешают ему в этом как раз антиперсперанты, повышающие таким образом уровень зашлакованности организма.


    8. Слушать аудиоплеер.


    Ты спросишь: «А как же иначе?». Хотя бы уменьши громкость. Ведь как выяснил канадский ученый Вильям Ходжетс из Университета Альберты, физические нагрузки в сочетании с громкой музыкой могут рано или поздно привести к полной потере слуха. Причем внезапно.


    9. Отвлекаться и быть в плохом настроении.


    Отчасти этот пункт относится и предыдущему. Если ты разговариваешь, смотришь телевизор или думаешь о посторонних вещах, то тем самым отвлекаешь от тренировки свой главный орган контроля – мозг. Он перестает следить за работой мышц, они начинают «халтурить» и эффективность тренировки падает почти до нуля. Именно поэтому инструкторы по фитнесу советуют во время занятий четко следить за своими действиями и ощущениями, «войти со своим телом в психологический контакт».


    10. Заниматься усталым.


    Если ты не выспался или утомлен, физическая нагрузка не даст положительных результатов. Никаких. Все, что можно заработать в этом случае, – добиться выброса гормонов стресса в кровь.



    Что делать, когда занимаешься какими-нибудь обычными делами, и вдруг мозг пронзает навязчивая мысль?


    Опубликовано editor в Ср, 03/21/2012 - 09:01


    Что делать, когда занимаешься какими-нибудь обычными делами, и вдруг мозг пронзает навязчивая мысль? Здесь тактика может быть различной, и это подробно описано в Сети.


    Например, можно сказать что-нибудь вроде «Привет, ОКР. Что-то давненько тебя не было. Ты думаешь, я буду устраивать с тобой диспут? А вот и нет, я сейчас буду делать то-то и то-то, а на тебя не буду обращать внимания» и заняться каким-нибудь делом, лучше всего полезным и/или приятным. Скорее всего, ОКР это не понравится и оно закричит «Постой, тут есть важный вопрос, его надо решить немедленно!». Не обращайте внимания, так и должно быть, занимайтесь своим делом. Сначала возможен резкий подъем уровня тревоги, это тоже естественно, но затем, обычно в течение нескольких минут, тревога снизится, и то, что только что казалось архиважным, потеряет свою актуальность, и вы поймете, что это был всего лишь приступ ОКР.


    Если же усиленно гнать от себя навязчивые мысли, это значит показывать ОКР, что для вас эта тема важна, а ему это только и надо, оно вообще любит, когда его воспринимают серьезно. Так уж устроен мозг – то, что важно для организма, должно прочно забиваться в память. Это правильно и естественно, но у людей с ОКР отделы мозга, ответственные за выдачу сигнала тревоги, работают не совсем так, как у «нормальных» людей. У всех людей бывают нелепые и страшные мысли, но если у обычного человека такая мысль не задерживается, то человека с ОКР раздается сигнал тревоги. Он начинает исследовать эту мысль, он видит ее нелепость, но чем больше он ее исследует, тем глубже она заносится в память, и возникает то, что называется ОКР-цикл.


    Бывает, что ОКР поставит вопрос так остро, что очень трудно заниматься своим делом, не обращая на ОКР внимания. Тогда можно поступить, например, так. Сказать себе что-то вроде «Хорошо, я вернусь к рассмотрению этого вопроса, если в этом будет необходимость, но чуть позже». Таким образом, во-первых, вы не идете на поводу у ОКР, которое говорит, что вопрос срочный, его нужно решить немедленно. Во-вторых, вы получаете какое-то время, за которое вы можете понять, что это всего лишь ОКР. Через какое-то время, если хотите, можете снова вернуться к рассмотрению вопроса, но если чувствуете, что тревога бьет через край, или вас затягивает в умственную жвачку, лучше снова отложить с решением.


    Хорошо бы выделить себе четко ограниченное время. например 20 минут утром и 20 минут вечером, когда вы разрешаете себе решать любые вопросы, но как только время истекло, все дебаты прекращаются. «Пока, ОКР. До следующего раза».








    style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
    data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
    data-ad-slot="5736897066">

    пятница, 30 сентября 2022 г.

    Что делать когда ждешь





    Чего ждать когда ждешь ребенка смотреть онлайн бесплатно


    35 голосов


    Подробности Фильма:


    Название: Чего ждать когда ждешь ребенка


    Год выхода: 2012


    Жанр кино: Драма, Мелодрама, Комедия


    Режиссер: Кирк Джонс


    Автор сценария: Шона Кросс, Хезер Хэч, Хайди Мёркофф


    Роли сыграли: Дженнифер Лопез, Элизабет Бэнкс, Камерон Диас, Анна Кендрик, Бруклин Деккер, Хенесис Родригес, Деннис Куэйд, Ребел Уилсон, Родригу Сантору, Чейз Кроуфорд, Крис Рок, Меган Муллалли, Джо Манганиелло, Рода Гриффис, Томас Леннон, Мэттью Моррисон, Уэнди МакЛендон-Кови, Роб Хьюбел.


    Дополнительная информация:


    Страна и прозводство: США


    Продолжительность: 1 час 51 минута



    Чего ждать, когда ждешь ребенка


    Сюжет комедийного фильма «Чего ждать, когда ждешь ребенка» рассказывает историю нескольких женатых пар, которым в скором времени предстоит стать родителями. Молодые и не очень, состоявшиеся и еще только-только делающие успешную карьеру жители Нью-Йорка по-разному воспринимают новость о скором отцовстве и дальнейшем воспитании детей. Кто-то будет совершенно не готов, а кто-то так долго ждал, что уже не может сдерживать эмоции. Сюжет фильма вертится вокруг Холли и ее любимого мужчины Нэйта, которые планируют заводить ребенка, но жутко боятся ответственности.



    фильм Чего ждать, когда ждешь ребенка (What to Expect When You're Expecting) '2012 смотреть онлайн


    Бюджет: 40 000 000 $


    Сборы: 84 384 002 $


    Ограничение по возрасту: 16+


    Фильм расскажет историю пяти пар, которым предстоят все радости процесса ожидания и рождения ребенка. Главная героиня 42-летняя адептка системы похудания по Джиллиан Майклз, которая ведет собственное шоу по сбросу веса и фитнесу. По сюжету героиня выясняет, что, несмотря на возраст, она ждет ребенка.


    На данный момент онлайн фильм Чего ждать, когда ждешь ребенка 2012 года выпуска можно смотреть используя 5 бесплатных видеофайлов в хорошем качестве. Приятного просмотра!


    Для просмотра онлайн фильма Чего ждать, когда ждешь ребенка на экранке рекомендуем использовать Mozilla FireFox, скачать его можно бесплатно с официального сайта.


    Если фильм перестает проигрываться — нажмите на паузу и подождите несколько минут, пока не загрузится следующая часть видео-файла, или выберите другой источник.


    Если видео "зависло", то есть ни каким образом не хочет продолжать проигрываться — запомните время на котором завершилось воспроизведение. Далее обновите страницу сайта и заново запустив ролик, перемотайте на то время, с которого собираетесь продолжать просмотр.



    Название: Чего ждать, когда ждешь ребенка


    Оригинальное название: What to Expect When You're Expecting


    Слоган: «Зачато по бестселлеру»


    Премьера в мире: 17 мая 2012


    Дата выхода в России: 17 мая 2012, «West»


    Продолжительность: 110 мин. / 01:50


    Сюжет фильма раскрывает истории пяти пар, ожидающих в скором времени рождения ребенка. У всех у них различные судьбы и свои проблемы, но есть кое-что объединяющее всех героев этих историй – это их переживания по поводу предстоящего события и перемен в жизни.


    Одна из героинь – женщина по имени Джулс. Ей уже 42 года, и она впервые станет мамой. Ее беременность не была запланированной, но вместе с отцом ребенка – Эваном, они рады этому событию. Однако вскоре у пары начинаются проблемы – Джулс пытается отчаянно совмещать беременность и карьеру, а Эван настаивает на обрезании будущему сыну. В это время другая женщина – Холли выясняет, что не может иметь своих детей и собирается усыновить малыша из Эфиопии. Ее муж Алекс испытывает по этому поводу смешанные чувства.


    Семейная пара Венди и Гэри тоже ждут прибавления в семействе. Будущий отец очень переживает по этому поводу и часто срывается в приступах булимии. К тому же, его отец ждет двойню от молодой супруги, и это добавляет еще большей нервозности в отношения пары. В это время парочка конкурирующих между собой продавцов хот-догов – Рози и Марко, умудряются зачать ребенка после случайной связи, и теперь им необходимо разобраться в своих чувствах.








    style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
    data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
    data-ad-slot="5736897066">

    суббота, 10 сентября 2022 г.

    Что делать когда голова болит в период беременности





    Почему у будущих мам болит голова и как снять эти боли


    Многие задаются вопросом – что делать, если болит голова при беременности? Жалобы будущих мам на плохое самочувствие врачи слышат достаточно часто. На форумах этот вопрос так же актуален, и многие советуют просто терпеть, поскольку беременным женщинам лекарства принимать крайне нежелательно. Но, хоть такое состояние у дам в положении наблюдается часто, это вовсе не говорит о том, что это нормально, так как в норме у женщины не должна возникать часто головная боль.


    Пять основных причин головных болей при беременности, и рекомендации по борьбе с ними?


    Наиболее распространенной причиной плохого самочувствия считается мигрень (сильная головная боль) – особенное состояние, которое нередко передается по наследству. Оно характеризуется:



    • нарушением зрения;

    • пульсирующими болями;

    • светобоязнью;

    • в редких случаях – тошнотой/рвотой.


    Беременность часто выступает фактором, который провоцирует 1-ый приступ мигрени.


    На самочувствие беременной женщины может влиять так же аллергический и гормональный фактор, не редко причиной становится и нарушение тонуса сосудов.


    Головная боль не должна беспокоить будущую маму. Спасаться от жуткой мигрени необходимо безопасными обезболивающими препаратами. Главное — исключить «Аспирин» и «Нурофен», которые категорически противопоказаны любой беременной женщине. Многие специалисты рекомендуют снимать приступы сильной мигрени современными спазмолитиками, однако эффективны они лишь в начале, то есть, пока тонус сосудов еще повышен. Позже, при его значительном понижении снять боль почти невозможно. Желательно просто лечь и отдыхать в хорошо проветренной и несколько затемненной комнате, при возможности – заснуть. Приступ мигрени имеет свойство заканчиваться так же внезапно, как и начинаться.


    2. Питание


    Важно следить за тем, сколько потребляется жидкости в течение дня, особенно для беременных важно контролировать это в самом начале срока, – возможно, по причине приступов тошноты и общего плохого самочувствия выпивается воды меньше, чем того требует организм. Это приводит к тому, что уменьшается объем крови, которая беспрерывно циркулирует. В результате могут возникать рефлекторные спазмы сосудов – женщина ощущает, как болит голова, и ноющая тяжесть не дает ей покоя.


    Регулярное питание и правильный режим приема пищи способны предотвратить у беременных головную боль. Но крайне важно избегать тех продуктов, которые содержат кофеин и некоторые другие вещества, способствующие возникновению головных болей. Довольно часто причиной плохого самочувствия служат продукты из какого-либо переработанного мяса – колбасы, сосиски, консервы, разные копчености. Все дело в том, что в этих продуктах содержится значительное количество нитратов – именно из-за них головная боль становится спутником женщин, которые чувствительны к нитратам.


    Так же желательно исключить из рациона такие продукты, как шоколад и магазинный сыр. Для беременных полезны молочные продукты, в том числе и сыр, но важно покупать такую еду, будучи уверенной, что в нее входят исключительно натуральные ингредиенты.


    3. Стрессы / переутомления / плохой сон


    У женщин во время беременности часто болит по вечера голова, не позволяя отдохнуть, расслабиться и поспать. И тому причиной могут служить стрессы, малое количество часов, которое отводится на сон, переутомление на работе и проблемы дома. Многим хочется многое успеть до того, как родится малыш, чтобы полностью потом посвятить себя ему…От сюда и переутомление, которое провоцирует у беременных «боли напряжения».


    Чтобы купировать такую боль необходимо использовать седативные препараты от головной боль при беременности, разработанные на растительной основе. Но главное – устранять причину плохого самочувствия. Хотите быть бодрой, энергичной и радоваться ожиданию малыша? Тогда нужно как можно больше уделять времени здоровому и полноценному сну, активно отдыхать, прогуливаясь по парку. Так же не стоит брать на себя много обязательств на работе и дома. Важно помнить, что стрессов нужно избегать беременной женщине – это действительно важная составляющая для благополучного протекания беременности.


    4. Остеохондроз


    Если часто болит голова. то причиной этому при беременности служить может такое заболевание, как остеохондроз и его обостренная форма протекания – передавленные сосуды, расположенные не шее, приводят обычно к недостаточному объему кислорода, который поступает к головному мозгу от сердца.


    Головная боль должна сниматься лечебными методиками, которые основаны на массажных процедурах – например, массаж всей воротниковой зоны.


    5. Понижение / повышение артериального давления


    Каждой беременной женщине следует следить за давлением с удвоенным вниманием. Головная боль может быть вызвана недоеданием – снижением сахара в крови. А этого допускать беременным ни как нельзя.


    Анальгетики при беременности: что можно?


    Бывает, что беременной девушке просто необходимо прибегать к использованию лекарственных средств. Применение любых медикаментов, конечно, требует оценки врача, который проводит соотношение возможных неблагоприятных последствий для будущих малышей и пользы для беременных женщин. Когда головная боль становится, например, причиной психоза, доктора допускают прием парацетамола, выписывая беременной девушке оптимальную дозировку этого препарата.


    Анальгин, аспирин, а так же любые другие производные этих лекарств во время беременности принимать нельзя. Все те средства, которые используются, когда болит голова, сужают сосуды в организме, снабжающие кровью все внутренние органы, матку и плаценту, в том числе. Именно по этой причине врачи не рискуют назначать аспирин и анальгин даже при сильных мигренях.


    Головная боль, доставляющая немало неприятных ощущений в 1-ом триместре беременности, довольно часто у женщин бесследно проходит в начале 2-го триместра. Поэтому, во время этого периода желательно все-таки избегать прием анальгетиков и снимать боль более безопасными методами.


    Снимаем головную боль без лекарств


    Когда болит голова, ничего в жизни не радует. Поэтому, нельзя допускать, чтобы головная боль омрачала ожидание малыша — этот период должен приносить будущее маме только положительные эмоции.


    Во время беременности важно постараться и вообще отказаться от применения лекарств. Существуют такие народные способы, которые способны помочь улучшить самочувствие и забыть о том, какие страдания способна доставлять головная боль.


    Если первопричина плохого самочувствия — это стресс, то необходимо больше времени уделять отдыху. Голова часто начинает болеть после стрессовых ситуаций, которые нужно всячески избегать. Но, так как многих ситуаций в жизни избежать сложно, в дальнейшем приходится ликвидировать негативные последствия.


    Итак, народные методы, которые помогают снять боли без лекарств:



    • Чтобы головная боль спала, можно использоваться компрессы – холодный или теплый компресс нужно приложить ко лбу (если используется теплый компресс, то его можно приложить его и к шее). Уже спустя некоторое время голова должна перестать болеть.

    • Прохладный душ. Эта процедура дает организму заряд энергии и бодрости, побуждая его активно бороться со стрессовыми ситуациями. Так же холодный душ способствует улучшению циркуляции крови и лимфы. Если эта процедура оказывается слишком сложной для вас, то смочите холодной водой себе хотя бы руки и лицо.

    • Головная боль может быть снята при помощи массажа тела. Рекомендуется обращаться к квалифицированному специалисту. Проводит массаж беременным женщинам с целью уменьшить напряжение в шейном отделе, в плечевой зоне и, конечно же, в мышцах всей спины.

    • Для того, чтобы хорошо себя чувствовать, нужно начать правильно питаться. Ешьте меньше, но чаще – кушайте не мене 6-8 раз в день. Не забывайте и о фруктах и овощах — они укрепят ваш организм.

    • Целебные свойства различных металлов известны людям довольно давно. И для того, чтобы вас покинула головная боль, вы использовать медь. Просто приложите медные старые монетки к вискам, затылочной/лобной части головы, и поверье, болезненное ощущение уйдет уже спустя пятнадцать минут.



    Головная боль при беременности: что делать, причины возникновения


    Содержание:


    Беременность – чудесный и счастливый период в жизни любой женщины. Но всю радость ожидания может омрачить головная боль. Этот недуг стоит на втором месте по частоте после токсикоза первого триместра.


    Очень часто не удается точно установить, почему при беременности сильно болит голова. Считается, что виной тому – гормональная перестройка. После половины срока уровень гормонов стабилизируется, и неприятные ощущения стихают. Частые головные боли могут быть абсолютно безопасными, а могут и свидетельствовать о серьезных заболеваниях.


    Возможные причины возникновения головной боли


    Основные принципы лечения головной боли у беременных


    Женщинам в положении нужно остерегаться применения средств с недоказанной безопасностью, ведь на кону здоровье малыша. Иногда лучше перетерпеть связанную с беременностью головную боль, чем лечить ее шарлатанскими методами.


    При головной боли напряжения и мигрени достаточно:



    • Принять парацетамол. Чтобы снять боль можно принять Панадол, Парацетамол, он обладает хорошим обезболивающим эффектом и безопасен для плода. Максимальная суточная доза составляет 8 таблеток.

    • Обеспечить полноценный отдых в спокойной обстановке. Идеальный вариант – сон в темном, хорошо проветриваемом помещении. Перепоручите все домашние дела родным, а сами выспитесь, гуляйте на свежем воздухе в парковой зоне.

    • Соблюдать правильный питьевой режим. В день необходимо употреблять не менее 1,5 литров жидкости. При пониженном давлении можно выпить натуральный кофе, не более 2 чашек в день, поскольку злоупотребление кофе также может вызывать головную боль. При склонности к повышению давления можно пить воду, натуральные соки и морсы. Иногда гинекологи на поздних сроках рекомендуют ограничивать объем жидкости, это не совсем правильный подход. Организм все рано будет запасать воду, которую женщина выпивает и приводить к недостатку жидкости в организме, а при достаточном потреблении воды этот механизм отеков работать не будет.

    • Сбалансированно питаться. несмотря на токсикоз. Как только токсикоз закончится, обязательно пересмотрите свой рацион, питайтесь часто, но понемногу, 6-8 раз в день, избегая химизированных продуктов. Чтобы избежать не полезного фаст-фуда, всегда носите с собой яблоко, галетное печенье, баранки, грушу, Актимель, персик или другой любимый фрукт. Прем поливитаминов нужен только в случае недоедания или скудного рациона.

    • Делать легкий массаж шеи, точечный массаж, гимнастику для беременных, а также помогают релаксационные способы снятия любых болей — аутотренинг, медитация, йога. Для профилактики головной боли можно ходить в бассейн, плавание — лучшая нагрузка для беременных.

    • Компрессы и душ. При головных болях хорошо помогает теплый, или наоборот, холодный компресс на голову. Снимает напряжение и усталость обычный душ.

    • Проконсультируйтесь с неврологом, остеопатом, поскольку во время беременности происходит смещение центра тяжести и шейный остеохондроз может приводить к постоянным головным болям. Следите за осанкой в сидячем положении и стоя, избегайте нахождение в не физиологичных позах, спите на ортопедическом матрасе и подушке.


    При других причинах головной боли необходимо проконсультироваться с врачом. В большинстве случаев потребуется прием медикаментов в дополнение к вышеописанным пунктам. Многие женщины пытаются самостоятельно лечиться, если часто болит голова при беременности, что делать ни в коем случае нельзя. Можно навредить будущему ребенку и упустить опасное заболевание. Осмотр специалистом необходим даже при незначительной головной боли, если она длится долго, или если беременная женщина не испытывала подобные ощущения раньше.


    Когда следует срочно обратиться к врачу?


    Следует немедленно обратиться к врачу, если сильная головная боль сочетается с:



    • затуманенность зрения, слабость, судороги, нарушение речи, чувство страха, потеря сознания

    • резкий набор веса при нарастающих отеках, резкое снижение количества выделяемой мочи

    • интенсивные боли «под ложечкой», одышка

    • рвота и тошнота в 3 триместре (как признаки преэклапсии) — в этом случае показана госпитализация

    • ригидность мышц и лихорадка (признаки менингита)

    • заложенность носа + головная боль в области лба и глаз, зубная боль (признаки синусита)

    • головная боль после травмы головы

    • если возникла сильная боль, которой у вас никогда раньше не было и она не купируется никакими способами самостоятельно лечения


    Врач скорой помощи объяснит, какие медикаменты нужно срочно принять, учитывая беременность и головную боль, что делать дальше, и нужна ли госпитализация.


    Самомассаж при головной боли


    Массаж головы благотворно сказывается на самочувствии и часто помогает снять головную боль при беременности. Противопоказаниями являются гнойничковые поражения кожи, обильное выпадение волос и гипертоническая болезнь с давлением более 150/90 мм рт. ст. Также не нужно применять этот способ, если в результате ухудшается состояние.


    Приемы самомассажа. Все движения при массировании головы должны быть энергичными, пальцы нужно плотно прижимать к коже. Длительность процедуры не должна превышать 10-15 минут.



    • Большими и указательными пальцами рук захватить в складки кожу в области надбровных дуг, слегка сдавить. Повторить прием, постепенно двигаясь от центра к вискам.

    • Произвести круговые разминания на висках подушечками пальцев

    • Сомкнуть ладонь и провести поглаживание от надбровных дуг к линии роста волос

    • Расчесать волосы в разные стороны от макушки, кончиками пальцев размять пробор. Сделать новые проборы и повторить действия.

    • Произвести разминающие движения волосистой части головы всей кистью

    • Обхватить голову с двух сторон, развести пальцы, сдвигать и раздвигать кожу в противоположных направлениях

    • Осторожно помассировать шею


    Головная боль напряжения


    Стресс, усталость, эмоциональные переживания свойственны всем, в том числе и беременным женщинам. В результате физического и психического перенапряжения возникают спазмы мышц шеи и лица, что ведет к однообразной, тупой головной боли, чаще по вечерам. Если подобные ощущения были знакомы и до беременности, а более серьезные диагнозы исключены, то можно попытаться купировать боль.


    Единственный безопасный способ от головной боли при беременности - парацетамол. Разрешенная суточная доза – около 4г, то есть в день беременная может принять до 8 таблеток.


    Повышенное артериальное давление


    Повышенное артериальное давление, наблюдающееся у каждой десятой женщины в положении, является частой причиной возникновения головных болей. Это заболевание может появиться только после 20 недели (т. н. гестационная гипертензия), реже при ранней беременности или беспокоить женщину в течение долгих лет. В любом случае повышенное давление – серьезный повод для обследования и лечения.


    Диагностика артериальной гипертензии



    • жалобы беременной: головная боль, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами

    • повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. столба при двукратном измерении. Важно правильно измерять давление: через 10 минут абсолютного покоя, желательно лежа на левом боку или сидя.


    Особому риску повышения давления во время беременности подвергаются женщины, которые:



    • страдали артериальной гипертензией в предыдущие беременности

    • имеют ожирение, сахарный диабет, болезни почек

    • вынашивают первую беременность

    • вынашивают плод с хромосомными аномалиями


    Лечение повышенного давления у беременной


    Если беременная женщина имеет мало факторов риска, страдала гипертонией до 20 недели, сильная головная боль бывает редко, а давление не превышает цифр 140/90 мм рт. столба, то можно попробовать обойтись немедикаментозными средствами лечения: снижением физической нагрузки, сбалансированным питанием и отказом от вредных привычек. Важно отслеживать давление с помощью дневника, где каждый день фиксируются показания тонометра и самочувствие.


    При устойчивом повышении давления более 150/90 мм рт. ст. врач назначит медикаменты. Нифедипин и допегит – одни из немногих препаратов, разрешенных при беременности. Немедикаментозные средства лечения остаются те же.


    Важно знать, что артериальная гипертензия и ее неприятные симптомы не лечат с помощью бессолевой диеты и ограничения потребляемой жидкости. Эти меры не только не помогают, но иногда и провоцируют повышение давление и развитие тяжелых осложнений.


    Преэклампсия и эклампсия


    В некоторых случаях головная боль, появляющаяся при повышении давления, может свидетельствовать о более тяжелом состоянии беременных. При цифрах артериального давления более 140/90 мм рт. столба и большом количестве белка в моче врач может поставить диагноз «преэклампсия». При отсутствии лечения она может перетекать в эклампсию, опасную для жизни матери и ребенка.


    Природа преэклампсии и эклампсии до конца так и не известна. Считается, что еще на ранних сроках беременности происходит нарушение формирования плаценты. В результате все сосуды плаценты и материнского организма «дают сбой», что влечет за собой нарушение работы внутренних органов. Эта патология дает о себе знать ближе к концу срока. Поэтому если при беременности в 12 недель болит голова, нельзя считать это признаком надвигающейся преэклампсии.


    Симптомы преэклампсии:



    • головная боль, часто постоянного характера

    • головокружение, слабость

    • нарушение зрения (мелькание мушек перед глазами, выпадение полей зрения, нечеткость)

    • возникновение симптомов после 20 недель беременности (чем раньше, тем тяжелее преэклампсия)

    • возникновение судорог, потеря сознания – симптомы эклампсии


    Лечение этих двух тяжелейших состояний проводится только в стационаре с помощь внутривенного введения сульфата магния и средств, снижающих давление. В ряде случаев приходится проводить экстренное родоразрешение. Для своевременной диагностики этого состояния женщины из группы риска должны 1 раз в 10 дней сдавать общий анализ крови и мочи, контролировать артериальное давление.


    Еще одной причиной головной боли при беременности может быть анемия. Каждая седьмая женщина в интересном положении имеет явный или латентный дефицит железа. Анемия имеет очень неспецифические симптомы, проявляющиеся и при других болезнях. Надо помнить, что даже при нормальных показателях гемоглобина (более 115 г/л) запасы железа в организме могут быть на исходе. Для подтверждения скрытого железодефицита врач может назначить дополнительные анализы.


    Главные признаки анемии:



    • сонливость, в том числе и в светлое время суток

    • утренние головные боли

    • пристрастие к несъедобным веществам (мел, нафталин, мыло)

    • желание шевелить ногами перед засыпанием

    • обмороки в душном помещении

    • беспричинный субфебрилитет (подъемы температуры тело до 37,5 градусов)

    • голубоватый оттенок склер

    • ухудшение качества ногтей, волос, кожи


    Лечение анемии


    После обнаружения железодефицита необходимо начать прием препаратов железа. Наибольшим эффектом обладает двухвалентное железо в сочетании с аскорбиновой кислотой. В некоторых препаратах (например, Сорбифер Дурулес) содержится комбинация этих двух веществ. Главное правило – начинать лечение анемии как можно раньше, с появлением первых симптомов, не дожидаясь последствий для плода.


    Мигрень – заболевание наследственное (передающееся обычно по женской линии), встречается особенно часто у женщин после 20 лет (см. что такое мигрень, ее симптомы ). Головная боль при мигрени имеет ряд отличительных черт:



    • боль чаще возникает в одной половине головы

    • длительность приступа варьирует от 4 часов до 3 дней

    • за несколько часов до возникновения боли беременная женщина может ощутить «ауру» - специфические звуковые, зрительные, тактильные или обонятельные ощущения. Обычно это неприятные запахи, вспышки света перед глазами, онемение части тела или необычные шумы.

    • приступ сопровождается боязнью света и громких звуков

    • очень болит голова, эта боль носит «пульсирующий» характер, усиливается при любом движении


    Небеременные женщины чаще испытывают мигренозные приступы во время менструации. С наступлением беременности у абсолютного большинства больных мигрень отступает, возвращаясь только после окончания грудного вскармливания. Но есть 10-15 процентов случаев усиления мигрени в первые месяцы гестации.


    Лечение мигрени у беременных


    Самый надежный способ лечения мигренозной головной боли при беременности – лекарства. Больная, принимавшая раннее триптаны, теперь сделать это не сможет - для женщин в положении этот метод противопоказан. Можно попробовать сдержать мигрень приемом парацетамола, а после 20 недель гестации приступы начинают стихать самостоятельно. Для профилактики приступов нужно исключить из рациона продукты, способные провоцировать боли: крепкий чай, кофе, сыры, колбасы, бананы, шоколад. Иногда приступы могут переходить в мигренозные статусы, при которых так сильно болит голова во время беременности, что выпить лекарства триптанового ряда – единственный выход. Эта крайняя мера, которая обязательно согласуется с лечащим врачом.


    Боль от шейного остеохондроза - отраженные головные боли


    Женщины, страдающие остеохондрозом или имеющие грыжи шейного отдела позвоночника, часто жалуются на головные боли. Во время беременности изменяется статика, перераспределяется вес тела, позвоночник испытывает большие нагрузки.


    В результате мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, что приводит к появлению болей в области головы. Такие боли обычно возникают после длительного нахождения в неудобной позе и сочетаются с болями в шее, руках, плечах. Если появилась такая головная боль при беременности, то таблетки, уколы и физиопроцедуры лучше отложить на период после родов. Во время беременности, чтобы снять головную боль можно применять немедикаментозные методы:



    • легкий массаж

    • умеренные нагрузки (прогулки на свежем воздухе)

    • сон на удобном матрасе и подушке (см. как легко уснуть )


    Опухоль головного мозга


    Беременность и лактация сами по себе не являются причиной возникновения опухолей головного мозга, но могут провоцировать их рост. Порой такие симптомы, как головная боль, тошнота и рвота списываются на известный всем токсикоз. Но в очень маленьком проценте случаев причина такого состояния кроется в новообразовании доброкачественной или злокачественной природы.


    Симптомы опухоли головного мозга:



    • головные боли, интенсивность которых максимальна по утрам

    • тошнота, рвота

    • судороги

    • нарушение функций органов и частей тела (в зависимости от расположения опухоли)

    • нарушение координации движений

    • изменения личности


    Существует несколько видов опухолей, которые могут увеличиться или рецидивировать именно под влиянием гормональной перестройки у беременных:



    • Аденома гипофиза и менингиома. Эти опухоли являются доброкачественными, но за счет бурного роста у женщин в положении могут вызвать ухудшение состояния.

    • Рак груди и меланома. Это злокачественные гормонозависимые образования, которые часто метастазируют в головной мозг.

    • Хорионкарцинома. В данном случае беременность является обязательным условием для возникновения этой опухоли.


    Для подтверждения наличия опухоли проводят МРТ или КТ мозга, оценивая локализацию, размер и количество опухолей. С учетом возраста женщины, срока беременности и типа новообразования есть несколько вариантов лечения (операция, химиотерапия, гормонотерапия). В таких случаях лечение головной боли при беременности назначит врач-онколог или нейрохирург. При доброкачественных опухолях беременность обычно сохраняют, при злокачественных – часто рекомендуют прерывание.


    Как известно, беременность – не болезнь. Большинство женщин вынашивают ребенка без серьезных осложнений. Поэтому самым главным способом профилактики головной боли является хороший настрой и приятные мечты о будущем материнстве!



    Болит голова при беременности что делать?


    Беременность является радостным событием, но ее могут омрачить невыносимые головные боли. Они начинают беспокоить женщину с первых дней, когда был зачат малыш. Для некоторых женщин это основной ранний признак беременности. Иногда головная боль появляется во втором триместре или в конце беременности. Можно ли уберечь себя от головной боли? Как это сделать?


    Причины появления головных болей у беременных


    Головные боли у беременных могут быть вызваны физическими раздражителями – шумом, резким запахом, ярким светом. Иногда на состоянии женщины отражаются погодные изменения, смена климата.


    Если беременная желает защититься от головных болей, она должна как можно меньше не нервничать по пустякам, научиться не обращать внимания на все неприятности. В некоторых ситуациях симптоматика спровоцирована недосыпанием, физической усталостью. Чтобы облегчить состояние, беременная женщина должна как можно больше отдыхать, а также гулять в парке, дышать свежим воздухом.


    Головная боль у беременных при серьезных заболеваниях


    В некоторых ситуациях мигрень может указывать на конкретное заболевание :



    • Шейный остеохондроз.

    • Синусит.

    • Вегетососудистую дистонию.

    • Менингит.

    • Глаукому.

    • Гематому.

    • Почечное заболевание.

    • Нарушенное кровообращение в головном мозге.


    При всех перечисленных заболеваниях кроме головной боли возникают и другие симптомы, указывающие на конкретную патологию. Если вас долгое время беспокоят сильные головные боли, обязательно проконсультируйтесь с невропатологом, он назначит необходимое обследование, а затем и лечение.


    Что делать беременной женщине при головной боли?


    Медикаменты используются только в крайних случаях, если беременная не в силе терпеть боль. Лекарственный препарат выписывает только лечащий врач. Безопасными являются Панадол и Эффералган. Ни в коем случае нельзя принимать Аспирин, он может привести к кровотечению или серьезным патологиям плода. Запрещен препарат Анальгин и другие, в составе которых он содержится – Спазмалгон, Баралгин, Спазган. Все медикаменты группы Анальгин очень токсичны и могут привести к серьезным заболеваниям крови. В других случаях используются более щадящие для плода методы избавления от головной боли.


    Срочная врачебная консультация требуется в таких ситуациях:



    • При частой и постоянной головной боли, когда неприятные симптомы беспокоят сразу после сна, утром.

    • Когда боль возникает в конкретном участке головы.

    • Если кроме болезненных ощущений повышается или снижается артериальное давление.

    • Когда головные боли сопровождаются нарушением зрения, слуха. У женщины нарушается двигательная активность.


    Методы избавления от головной боли для беременных



    • Если боль вызвана стрессом, необходимо успокоиться и отдохнуть.

    • Пейте как можно больше жидкости.

    • Старайтесь как можно больше отдыхать.

    • Каждое утро выполняйте легкую гимнастику.

    • Если позволяет погода, большую часть своего времени проводите на природе. Иногда нехватка кислорода приводит к сильной головной боли.

    • Очень важно полноценно питаться.

    • Как можно больше расслабляйтесь – послушайте хорошую музыку, почитайте, выполните дыхательную гимнастику.

    • Избегайте неприятных разговоров, контактов, всего того, что может вывести вас из равновесия.

    • Исключите с рациона питания продукты, которые приводят к ухудшению самочувствия – сыр, разные виды сладостей, молочную продукцию, соленое, жирное, жареное, острое.


    Облегчить состояние поможет теплый или холодный компресс, его необходимо приложить ко лбу. Полностью расслабиться, избавиться от головных болей контрастного душа – он сужает кровеносные сосуды.


    Если гипертония стала виновником головной боли, можно попробовать умыться холодной водой, так вы не только избавитесь от головной боли, но и снизите давление.


    Эффективной процедурой при сильной головной боли является массаж, с его помощью можно снять напряжение и улучшить кровообращение.


    Итак, головная боль у беременных является частой проблемой. Чтобы предотвратить ее, прежде всего, необходимо пересмотреть свой образ жизни, рацион питания. Важно своевременно лечить все хронические заболевания. Беременная до конца должна быть активной. Запомните, беременность – это не болезнь, при которой нужно постоянно лежать. Женщина должна вести привычный образ жизни, тогда ее не будут беспокоить головные боли и другие проблемы со здоровьем. У активной мамы обязательно родиться здоровый малыш!


    Интересные статьи по теме:


    Болит поясница при беременности – причины, лечение


    Боли в ногах при беременности, причины, лечение


    Боли в пояснице при беременности, причины, лечение



    Болит голова во время беременности – что делать?


    Опубликовано: 22 августа 2014 | Рубрика: Беременность


    В обычной повседневной жизни, как только нас начинает мучить головная боль, мы принимаем любое обезболивающее средство и продолжаем вести привычный образ жизни. Активность большинства из нас прерывается не более чем на час и для многих это не кажется серьезной проблемой. Совсем по-другому обстоит подобная ситуация у беременных женщин.


    Головная боль при беременности доставляет множество хлопот, а также вопросов, вызванных незнанием причин возникновения таких недомоганий, способов от них избавиться без вреда себе и будущему ребенку. Сегодня мы поговорим о том, чем лечить головную боль во время беременности, почему она возникает и как ее избежать.


    Обращаем ваше внимание на то, что статья носит исключительно информационный характер! Ее цель – помочь вам правильно поступить в самый ответственный период вашей жизни. Не занимайтесь самолечением! Обо всех недугах обязательно сообщайте вашему врачу, это может быть очень важно.


    Статистика головных болей у беременных


    Периодические головные боли наблюдаются почти у 80% беременных женщин. Особенно это касается тех, кто и до беременности имел с ними дело. В зоне риска – женщины в возрасте 30-40 лет.


    Проблема чаще всего проявляется в самом начале и в третьем триместре беременности. В норме у большинства женщин после адаптации их организма к своему новому положению проблемы бесследно исчезают уже ко второму триместру.


    Неприятное явление имеет разные причины, поэтому правильно снять головную боль во время беременности, прежде всего, помогут знания о ней. От чего она появляется, несет ли угрозу здоровью мамы и ребенка, является ли сигналом возникновения чего-то серьезного?


    Классификация головных болей у беременных


    Головные боли у будущих мам могут быть первичные и вторичные. К первичным можно отнести:



    1. Мигрень – заболевание, связанное с патологической работой сосудов головного мозга.

    2. Боль напряжения, которая локализуется в шейном отделе и волосистой части головы. Характеризуется сдавливающим ощущением и является, в основном, следствием перенапряжения и повышенной утомляемости.

    3. Кластерную (почти всегда одностороннюю) боль, которая носит значительный характер интенсивности и длится непродолжительный период. Причиной возникновения считается кратковременный выброс таких гормонов как гистамин и серотонин в кровь.


    Что касается вторичных головных болей, то они могут возникать после любых травм головы, нарушений работы сосудов, патологий внутричерепного характера, присутствия системных инфекций, невралгий или патологий черепа.


    Причины возникновения головных болей у будущих мам


    В медицинской практике до сих пор нет точного ответа относительно причин возникновения головных болей у женщин в интересном положении. Существуют только некоторые версии и предположения с учетом всех изменений, которые в данный период могут происходить в организме будущей мамы.


    Среди наиболее распространенных и частых обоснований можно отметить:



    • изменения гормонального фона;

    • изменения характера циркуляции крови и артериального давления;

    • чрезмерная утомляемость, хронические недосыпания;

    • изменение привычного режима дня;

    • присутствие раздражающих факторов, например, громкой музыки или яркого света;

    • изменение рациона питания и употребление некоторых продуктов, например, шоколада;

    • снижение привычного потребления кофеина;

    • погодные или климатические условия;

    • определенный стресс или другие сильные эмоции.


    Как можно избавиться от головных болей


    У всех без исключения беременных головные боли вызывают обеспокоенность. В поисках выхода из сложившейся ситуации будущие мамы общаются на различных тематических форумах, пишут в сети: болит голова во время беременности, что делать и интересуются советами более опытных мамочек. На самом деле в данной ситуации паника может только усугубить положение.


    Прежде всего, необходимо отследить, если ли закономерность между новым образом жизни и возникновением неприятных ощущений. Если понять, в результате чего они появляются и стараться избежать этих факторов, то с проблемой можно справиться.


    Самостоятельно таблетки от головной боли при беременности принимать нельзя! Что же делать? Зачастую ответом на банальный вопрос: как снять головную боль во время беременности, может стать использование немедикаментозных средств:



    • Физиотерапевтические процедуры – чрезмерную мышечную скованность и напряжение можно снять кратковременными сеансами массажа. Также отлично себя зарекомендовала при этом недуге мануальная терапия. В домашних условиях можно выполнять несложные упражнения для беременных, ориентированные на мышечное расслабление.

    • Прохладный душ – для многих данное средство очень эффективно. Душ быстро помогает снять сильную боль. Объясняется это расширением сосудов, которое способствует облегчению.

    • Компрессы – лечение головной боли у беременной женщины порой сводится к применению обычного теплого компресса на область головы, в которой локализовалась боль. Это может быть место возле глаз или носа. На затылочную часть головы лучше накладывать умеренно холодный компресс.

    • Аромотерапия – использование эфирных масел. которые подходят для лечения беременных. Аромомасла мяты или лаванды считаются безвредными. Это достаточно эффективный метод в борьбе с головными болями. Эти средства можно использовать в специальных аромолампах или просто нанести несколько капель на носовой платок и при необходимости вдыхать. Также достаточно хорошо помогает нанесение ароматических масел на височную область.


    Не нужно забывать и о профилактике недуга у будущих мамочек. Избежать головной боли при беременности помогут наши следующие советы:



    • У вас должен быть полноценный отдых. Старайтесь при первых же симптомах усталости отдыхать. Расслабление и сон отлично помогают справиться со стрессом. Хорошим нетрадиционным средством являются йога и медитация.

    • Контролируйте питание. Разовый прием пищи не должен быть большого объема. Необходимо питаться небольшими порциями, однако чаще, чем это было до беременности. Если отсутствует возможность полноценно поесть, можно брать с собой бутерброд или фрукты, чтобы при первых же признаках голода перекусить.

    • Применяйте физические нагрузки. Беременность не является поводом для полного отказа от физических нагрузок и спорта. Конечно, они должны быть умеренными. Регулярное занятие физкультурой поможет избежать проблем с повышенным содержанием сахара в крови, аритмией, одышкой. Во время физической активности беременная получает заряд бодрости, ощущает прилив сил, а кроме этого даже небольшие физические нагрузки помогают не набрать лишнего веса .


    Медикаментозное лечение головных болей при беременности


    Получается, что таблетки полностью противопоказаны? Ответ вам даст только ваш лечащий врач, но знайте, если болит голова на ранних сроках беременности, то применение фармакологических препаратов особенно опасно, а применение некоторых и вовсе недопустимо будущим мамочкам.


    Привычный всем аспирин может вызвать у беременной женщины кровотечение. В крайних случаях допускается употребление парацетамола, который считается наиболее уместным в данном положении, но парацетамол при беременности должен быть обязательно согласован с врачом.


    Срочно обратиться в медицинское учреждение необходимо, если головная боль сопровождается тошнотой, приступами рвоты, ослаблением зрения. Эти симптомы могут указывать на повышенное артериальное давление.


    Проконсультироваться с доктором о том, чем лечить головную боль во время беременности также необходимо, если боли имеют резкий и явно выраженный характер. Такие проявления могут сигнализировать о серьезных проблемах центральной нервной системы, венозном тромбофлебите, инфекционных заболеваниях головы.


    В большинстве случаев головные боли покидают беременных женщин во втором триместре или после родов. Это не навсегда! Полноценный отдых, сбалансированное питание и регулярные умеренные прогулки на свежем воздухе помогут справиться со всеми неприятными ощущениями. Не забывайте, что забота о своем здоровье будет способствовать удачному родоразрешению и появлению на свет здорового и крепкого малыша. Будьте здоровы!








    style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
    data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
    data-ad-slot="5736897066">